肥胖分颜色，哪种更危险？

原创 名医话养生 东方卫视名医话养生

看着镜子里的自己

总觉得是不是哪里胖了！

站上体重称

为自己又涨了1斤抓狂不已！

专家

曲伸

教授

上海市医学会内分泌学会副主任委员

肥胖学组组长

上海同济大学附属第十人民医院

内分泌代谢中心主任

其实肥胖并不由体重决定，决定你是否肥胖的是体重指数（BMI）！

体重（kg）/身高m⊃2;=体重指数

体重指数：

18.5~23.9是标准范围

>24 是超重

>28 是肥胖

你的体重指数是多少呢？

小贴士

不要光关注自己是否超重，体重指数低于18.5的人反而更要注意自己的身体状况！有研究表明，消瘦人群的死亡率要远远高于超重人群！

点击视频，听专家详细讲解BMI。↓↓↓

肥胖人群分为四种颜色：红色肥胖、黄色肥胖、白色肥胖和黑色肥胖。这四种肥胖类型各有什么样的特征和问题呢？今天先来讲讲红色肥胖与黄色肥胖。

红色肥胖

红色肥胖特征：

比较多见的是身体上出现紫纹，也就是通常说的肥胖纹！

情绪容易激动

能吃能动（酷爱碳水和甜食）

因为红色肥胖是一种高代谢性肥胖，通常会引起严重的高尿酸血症，女性则会有高雄激素血症。但这类人的血糖和激素水平基本正常。

因为碳水化合物和甜食可以提高大脑的兴奋性，平复激动的心情，所以红色肥胖的人群看起来对于这些食物会有异常的执着。但是过分的压抑摄入，反而容易增加身体对于这类食物的吸收能力。

这类人要警惕：大脑很高兴，体重要小心；大脑不高兴，反弹不留情。所以对于红色肥胖的人群来说，正常饮食，辅助运动，不要使用节食减肥的方法，这可能会适得其反！

但如果身体出现了内分泌的问题，还是要去医院，从根本上解决。

黄色肥胖

黄色肥胖和红色肥胖正好相反，它是一种低代谢性肥胖。

黄色肥胖体征：

喝水都会胖

不想吃也不愿意动

皮肤萎黄，精神萎靡

有些人甚至会出现男性女性化的症状

黄色肥胖的人因为甲状腺、性腺等激素的分泌水平较低，昼夜总容易嗜睡犯懒，导致热量和脂肪积聚。

这类人不仅胖，血糖也高，会有严重的脂肪肝。而尿酸、激素水平都很低，年龄相对都比较大。

相比起来，黄色肥胖比红色肥胖更危险，因为他们往往是内分泌系统出了问题引起的肥胖，一般的减肥方法对这类人都没什么作用。

如果有这方面的怀疑，一定要去医院做检查。早发现才能早治疗！

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