【扩散】冬季雾霾来袭！防霾知识看这里

冬季污染天气多发

雾霾天里出行

应该注意哪些事项

驾车出行

1.尽量不开车窗

这种天气，尽量少开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风，避免有可吸入颗粒物在行车中被带入车内。

2.开启内循环

建议大家将空调设定为内循环，这样可以有效减少可吸入颗粒物进入。

3.避免使用远光灯

雾霾天开车不能使用远光灯，因为远光灯是向上方照的，射出的光线被雾气漫反射，在车前形成白茫茫一片，反而影响驾驶。前雾灯才是雨雪、大雾等特殊天气中真正起作用的。如需临时停车或能见度很差，建议打开双闪，警示过往车辆。

4.保持较低车速

雾霾越大，可视距离越短，建议大家保持较低车速行驶。与前车的车距应是平时的两倍，且不要盲目超车、突然刹车。如能见度小于10米，建议找一个绝对安全的地方停车等待。

5.可适当勤按喇叭

雾霾天气司机看不清前方状况，适当勤按喇叭可以提醒先后左右的车辆在行驶过程中注意躲避。同时，在视线不好的状况下，一定要特别注意路上的行人和骑自行车（摩托车）的人。

行人出行

1.避免在户外长时间停留

尽量避免在户外长时间停留，减少户外活动。

2.避开人群

雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多的地方，例如超市、商场和医院，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。

3.尽量不要裸露皮肤

雾霾天，空气中的污染物较多，出门要注意穿长大衣，戴帽子，避免雾霾与人体接触。

4.戴口罩

戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，雾霾天气出门要注意选择有效的防护口罩，并正确使用。

那么问题来了

雾霾天，选择啥样的口罩最有效？

挑选口罩要考虑头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群适配性以及卫生安全性这5个方面。建议选择标有KN95或N95、FFP2及其以上标准的口罩。尤其是儿童，应选择正规厂家生产的儿童专用口罩。对于特殊人群，应选择带气阀的口罩。

纱布口罩

纱布口罩可阻止部分病毒侵袭，但该种口罩的结构与人面部密合性差，防毒效率低。

有关机构在国家指定的医疗器械检测中心对16层纱布口罩和24层纱布口罩进行了过滤效果测定，发现16层纱布口罩的过滤效果仅为24%，24层纱布口罩的过滤效果也只有36.8%，几乎达不到防护的要求。

医用外科口罩

医用外科口罩分3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩至里面；中层有过滤作用，可阻隔空气中大于5μm颗粒，过滤效果≥90％；近口鼻的内层用以吸湿。

医用外科口罩用于飞沫隔离的防护，在感染性疾病科以及发热门诊等需要佩戴医用外科口罩。

医用防护口罩

医用防护口罩用于空气隔离的防护，佩戴起来有点像一个猪鼻子，在马路上偶尔也会看到有些人使用该种口罩。目前美国3M公司生产的2个型号，1860型号是最经典的碗状结构，9132型号是折叠结构的。

医用防护口罩有严格的国家标准，我国按二类医疗器械注册管理，GB19083《医用防护口罩技术要求》规定口罩的过滤效果要达到N95要求，即对非油性0.3μm颗粒的过滤效率大于95%，同时还要具备表面抗湿性、合成血阻断性能等医用防护要求。一般要求肺结核门诊和收治病区的医务人员佩戴医用防护口罩。

来源：山西日报

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