明起“解冻”！静候升温！这个服务能助您生活更便捷！

市民朋友们

马上熬到头了！

上海温度明天比今天上升一“大”台阶

预计周五升温到14℃左右↑

近期严寒刺骨

大家也要注意身体

尤其要警惕脑卒中

这种病冬季高发

还具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高的特点！

今日回顾

今日天气：今天早晨气温又是全城零下，最低的崇明站仅零下7.2℃，徐家汇站最低气温为零下0.4℃，这是徐家汇站连续五天最低气温在冰点以下了。白天阳光在线，气温较昨日略有回升，全市最高气温在7、8℃上下，徐家汇站7.4℃，体感依旧偏冷。风不大，天气静稳，白天有轻度霾。

温馨提示：天气晴冷干燥，注意补水及用火、用电安全。

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可查询未来天气信息及咨询

未来天气

明日天气：明天起申城天气逐渐解冻。市区早晨最低气温在1℃，郊区仍在零下4℃到零下2℃，有薄冰或冰冻。早间出门保暖工作还是要做好。白天升温明显，预计最高气温11℃。风向转为东南风，风力3~4级，午后阳光下体感会舒服很多。空气还是比较干燥，相对湿度90%~40%，多多补充水分，注意用火用电安全。

未来天气“回暖”

【上海天气】

本周申城天气节奏：回暖→降雨→冷空气。日最高气温总体在11℃以上，其中周三最为温暖，最高气温将升至15℃。周六至周日受弱冷空气扩散影响，本市云系增多并伴有弱降水。好在此次冷空气强度不强，降温幅度不大，周日最高气温下调至11℃附近。2023年的最后一周总体天气平稳，气温波动不大。

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大家注意啦

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不仅病毒需要防范

有时候突然的气温骤降

也可能化身成“冷血杀手”

冬季是脑卒中的高发季

请大家警惕脑卒中

下滑可进行风险自测！

脑卒中

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病。

冬季是脑卒中的高发季。我们都知道“热胀冷缩”，在天气寒冷时，人体的血管也会收缩，如果脑血管本身有动脉粥样硬化性狭窄，这种收缩会导致脑组织供血更差。

此外，就像天冷时河水流动不再湍急，人体血流速度同样也减慢了，这就会导致血液淤滞，变得黏稠。

在血管收缩痉挛和血液黏稠的“双重作用”下，缺血性脑卒中的发病风险也会升高。

以下脑卒中的危险因素

您中招了吗？

风险自测

八项脑卒中危险因素

请对照自测：

1.高血压病史 (≥140/90mmHg)或正在服用降压药

2.房颤和心瓣膜病

3.吸烟

4.血脂异常或未知

5.糖尿病

6.很少进行体育活动(体育锻炼的标准是每周大于等于3次、每次大于等于30分钟、持续时间超过1年，从事中重度体力劳动可视为有体育活动)

7.明显超重或肥胖(体质量指数超过26)

8.有脑卒中家族史

以上8项出现一项得一分，您的分数是多少？

解析

脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者，为低危人群。

脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高等特点，但我们并非“束手无策”，而是可以通过控制危险因素、治疗基础疾病、改善生活方式等措施，来预防脑卒中。

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文章内容和配图来源于|上海天气发布等。转载和授权请联系原作者

原标题：《明起“解冻”！静候升温！这个服务能助您生活更便捷！》

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