让孩子多哭一会，科学家表明：哭泣让孩子更快学会管理情绪

本文首发于微信公众号：一线科普（yixiankepu）

父母总是在纠结一个问题：当孩子嚎啕大哭时，是去哄一哄还是袖手旁观呢？如果每次都去哄，孩子可能会对父母产生依恋，如果袖手旁观，又担心影响孩子的行为成长存在问题。那么，让我们听一听科学家们怎么说！

2020年3月10日，来自英国华威大学的研究人员在国际期刊《Journal of Child Psychology and Psychiatry》在线发表了一篇名为“Parental use of ‘cry it out’ in infants: no adverse effects on attachment and behavioural development at 18 months”的研究论文，文章的中文译名是《家长让婴儿哭出来：在18个月对依恋和行为发展没有不利影响》。

在论文中，研究人员发现，如果父母让3个月的婴儿多哭一会，那么在18个月后，婴儿每次哭泣的时间会缩短，而且多哭一会还有益于婴儿学会自我调节情绪。

孩子哭泣时怎么办？

许多父母都会在亲子网站上讨论一个关键话题：当孩子哭泣时，是否应该总是立即干预？为了从科学的角度解答这个问题，研究人员在18个月的时间内追踪了178名婴儿及母亲，并反复评估了父母在婴儿哭泣时立即进行干预的频率，简而言之，父母们有以下几个选择：及时阻止婴儿哭泣、让婴儿多哭几次以及让婴儿经常哭泣。下表是父母与婴儿的人口统计学特征。

表1. 人口统计学特征

在实验中，研究人员收集了父母阻止婴儿在第1、3、6、18个月的哭泣频率，以及婴儿在第3、18个月时的哭泣持续时间，此外，还使用与哭泣相关的问卷调查，最后将数据绘制成下图，其中，Never代表从不让孩子哭，A few times代表让孩子哭几次，Often表示不干预孩子的哭泣。

图1. 孩子在第1、3、6、18个月时哭泣的频率

让孩子多哭一会

为了评估婴儿对母亲的依恋程度，研究人员使用录像记录了母亲与婴儿互动的敏感程度，并将时间定为3个月和18个月，该方法旨在评估婴儿在分开和团聚期间与看护人的依恋程度。

至于行为发展的度量，作者通过直接观察婴儿与母亲玩耍的场景，以及在18个月时由心理学家的报告问卷来进行度量。

研究人员发现，无论是父母立即阻止婴儿哭泣，还是选择让婴儿多哭几次，这样的行为与婴儿的短期或长期行为发展没有关系，相反，让婴儿“哭出来”不会影响婴儿的行为成长和情感依恋，实际上却可以减少他们哭泣的次数和持续时间，如图2所示，如果父母选择不去干预婴儿的哭泣，那么在18个月后，婴儿每次哭泣的时间会缩短，哭泣的频率也会降低。

图2. 预测婴儿的哭泣持续时间和哭泣频率

这项研究表明，在婴儿刚出生时，大部分父母都会选择去及时阻止孩子哭泣，这意味着婴儿在刚出生时就受到了干预，但是随着年龄的增长，母亲会稍微等一下，看看婴儿是否可以自己平静下来，在这个时候，婴儿已经学会了自我调节情绪。

哭泣让孩子调节情绪

文章的第一作者、华威大学心理学系的Ayten Bilgin博士认为，“大约在20或50年前，只有两项研究调查了让婴儿哭泣是否会影响婴儿的发育，而本研究记录了英国的当代父母对孩子的教养以及所采用的不同干预方式。”

最后，作者指出，父母们应该学会随着时间的推移去适应并观察婴儿的需求，在干预哭泣之前稍等片刻，这样就能够让婴儿有机会学习调节自我情绪！

参考文献

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jcpp.13223