谈恋爱真的有好处吗？以及，“谁都不信”会影响心脏

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朋友们，周六好！

在本期「简单心理WEEKLY」，你可以看到：

谈恋爱对工作的一个好处

长期愤世嫉俗的人，心脏可能不太好

为什么长大后学语言更难？

50年间大麻强度猛增，此大麻非彼大麻了

空气污染，更影响高龄老人心理健康

你喜欢的不是这首歌，是你的感觉

看完记得去留言区与我们唠唠！

恋爱也是有好处的，它可以促进你的创造力

前两天的一个热搜是：#年轻人为什么不愿意谈恋爱了#。

在关于原因的投票中，32.7万人认为谈恋爱费时费钱费精力。12.9人选择了工作压力带来的低欲望。

一句话概括，就是压力大啊

但谈恋爱真的这么糟吗？

由陕西师范大学发表于《Springer Link's Current Psychology》上的一篇研究提供了新的恋爱思路，浪漫的关系可以促进个人创造力并使个人更好的适应生活。

研究者在实验中将参与者分为随机组和恋人组，并要求他们完成协作性创意任务，在过程中研究者使用一种被称为功能性近红外光谱（fNIRS）的超扫描技术来记录他们大脑皮层的活动，并计算成对参与者之间大脑信号的相关性（IBS）。

早期研究已经发现：

IBS实质上代表两个人共同完成任务的努力程度，IBS的增强体现在合作的增强

大脑额叶和右颞顶区域交界处越活跃，基于认知的社交互动和群体创造力越高

实验结果表明，恋人组成员间的IBS高于随机组，且两人大脑额叶和右颞顶区域交界处更加活跃，这表明与随机配对相比，恋人在协作性创意任务中有更好的合作，也往往表现的更好。

主要研究者段海军说：“许多东亚国家最近出现了一种低欲望的生活方式，年轻人由于压力过大而对爱情失去兴趣”。

但在不少创意领域，恋人往往是伟大灵感的缪斯女神。

马克·夏加尔曾经这样描述他的情人：“我只要打开窗户，蓝色的空气、爱和鲜花就和她一起进来了”。

嘻嘻，你懂我意思了吗？

“谁都不信”的人，心脏可能不太好

你知道吗？“敌意”可能是有毒的，它会损害心理甚至生理健康。

一项发表在《心理生理学》上的研究指出，长期的“认知敌意”（即犬儒主义）比其他情感或行为给心血管系统带来更多的压力。

什么是犬儒主义（Cynicism）：对他人的动机从根本上不信任的一种心理态度。奉行犬儒主义的人通常对其他人不抱有信仰与希望，同时否定人们将抱负、欲望、贪欲、刺激、功利等作为自己的生活动力（犬儒主义者认为这些都是徒劳）。

图/Vecteezy.com

贝勒大学的心理学和神经学博士生Alexandra Tyra和及其同事对169名研究参与者进行了Trier社会压力测试（TSST），要球他们完成“Cook‐Medley敌意量表”（测量敌意的行为、认知和情绪成分），并观察他们反复暴露于急性应激后的心血管反应。

结果表明：

一般的情绪性攻击反应（比如敌意），不会带来生理上的直接损害；

但更大的认知敌意（即愤世嫉俗）与心血管反应迟钝、缺乏对反复应激压力的调适心态有关。

Tyra强调：“一般敌意”和“犬儒主义”的区别是，后者更具认知性，包括对他人动机、意图和可信度的消极信念、想法和态度。

认知敌对（犬儒主义）可能导致心理压力引起的生理刺激性增强，随着时间流逝，长期来看可能会造成心血管系统承受更大压力。

长大后学语言更难了？这不是错觉

最近发表于《The Journal of Neuroscience》的一项新研究发现，成年人学新语言的难度确实更大。

我们的大脑看似对称，但各有各的主要功能，即所谓的大脑半球一侧优势（简称大脑优势）。

在大多数人中，左半球主管的是对语言的处理和语法表达。同时，在左半球受伤或学习新语言时，右半球也会起作用。因此，学习新语言能同时调动大脑的两个半球。

Gurunandan等研究者使用fMRI技术测量了成人语言学习者在以母语和新语言听、说、读时半球之间的神经活动，并进行比较。

研究发现：

在语言学习的早期阶段，使用母语和新语言时，大脑中的神经反应非常相似；

随着语言学习的深入，我们倾向于用相反的半球来理解母语和新语言，而语言的产生缺依旧依赖于左半球。

这表明，成年后学习新语言时，我们可能能够很好的理解它，但却很难灵活的使用它。

简单的说，成年人学外语，能听能读，但说不出口、写不出手。

过去50年来，大麻的强度猛增

大麻（cannabis）是世界上使用最广泛的管制药物，但在加拿大、乌拉圭和美国的几个州是合法的。

在一些西方文化中，“抽点大麻就像喝杯啤酒”。这类放松的派对态度，也导致欧洲吸食大麻的青少年越来越多。

但最近发表在《成瘾》杂志上的一项研究指出，在过去的50年中，“此大麻已非彼大麻”，植物大麻的强度大幅增加。

巴斯大学成瘾和心理健康小组的研究团队从过去50年中来自美国、英国，荷兰、法国、丹麦、意大利和新州收集的街头样本中提取了80,000多种大麻样本，合成并分析了数据。

他们调查了不同类型大麻中的四氢大麻酚（大麻中的精神活性成分）浓度随时间变化的情况。发现在草药大麻中，四氢大麻酚浓度从1970年到2017年增加了14％。原因可能是市场逐渐被西塞米拉等更强的大麻品种所替代。

图/Redhatt

巴斯大学成瘾和心理健康小组主任Tom Freeman博士说：

“随着大麻强度的提高，出现大麻使用问题治疗的人数也增加了。现在，越来越多的欧洲人开始吸毒，他们出现问题不是因为海洛因、可卡因，而是因为大麻”。

研究人员认为，考虑到这一点，公众政策上需要有更安全的消费限制，什么是“娱乐标准单位”也该重新考虑。

空气污染，可能更影响高龄老人的心理健康

最近，一项发表在《美国老年医学会杂志》的研究指出，对于80岁及以上的老年女性来说，生活在空气污染暴露高的地方，可能增加抑郁症风险。

来自南加州大学的研究人员对1,583名80岁及以上的无痴呆症状的妇女进行了评估（老年抑郁量表GDS-15），并结合了对单个空气污染物的调查。

他们发现：

长期暴露于二氧化氮（或细颗粒物）与抑郁症状的增加有关，虽然增加规模不大；

另外，长期接触空气污染，与10年后记忆力衰退也有一定关联。

图/RedBubble

主要作者Andrew Petkus说：“虽然我们已经意识到，晚年暴露于环境空气污染物会加速大脑衰老、增加痴呆风险，但空气污染与抑郁症状、记忆力下降的关系，确实没有在80岁以下的老年人中发现。

这说明，空气污染对于年高龄老人来说，可能会有额外的神经毒性反应。”

你喜欢的不是这首歌，是你的感觉

最近，新南威尔士大学发表于《Psychology of Music》的一项乐心理学进展表明，我们对音乐的情感反应受到刻板印象和以往经验的影响。

也就是说，你对音乐的情感反应，可能取决于音乐流派标签（比如情歌小王子啦，摇滚啦，独立民谣啦），而不一定是音乐本身的内容。

比如：

爵士、古典乐：渴望、惊奇、灵性；

Pop和Rock：侵略、恐惧、愤怒、反抗；

日语歌：平静、安宁的情绪。

在这项实验中，研究人员让参与者聆听8种不同流派（包括重金属、Koto、Hip Hop、Pop、桑巴等），并描述自己对音乐的感受、以及与音乐相关文化的联系。

结果“有些参与者在还没有听到音乐的情况下，出于对某种特定音乐流派的固有印象，就决定了自己的情绪反应”，研究负责人Susino博士说。

比如在还没播任何音乐的情况下，由一首“重金属”音乐的歌词所产生的情感反应，与将同一首歌词描述为“日本gagagaku”时完全不同。

以及：

研究中使用的日本音乐与更温和的情绪联系在一起，即使传达的信息并不温柔；

嘻哈或重金属音乐与愤怒、恐惧和厌恶有关；

当被贴上“流行音乐”的标签时，参与者已经认为它们具有负面价值。

这意味着，音乐带给我们的感受可能并不都与音乐本身有关，而是与我们认为它应该传达的东西有关。

本期weekly就是这么多，希望你又得到了一点有意思的心理学技能。

我们下周再见！

阿寺、Rosie ✑ 撰文

江湖边 ✑ 编辑

Alexandra T. Tyra et al. "Cynical Hostility Relates to a Lack of Habituation of the Cardiovascular Response to Repeated Acute Stress." Psychophysiology. September 13, 2020. DOI: 10.1111/psyp.13681

Andrew J. Petkus et al. Air Pollution and the Dynamic Association Between Depressive Symptoms and Memory in Oldest‐Old Women. Journal of the American Geriatrics Society, 2020; DOI: 10.1111/jgs.16889

Tom P. Freeman et al. Changes in delta‐9‐tetrahydrocannabinol (THC) and cannabidiol (CBD) concentrations in cannabis over time: systematic review and meta‐analysis. Addiction, 2020. DOI: 10.1111/add.15253

Haijun Duan et al. Is the creativity of lovers better? A behavioral and functional near-infrared spectroscopy hyperscanning study, Current Psychology (2020). DOI: 10.1007/s12144-020-01093-5

Kshipra Gurunandan, Jaione Arnaez-Telleria, Manuel Carreiras, Pedro M. Paz-Alonso. Converging evidence for differential specialisation and plasticity of language systems. The Journal of Neuroscience, 2020; JN-RM-0851-20 DOI: 10.1523/JNEUROSCI.0851-20.2020

Marco Susino et al. Musical emotions in the absence of music: A cross-cultural investigation of emotion communication in music by extra-musical cues, PLOS ONE (2020). DOI: 10.1371/journal.pone.0241196

原标题：《谈恋爱真的有好处吗？以及，“谁都不信”会影响心脏｜WEEKLY》

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