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最强大脑的选择，让他们去考试岂不是太容易了？

2020-06-15 07:35

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

原创 DrX的医学江湖 DrX说来自专辑外科医生的日常

☞人人都需要知道的医学知识

我们知道最强大脑的许多选择手的国际记忆大师。许多“最强大脑”的参赛选手就是从记忆大师的比赛中选拔出来的，包括大家非常熟悉的王峰、郑才千等等。

怎么样才能成为国际记忆大师的，说简单不简单，说难也不难。只要满足你能同时满足这3个条件就可以：

90秒内记住1副扑克牌，

1小时内记住1040个随机数字，

1小时内记住最少11副扑克牌。

你觉得你有可能做到么？好像真的挺难得，不靠点方法，基本上天方夜谭，完全不能完成的。

那么他们靠的是什么方法呢？

首先，你要知道，记忆有很多种模式。

小脑和脊髓，负责关于运动功能的记忆，比如记得怎么样骑自行车，怎么样游泳；

杏仁核，负责情绪记忆，记得事情发生时候你是开心的还是悲伤的；

大脑皮层顶叶感觉的区域，负责感觉相关记忆，一件衣服，你一摸就知道是什么材料的；

电视剧里你一定也看到过，盲人通过摸脸就知道是谁。

然而我们最大部分的记忆，都是视觉记忆，因为我们平时获取的信息90%都是眼睛看见的。耳朵听的，鼻子闻的，手摸到的，各种加起来，只占10%。

视觉里面还有一些特别厉害的东西，比如我们记人脸就很牛。除了脸盲的人，其他人看了一眼就记得。曾经有个有趣的研究，每次把美国影星詹妮弗·安妮斯顿的照片展示在一个受试者面前的时候，就会有一个细胞被激活。有人说，这是因为可能你认识的每一张脸都储存在一个特定的细胞里面。

其实，视觉记忆的储存并非那么单纯。你无法仅仅记住一个人的脸，还会顺便记住看见他时的情况、环境，甚至当时自己正在做的事。

比如有一天你心情不佳，正坐在食堂的椅子上忧郁地吃包子，看见一个妙龄美女走了过去，你对她一见倾心，最终她也成为了你的女友。每次当你和她谈起初次见面的时候，你不仅会记住她迷人的脸庞，也会记住你那天心情不好的原因，会记得你见到她是在学校食堂，还会记得自己当时吃的是包子，甚至连包子的味道都没有忘记。

虽然我们有时只想记住单纯的视觉信号，但是大脑的其他感知会把记忆填充得更加丰满。因此，在英语学习的时候，就有专门的图像化记忆法，把每个单词图像化，甚至故事化，让记忆过程变得简单，也不容易遗忘。

很多记忆大师都有这样的诀窍，可以把任何记忆的内容都转化为有意思的图像。如果不用特殊的方法，想要在90秒内记住1副扑克牌。这怎么可能？

他们用的方法叫做——记忆宫殿

这是一个研究记忆的学者极其熟悉的入门概念。记忆宫殿法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。

简单来说就是，首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。当你需要记忆的时候，就像带上VR眼镜，走入这个记忆的宫殿。

系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。

什么是下一个引起你注意的特征物？

可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。

一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。

接下来，需要使用的时候，就把一个个毫无意义的物件填入你大脑中已经非常熟悉的记忆槽里，也叫做“挂钩”。比如一些毫无关系的物体，甚至是一副扑克牌的顺序。

这时候的技巧就是把这些本来没有意义的物件和具象的物体联系起来。比如，9，就想象成一瓶酒；4，就想象成一具尸体。挂钩的方式，会越来越熟练。

最后，你可以创造无数个不同的记忆宫殿，来记住所有你想要记住的事情。

天赋，加上熟练的使用记忆方法，成就了我们在“最强大脑”里看到的记忆大师！

简单来说，其实我们每个人都会有记忆的方法。一般小孩子，完全不知道记忆如何储存，每天发生的事情，都是单纯的，和其他事物没有关联，好像把每天的事情都保存在电脑桌面上，太多了就只能删掉了；而随着我们的学习就是在不断的锻炼记忆能力，就像电脑开始发分区了，有CDEF盘，语文的东西放在一个盘，数学放在一个盘，英语放在一个盘，跟你说唐代诗人，你一下就会浮现那几个人；外文名字，什么peter，sam都来了。