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从打工人到百万畅销书作家：你不说话，这世界就当你不存在
原创 凹叔 磨铁书友会
大家好，我是凹叔。
最近热播的《令人心动的offer》里学霸王骁出场，一溜儿的title，加上中英文流利切换，让人置身“凡尔赛本赛”。
这哪儿是“令人心动”，简直是“令人柠檬”。
不光是不会面试，甚至无数次的尴尬聊天，吵架失利，不敢和人讨价还价……
社恐寸步难行，而学会沟通，成了现代社会人需要掌握的东西。
百万畅销青年作家李尚龙用自己的亲身经验和体会，重建沟通的体系与方法，为社恐提供交流的诀窍。
这就是新书《1小时就懂的沟通课》。
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这次，凹叔邀请到了李尚龙作家本人，一起来聊聊“沟通”。
一
站在演讲台上的李尚龙
《1小时就懂的沟通课》
李尚龙 著
磨铁图书出品
2010年，李尚龙荣获了CCTV“希望英语”英语演讲风采大赛全国季军。2011年他加入“新东方”，成为受欢迎的英语讲师。
他还在“一刻talks”、北京电视台等多个平台演讲，被评为最会演讲的90后励志作家。
2018年，他参加了《超级演说家》节目。
当别人还在惧怕与人交流的时候，李尚龙却通过“沟通能力强”的标签获得了逆袭和升级。
将时间倒回到十年前，那时候李尚龙还是个打算从军校退学的普通学生。
他如大多数年轻人一样不想要过稳定的生活，想要去尝试新鲜的事物，但不知如何向父亲开口。
于是，自诩内向的李尚龙没有选择和父亲正面交锋，而是写了一封8000字的长信。
在信中他诚恳诉说了自己对未来的憧憬。也许是他的文字触动了父亲，这才如愿以偿地退了学。
书信沟通是一种很好的交流方式，因为可以在写的过程中可以多加修改。
越是会沟通的人，说话会更加谨慎。而那些不会沟通的人，常因为不过脑子的话而伤害了别人。
李尚龙在与人交谈的时候习惯先打腹稿，这也与他的经历有关。
李尚龙曾获得北京市英语演讲比赛冠军，全国季军。事后，他坦言：自己花了长达8个月的时间进行演讲练习，将自己关在空房间里，每天练习40分钟以上。
在新东方任英语教师时，他坚持用最简单明确的话语，向学生们传达最复杂的知识体系。
课下，他事先写好文字稿，反复练习，直到上台讲课不再觉得生疏或恐惧为止。
李尚龙认为，“天生演说家”是很少的，强大的渲染力是需要后天不断练习来掌握的。
虽然内心抵触在众人面前说话，但是李尚龙认为“时代是被牢牢地掌握在输出者手中”。
“如果一个人长时间不说话不表达，那么这个时代有关你的印记都会逐渐消失，这个世界好像已经没有你了”。
他这样的精神甚至感动了自己的学生，一下课，学生们都会围在他身边要合影。因为从他的身上，看到了内向者在不断冲破自我的禁锢。
从写作到编剧
通过演讲，李尚龙将自己的想法传递出去。
随着年纪增长，他选择将更多的时间放在思考与沉淀自我上，开始主动与大众保持距离。
这样的做法反而使他积蓄了更多的能量，甚至将自己的职业版图逐渐扩大。
从13、14岁起，李尚龙就养成了记录想法的习惯。
他将这些类似日记的东西发到网上，却引起了许多人的共鸣。有编辑找过来，询问出书的意向。
这本书就是畅销百万的李尚龙的处女作《你只是看起来很努力》，他通过一个个故事来写出无数年轻人的真实面貌。
“任何没有计划的学习，都只是在作秀而已。任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。”
第一本书就已经形成了十分鲜明的个人特色，那是一种戳破内心 ，甚至让人感到有些刺痛的文字。
如今，李尚龙笑称自己可能再也写不出“那样矫情的作品”。
他创作了小说《刺》，做起了编剧，将自己的小说改编为网剧，2020年7月在优酷上线。
他认为写小说是一种价值观的输出，而编剧则需要与人合作，这是一个更加困难的方向，对李尚龙而言，他只是换来一种表达，重新出发。
《刺》、《人设》、《我们总是孤独成长》……在写作的道路上，李尚龙依然在往前走。
他以自身的经历告诉年轻人们，表达与沟通的价值是值得我们深入探讨的。
如果每个人都自诩孤傲、封闭自我的话，这个世界就无法良好运转。
工作需要交流、爱人需要沟通、亲子之间也并非是拳头就能解决，一个人是否成熟的标志，直接和沟通能力挂钩。
从《我们总是孤独成长》到《1小时就懂的沟通课》，这属于个人的一种成长。
三
美国作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中详细阐释了，如果暴力附着在沟通上，会产生多么令人难以预料的后果。
那些不假思索脱口而出的否定、嘲讽、评价、嬉笑都会给他人造成精神创伤，有时候比肉体的伤害更加痛苦，暴力性的沟通使得人与人之间的关系变得敌视、冷漠。
李尚龙在新书《1小时就懂的沟通课》告诉我们，该如何避免正面冲突。
大多数人的解决方法无外乎三种：回避、迁就、死磕。这三种可以说是都有弊端的，有的伤害自己，有的伤人伤己。
就像是一团乱糟糟的毛线，如果首先找到线头在哪儿，那么整理起来就不会那么困难了。
李尚龙认为，与人沟通的“线头”就是要清楚对方真正想要说什么。
以牙还牙，以眼还眼的方式固然爽快，却无法解决根本问题，既然我们都无法一走了之，不如好好坐下来找到症结所在。
行动、利益、需求是一个人说话表达的三层内容，而往往我们可能只注意到了对方的行动，却忽略了他真正的需求。
忍气吞声的话，一堆毛病隔天就会找上门来。
若是丢掉耐心，像个充满攻击性的炮弹一样朝别人开炮就能好到哪去吗？即便现代丛林中压力无限大，但依然没有人必须为你的情绪负责。
在快节奏的信息化时代，体谅别人竟然成为了没有时间去做的事情。
李尚龙在新书《1小时就懂的沟通课》中向我们分享了一则有趣的化解矛盾的小故事：
一个警察接到邻居报警，走进了一个鸡飞狗跳的家中，夫妻正因为一件小事吵架，吵得非常凶。警察进来后没有马上劝架，而是把警帽一摘，往沙发上一坐，一句话都不说，就这样看着吵架的夫妻俩。看着他们你一言我一语，很快，两个人停止争吵了。
这是为什么呢？
当面对一个外人，尤其是一名警察，夫妻俩就算情绪再激动，也不可能完全无视。更何况，一个警察来到家里，本来就有点权威感。等他们的情绪稳定下来后，警察就开始说话了。
不是劝他们老套的一日夫妻百日恩，而是开始点评自己看到的生活环境。
比如这个家的装修非常漂亮、车子擦得很干净、灶台上的汤炖得很香。这些优点一说出，夫妻就像是被唤醒一样：天啊，我们俩一起创造了好多美好的东西，可我们现在在干什么呢？
最后，警察让这对夫妻回忆当初为什么在一起，共同克服了什么，等夫妻俩回答完问题之后，警察就离开了。
而这场矛盾也被顺利化解了。
如果没有沟通，没有人知道你的真正需求是什么，如果没有良好的正向沟通，就无法长久地维系两个人的关系。
沟通在一日复一日的相处中进行，给自己重视的人一点时间，一点耐心，给自己一个向世界输出的出口。学会沟通，掌握了这项技能，也许就是身为成年人的益处了。
电影《国王的演讲》天生口吃的约克郡伯爵在大众面前演讲。
他克服恐惧心理，饱含着王者的气势，说：“这些年轻人在竭力演说，但没有人听他们的，我的工作就是让他们重新相信自己的声音。”
《1小时就懂的沟通课》
李尚龙 著
磨铁图书出品
《1小时就懂的沟通课》是百万销量作家李尚龙写给年轻人的沟通课。本书理论指导性与实际操作性相结合，不仅提出问题，更是根据问题看待背后的根源，并给出切实可行的方案。本书包含：语言思维，人际交往，职场沟通，精准表达，会讲故事，化解冲突。6大模块，多个维度，解决你的日常沟通困境、职场交流障碍、社交焦虑等，教你掌控沟通主导权，在任何场合都能搞定关键对话。
原标题：《李尚龙 | 从打工人到百万畅销书作家：你不说话，这世界就当你不存在》
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