数胎动认知清单

原创 段涛 段涛大夫

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多数人在孕20周以后能够明显感觉到胎动，胎动随着孕周增加逐渐增强，至孕32～34周达高峰，孕38周后逐渐减少。

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胎动通常在下午和晚上较为活跃，但是每个胎儿都不一样，有的是上午胎动明显。

（图片来源：giphy.com）

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要重视胎动，因为胎动明显减少是胎儿宫内缺氧的一种表现，数胎动是一种简单、方便、经济的，对胎儿宫内缺氧的一种筛查方法。

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胎动多和宫内缺氧没有关系，不必担心。

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通常建议在孕28周以后开始数胎动，过早数胎动没有临床意义，因为多数情况下，即使是28周以前发生胎动明显减少，也没有有效的临床干预方法和意义。

（图片来源：摄图网）

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没有高危因素，平时胎动多的人可以不用刻意去数胎动，一旦感觉到胎动好像比平时少了，再去刻意数胎动。

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数胎动是对胎儿宫内缺氧的一种筛查方式，不是诊断方式，大多数的胎动减少是“虚惊一场”。

通常情况下，在数胎动时大约会有4-5%的人“不及格”而需要进行进一步的检查，“不及格”的人在进一步检查时多数是没有问题的。

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数胎动的常用方法：一般在下午和晚上数胎动更容易达标，建议在数胎动时躺下，取半卧位，最好是在安静的地方，这样会更容易感知到胎动。

（图片来源：giphy.com）

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胎动减少的标准：有很多数胎动的方法和标准，最常用的有三种。

Count to 10：通常是在下午和晚上数胎动，如果能够在2小时内有10次及以上的胎动就算及格。

2小时6次：同样的方法，如果2小时内胎动能够达到6次及以上就算及格。

每日三次：每天在上午，下午和晚上数三次胎动，每次1小时达到3次及以上就算及格。

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胎动明显减少以后最好是在1-12小时之内去医院进行进一步检查，到医院后通常会需要做电子胎心监护或者是超声检查。

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