“见光死”竟然是一种病？很多人都不知道

原创 SUN 皮肤科杨希川教授

丨编辑/排版:SUN 责编:Qing 审核:李云

温度适宜的春天，微风拂面，偶尔晒晒太阳，一扫冬天的苦闷，心情也变得美滋滋~

阳光能刺激血清素水平上升，让人感到心情愉悦；能协助皮肤合成维生素D，促进人体钙、磷吸收和骨骼、肌肉组织形成；还能有效缓解银屑病和异位性皮炎等慢性皮肤病。

但凡事都讲一个适度，如果皮肤长时间暴露在太阳光下，就会慢慢地丧失弹性，变得粗糙、布满皱纹与斑点，还可能加重红斑狼疮、酒槽鼻等皮肤疾病，甚至会引发皮肤肿瘤。

还有那些对阳光过敏的人，长期在户外工作的人更是对阳光“敬谢不敏”。

今天小红就来介绍几个和光有关的皮肤问题：

日晒伤

日晒伤是皮肤过度暴露于紫外线辐射(UVR)而产生的一种急性、迟发性的炎症反应。

晒伤过的懂的都懂，那滋味可不好受。轻则发红、疼痛、皮肤发烫。重则头痛、发热、恶心想吐，出现水疱、脱皮、肿胀症状。

关于日晒伤，分享一个好消息和一个坏消息。

好消息：日晒伤是一种通常可在数日内消退的自限性疾病。

坏消息：日晒伤没有专门的疗法可以逆转皮肤损伤或者加快愈合时间，只能减轻皮肤炎症和疼痛。

一般来说，轻度至中度晒伤（局部皮肤发红发烫，略有疼痛），建议直接冷敷或外用炉甘石洗剂，来缓解疼痛和不适感。

如果是皮肤大面积起疱、剧烈疼痛且伴随如发热、头痛、呕吐和脱水等全身症状的患者，需要在家人陪同下尽早就医。

光老化

我们的皮肤老化主要出于两个缘由，一个是自然老化，一个是光老化，而光老化更是占了外源性老化80%的比重。

光老化，其实就是阳光中的紫外线透过表皮，损伤表皮下面胶原纤维，造成皱纹、色素沉着、毛细血管扩张、皮肤干燥和弹性下降等一系列皮肤问题。

潜移默化，伤肤于无形，想想都觉得很可怕！

所以说，想要抗衰老，比起抗糖戒糖，还是做好防晒更为实际。

皮肤癌

紫外线不仅可以引起皮肤光老化，还会增加皮肤肿瘤的发病率。

当紫外线照射到皮肤时，黑色素能起到保护皮肤的作用。

但是不容易晒黑和晒不黑的人，或者是天生皮肤白的人，黑色素量少，对抗紫外线能力也就会弱一些，长期累积的紫外线损伤会加速皮肤光老化，甚至诱发皮肤癌变。所以日常做好防晒是很有必要滴。

除了晒伤、光老化、皮肤癌之外，还有很多光敏性疾病。（噔噔噔，接下来是有点专业的分割线——）

日光性皮炎

你见过对光过敏的人吗？日光性皮炎就是一种常见的对日光中紫外线（主要是UVA）过敏的疾病，好发于春季和夏初。

皮肤会出现红斑、丘疹、水疱，脱皮等症状，主要分布于面、颈及手背等暴露部位，一般日晒后数小时或数天出现。

日光性皮炎的轻重程度一般与当时紫外线的强度，照射的时间有关系。

所以一定要注意防晒，如果已经出现了皮疹，可以涂抹艾洛松乳膏，每天1-2次。

光敏性皮炎

光敏性皮炎和日光性皮炎不同，主要是因花粉、药物、蚊虫叮咬等因素，加上受到紫外线辐射，从而导致皮肤出现损伤。

有时候食用过多的光敏食物（荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜）也很容易诱发光敏性皮炎。

光敏性皮炎患者在患病的时候，患处的皮肤往往会出现红肿，发痒，风团等病症现象，致敏原不同所导致的症状也是不同的。

多形性日光疹

多形性日光疹是日光性皮炎的进阶，所以也被称为“日光中毒”或“日光过敏”。

日晒后 2 小时～ 5 天内，在光照部位会发生红斑性瘙痒性丘疹和水疱，持续数天至数周。

皮疹为多形性，如红斑、斑丘疹、丘疱疹、水疱、斑块或苔藓化等。大多数患者可出现局部瘙痒和灼热感。

大部分轻症患者注意防晒，较严重的患者可考虑局部治疗、系统治疗和光疗。

总结

你没办法改变光，就只能改变你自己。做好防晒，有皮肤问题直接找医生解决，祝大家都能享受大好春光~

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年02月26日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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原标题：《“见光死”竟然是一种病？很多人都不知道》

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