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撸铁战疫 | DAY4 赶走小肚腩、重拾马甲线

撸铁战疫 | DAY4 赶走小肚腩、重拾马甲线

2020-03-13 16:03
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客

本集课程动作针对腹背训练、让你告别圆润、养成A4腰。除了配合训练外,还要注意调整饮食结构,饭后站立半个小时效果更佳。

责任编辑:俞诗逸
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