心理问答| 工作不喜欢又不敢换，除了混，还能咋办

你可能习惯了这种“让自己不爽”的状态，甚至，如果让自己爽起来，反而会让你瞻前顾后、左右为难。

问题：

我很不满足于现在的工作状态，工资平平，没有创造力，混吃等死；但又害怕换工作后过得更惨，爸妈不喜欢。

回答：

我有一个猜测，这份工作带给你的感觉，会不会挺像你和父母过去的关系，或者它代表了你和环境的关系——“我是不爽的，不舒服的，不满意的，但是我没有自由，我必须呆在这里，那就混吧。”

如果是的话，我想，你可能有些习惯了这种“让自己不爽”的状态，甚至，如果让自己爽起来，反而会让你瞻前顾后、左右为难。

当然，保持习惯的状态也是有好处的，比如，不用为了新的变化而焦虑，不用为自己做决定和选择承受后果。

如果要给一个建议，我觉得，可以先小小地去尝试打破这种习惯，从你的生活和工作中寻找一些小事情，是完全属于你自己的意愿，让自己小小地爽一爽，而且毫不内疚，不自我批评。

这些小小的自由和自在，会慢慢发出越来越大的呼喊，让你看见真实的你自己，敢于“追求爽”的自己。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背面是力量”。

你可以将困惑和痛苦写信至邮箱yinlin@thepaper.cn，200字以上，描述最困扰你的一个或两个点，越具体越好。