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繁花渐入迷人眼，洗发水该怎么选？

2020-09-21 12:23

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

原创徐楠医师东方徐楠团队

东方

徐楠团队

守护你的

每一寸肌肤

最近无意中撇到一眼关于国产洗发水产品陷入困境的新闻，根据相关数据显示，国内洗发水品牌将近4000个，多个曾经家喻户晓的国产洗发水品牌业绩低迷，比如“爱生活爱拉芳”的拉芳、“防脱救星”霸王（净亏损超500万元），拥有“蒂花之秀”的名臣健康（通过收购游戏公司自救）。而飘柔、潘婷、沙宣、海飞丝、力士等海外品牌仍受消费者追捧。原因很多，外观“老牌”、功效单一、宣传力不给力等，不一而足。而随着“95后、00后”等年轻群体逐渐成为洗护产品的消费主力，不“赶时髦”就意味着将要面临被淘汰的局面。洗发水是日常必需品，每个人都需要，但是到底该怎么选？真的是越大牌、越时髦越好吗？而所谓的去屑、生发等功效真的有用吗？

头发覆盖在头顶部，是最显而易见的位置，因此也是整体颜值的重要加分项，不然为什么优秀的TONY老师会收入那么高？但好的发型只是一部分，没有足够的发量支撑，或者健康的发质配合，发型维持的时间也只能是昙花一现，分分钟的事儿。好的发质确实是天生的，你也别绝望，因为后天的努力同样有用。就像被狗子带大的羊不再咩咩叫，被兔子带大的狗子爱啃青草，一个道理。

扯远了，赶紧扯回来。

头发的颜色、粗细、浓密跟基因相关，我们亚洲人的头发以黑直长著称，千万别自卑，正所谓“彼之珍宝，我之芥草；彼之砒霜，吾之蜜糖”，这可是让天生卷发的非洲小哥羡慕，金发棕发美女嫉妒的头发。无论什么颜色或是手感，只要健康，都是好的。但随着生活节奏的不断超速，以及现代社会的诱惑太多，我们的头皮、头发也面临着巨大的危机。头皮瘙痒、头屑增多、丘疹脓疱、发红发痒等，以至于发际线不断上升，地中海渐露雏形，头皮微环境失衡不可谓罪孽不深重。

射人先射马，擒贼先擒王。遇到问题需要找寻源头，掐断诱因，方能制敌克胜。生活中需要注意的事项太多，作为医生还是想从医学角度指导大家该怎么护理和治疗，当然了，治疗的事儿交给我们，讲的太多太细怕你们自作聪明地对号入座，误入歧途。吃饭睡觉更没法干涉太多，全凭个人定力，倒不如叮嘱你平时应该如何正确护理来得实在。你也许会有些许不屑，洗头发谁还不会，洗发水的选择也不难，除了广告，知乎、小红书、抖音，头条、快手。。。多的是途径了解信息，的确，信息爆炸的时代人人都是“专”家，但此“专”非彼“砖”，你怎能保证获得的信息都是正确的，科学or伪科学，还得明白人帮你慧眼分辨。

洗发水的作用是清洁头发，顺带头皮，但你别光注意瓶子好不好看，味道爱不爱闻，起码配方表要大概齐看得懂，那么多种原料到底都是干嘛用的？以下为你揭秘：

1、主表面活性剂：主要是一些带脂肪链的盐，如十二烷基硫酸钠等，主要作用就是清洁，也就是洗发水的根本——洗净你的秀发，泡沫多少与它直接相关，因此，别自作聪明地认为泡沫多就一定好，无非就是表面活性剂这种不值钱的成分加的多点儿而已。

2、辅表面活性剂：由一些两性或非离子表面活性剂组成，其作用是辅助主表面活性剂，清洁头发，同时可以降低刺激性，改善香波外观。

3、调理剂：主要是阳离子物质。因为我们的头发带负电荷，带正电荷的阳离子很容易吸附，从而起到让头发柔软、易梳理，不至于炸毛。

4、顺滑剂：主要包括高分子量高粘度的硅油，它们在洗发过程中能够吸附在头发表面，形成一层薄膜，令头发顺滑，看起来更健康、更自然，洗发水广告模特效果差别就在于该成分和后期制作效果。

5、增稠剂：顾名思义就是让液体状态变得更加粘稠，方便掌握用量而不至于浪费太多。

6、香精：你喜欢的洗发水味道全靠香精调控，花香调的还是青香草香调的，榴莲味亦或草莓味儿，看你个人喜好，带给你嗅觉享受、精神愉悦的同时，有利于做商品的广告营销。

以上是常用洗发产品的主要成分，至于是否含有硅油（主要指烷类物质）主要取决于你的头皮是否敏感，跟洗得洗不干净没关系。皮糙肉厚的不必拘泥于细节，娇气的或者确实对硅油敏感的，那就选择无硅油的，耐受性会更好。

以上成分不含有除清洁外的任何功效，也就是说，如果你的头皮健康，这些就足够用了，能够很好地帮助你清洁头发和头皮的污垢及油腻，但对于伴有头皮问题的伙伴们，就会显得有些力不从心，比如最常见的头皮脂溢性皮炎，可能跟头皮皮脂腺分泌旺盛及分泌物残留，以及继发的马拉色菌或细菌感染有关，这时候，你需要功效型的产品甚至药物来治疗、改善、预防头皮问题。还是那句话：针对病因源头。既然所有的问题源自皮脂腺功能旺盛，而我们又无法减少由于基因决定的皮脂腺数量，唯一能做的就是抑制它的分泌功能，让它尽量减少工作量，尽可能少地产生分泌物，进而减少继发的微生物感染。另一方面，还要尽快帮助分泌物的残留。后面一点基本的清洁普通洗发水就能做到，你只需要适当调节清洁频率，其实大可不必照本宣科，洗头的频率绝对是按需的，觉得油腻不适就可以清洁，哪怕是每天一次，甚至一天两次，当然，前提是你确实有问题或需求。至于抑制皮脂腺分泌，那就不是普通洗发水有能力做到的了，靠啥？基本，靠药！

可以选择的药物种类也不少，常用的以下几种从不同角度解决问题，可以放心适当选择：

1、二硫化硒：抗皮脂溢出、通过感染真菌正常的硫代谢，从而起到抗马拉色菌等真菌的功效，此外，还可以抑制表皮细胞增殖，以及促进硫元素的抗菌及促进角质分离的活性。因此，二硫化硒的主要作用是能够让头发不油腻、治疗和预防微生物感染，对于脂溢性皮炎、头皮毛囊炎等常见头皮问题都有效。但，物极必反，好东西也不能贪多，毕竟是药物，长期使用可能会造成头发干枯、脱色等问题，建议配合自己的洗发产品间断使用，另外，有偶遇含有硫元素，它的味道比较独特，每次洗完就像泡了温泉，喜欢的人超喜欢，而不耐受的可以适当选择其他味道护发产品来改善。

2、吡硫鎓锌：又叫吡啶硫酮锌，这种锌的配合物早在20世纪30年代就被合成并用作外用抗真菌剂或抗菌剂。所以它的主要作用是抑制革兰氏阴性、阳性细菌以及霉菌生长，有较强的杀菌能力，作为去屑因子被大量用于各种品牌的洗发产品中，海飞丝的去屑系列就是添加了该成分。（图片仅做参考，此处没有广告费！）

3、水杨酸：具有抗炎、杀菌、双向角质调节、抑制油脂分泌的多重作用，低浓度水杨酸还有助于修复皮肤屏障，其脂溶性的特点更有利于深入渗透毛孔，从而更好地发挥作用。但有一点需要注意，就是虽然浓度不高，但确实辣眼睛，使用时请万分小心，避免流入产生刺激。

4、酮康唑：这是一个经典的抗真菌药物，主要对皮肤癣菌敏感，因此，针对真菌感染诱发的头皮鳞屑增多特别有效，有效归有效，也别盯着一种一直用，可以跟以上几个成分或其他唑类药物交替使用，因为时间长了可能会产生耐药而使效果变差。

亲们，这下明白了吧！洗发水的选择说复杂也复杂，毕竟那么多品牌，那么多种成分，但说简单也简单，就一个原则：健康头皮，注重品牌、味道，性价比，和自己的肤质发质，怎么开心怎么来。问题头皮，有针对性地选择适合的成分及浓度，有的放矢，按需使用。至于洗发水能让毛囊重生，治疗脱发或者白发，请你别去轻信，不管卖的贵贱，都是智商税。兼听则明，愿意听的暂且听着，不爱听的也请别乱拍砖，这年头儿，谁都不易。你赚你的钱，我写我的科普，茫茫人海，两不相欠。