精子浓度显著下降，与睡前玩手机有何关系？

文/陈根

近年来，有大量的研究指出男性生殖健康正受到损害，其中，西方国家和工业化国家已经报告了精子浓度的显著下降。人类的精液质量下降可能正在成为地区性乃至全球性的的问题。与之相应的是不孕不育的发生率居高不下，其原因当中男性因素占一半左右。

造成精子质量下降的因素很多，例如肥胖，环境毒素（例如农药，空气污染等），手机辐射和压力。 

此外，大量证据表明，昼夜节律系统对男（雄）性生殖功能具有重要的调控作用，而睡眠行为则可对昼夜节律系统的运转造成影响。

今年，以色列特拉维夫阿苏塔医学中心的研究团队就在Chronobiology International 在线发表了题为“Exposure by males to light emitted from media devices at night is linked with decline of sperm quality and correlated with sleep quality measures”的研究论文，探究了数字媒体设备屏幕暴露与睡眠和精子质量测量之间的关系。

研究人员从116名接受生育能力评估的男性获得精液样本，包括以下精子变量：体积（mL）、pH值、精子浓度（百万/毫升）、活动率（进行性%+非进行性活动度%）和精子总数。

随后，通过问卷调查，研究人员获得了电子设备屏幕的暴露情况和睡眠习惯。结果发现，晚上和睡前使用智能手机和平板电脑与精子活力（−0.392；−0.369；p<0.05）、精子进行性活动性（−0.322；−0.299；p<0.05）和精子浓度（−0.169；p<0.05）呈负相关，与不活动精子百分比呈正相关（0.382；0.344；p<0.05）。

此外，睡眠时间与精子总数和进行性活动呈正相关（0.249；0.233；p<0.05），与精液pH值负相关（−0.349；p<0.05）。

其研究结果揭示了晚上和睡前使用手机，即数字屏幕发出的SWL光暴露与精子质量之间的关系。此外，仍需要要最终确认人类精液质量与睡前暴露于发光数字媒体屏幕的联系还需要进一步的研究来确定拟议的因果关系，以及可能导致相关治疗和生活方式干预措施的未来发展。

当然，这也再次证实了科技对人类的重塑，从社会生活到生理的改变，只有观察变化，融入变化，人们才能更好的适应变化。