内裤消毒用开水烫？其实这些办法更管用

原创 封小里 有来医生 收录于话题#女性健康4个

提到内裤消毒，大多数人会想到用开水烫，这个方法真的有效吗？不如先听听首都医科大学宣武医院，妇科副主任医师肖群的看法~

有些人会说：用开水烫，哪怕杀死一个，也值得！

是值得，但性价比低啊……

还有勤劳的朋友表示：干脆拿锅煮。

也不是不行，但长时间煮内裤，会导致内裤变形掉色，得不偿失。

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内裤的正确

消毒方式是什么？

紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果没机会，可以用其他高温方式来处理，比如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹。

想要每天穿上干净的内裤，不仅要做好内裤消毒，清洗步骤也很重要。

内裤作为最贴身衣物，会沾染尿液、粪便、汗液，以及粪便中携带的大肠杆菌、沙门氏菌等病菌，如果清洗不彻底，可能会带来健康问题。

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内裤的正确

清洗方式是什么？

① 单独手洗

有些人嫌手洗麻烦，经常用洗衣机洗内裤，这种做法不可取，因为洗衣机本身就存在大量细菌，清洗的同时很容易把这些细菌带到内裤上，造成二次污染。

②选用内裤清洁皂

女性私处是脆弱的弱酸环境，建议选用碱性清洁用品，比如专门的内裤清洁皂，注意要与普通肥皂区别开。

③用力揉搓

匆匆揉两把，不打肥皂是错误的做法。建议用拇指与食指捏紧细密的搓弄，时间控制在3-5分钟，以便细菌与肥皂充分接触。

④用流动水冲洗

揉搓完毕后，一定要在流动的水中，把肥皂泡沫彻底洗净。

因为阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗，时间长了，内裤就会发硬。

世界卫生组织曾发出警告：80%的妇科疾病反复发作，都与内裤不洁有关。

且据研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，一克粪便中含有1000万个病毒，100万个细菌，1000个寄生虫和100个虫卵。

光看到这些数字，你是不是已经开始头皮发麻了？

内裤每天更换，相信大家都能做到，但天天仔细清洗，对于工作忙碌的朋友，是个不小的难度。

记住，你的每一次懒惰，都在为细菌繁殖制造机会。所以，大家平时再累再困，也要好好洗内裤哦！

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