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不排卵会引起月经异常吗?
原创 阮祥燕 阮祥燕医生
不排卵的常见表现有哪些?
“不排卵”是一种常见的内分泌疾病。
除了有不孕的表现之外,患者的主要症状就是月经失调,例如月经过少、月经稀发或者闭经等。
在某些原因的影响下,卵泡发育到一定程度后不再继续发育成熟,就不会排卵。但是卵泡还在产生雌激素,而雌激素会使子宫内膜出现增生。然后卵泡又会出现萎缩,从而造成雌激素水平下降,子宫内膜缺少了雌激素的刺激,因而出现子宫内膜脱落,表现为阴道出血现象,即月经异常。
预防不排卵的方法有哪些?
1.要注意月经周期的变化。
正常的月经周期为21~35天,通过基础体温(BBT)的测定可以了解卵巢排卵的规律,是简便易行的方法。
通常在早晨起床前测量体温。女性的基础体温随月经周期而发生变动,在整个月经周期中呈双相型,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后升高0.3~0.6℃。如果体温没有升高,经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
2.要控制好体重,适当锻炼,作息时间有规律。
肥胖或者过瘦、熬夜或者过劳都会影响内分泌系统的协调。控制体重,有规律地生活,有助于排卵障碍的治疗。
3.要注意合理配置饮食结构。
多食新鲜健康的蔬菜和水果。富含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶、可乐一般建议不宜过量食用。
当然,不良的生活习惯,如吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,也会影响到女性的正常月经。在准备生育时应该戒烟、戒酒,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
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