【学会新闻】耗时8年终成全民大礼！“百岁老人长寿报告”昨日在“浙江绿肺”发布 专家：这是我国最为翔…

来源：浙江新闻客户端

记者: 郑希均

通讯员: 楼彦

发表时间：2021-05-25

长寿，是人类永恒不懈的追求；百岁老人，是人们可望可及的目标！昨日，在习近平总书记视察河南提出“进一步发展中医药”和曾经强调“中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验”的背景下，一场高规格的“中医药与健康长寿论坛”，在“浙江绿肺”丽水召开。历时8年而成、万众瞩目的“浙江省百岁老人健康长寿原因调查研究“报告，正式发布！

中华中医药学会副秘书长刘平、浙江省科协一级巡视员姜长才、浙江省中医药管理局副局长蔡利辉、丽水市人民政府副市长卢彩柳、浙江省名中医研究院院长肖鲁伟、浙江省中医药学会会长范永升等领导嘉宾莅临论坛，来自全国各地的长寿之乡绿色发展区域合作联盟代表、浙江地市中医药学（协）会代表、《浙江省百岁老人长寿因素调研》课题组成员以及一大批来自不同领域的中医药粉丝近300人前来参会。

中华中医药学会副秘书长刘平讲话

浙江省科协一级巡视员姜长才讲话

丽水市人民政府副市长卢彩柳致辞

8年时间，255位百岁老人，寒暑往来，春秋相易，作为浙江省中医药最高权威学术机构——浙江省中医药学会历时最久、耗费心血最多的研究项目，课题组成员沐风栉雨，脚步遍及浙江的高山海岛、城市农村。“察颜观色”人瑞，了解他们的衣食起居，梳理他们的处世之道，进行遗传学上抽样……还有此后的归类，分析，总结，研究，升华，在蛛丝马迹中，苦苦寻觅百岁真理。昨日，8年艰辛付出，终成一份献给全民的健康大礼。

《守望百年微笑》百岁老人长寿调研专题宣传片在会上发布

《守望百年微笑》 -百岁老人寻访札记（试读本）在会上亮相

记者曾数次跟随调研行动，课题组的那份信念，那份执著，那份严谨，那份科学，令人动容。权威专家认为，也正因为有那些执著和严谨，才有了这份到目前为止，我国面最广、最为翔实、最接地气的百岁长寿研究成果，具有重要的科学意义和实用意义。

浙江省中医药学会副会长兼秘书长王晓鸣教授主持论坛

“我们选择在这个时候发布研究成果，一是水到渠成，研究成果经过多方评价，完善提高，终于可以相对完美地呈献出来了；二是响应浙江省中医药大会的发展中医药、推动健康浙江建设的精神；三是贯彻落实习总书记最近视察河南时作出的发展中医药的指示精神；四是向建党百年献礼，也向百姓健康献礼。”作为课题组主要成员之一和本次论坛主持人，浙江省中医药学会副会长兼秘书长王晓鸣教授这样解释成果发布原由。

对这份重磅的研究报告，我省最权威的媒体《浙江日报》，以大半个版的篇幅，请权威专家解读百岁老人长寿密码。其中有太多的内容，值得人们思考和借鉴。《中国中医药报》也特设专版报道浙江省中医药学会探寻百岁老人“长寿秘诀”的漫漫征途路。（详细报道可查看文末链接）

比如，报告里写到，49.8%的百岁老人的居室朝向朝南；中国人喜欢“坐北朝南”的传统认知，似乎不乏科学道理；

“日出而作，日落而息”这一古老的习惯，深刻融入老人的生活起居之中。据调查显示，76%的老人睡眠在8小时以上，他们顺应生物钟，一切活动与生物钟的运转合拍同步；

三分之二以上的百岁老人习惯于荤素搭配；60%的百岁老人时常吃水果，25%的老人则坚持吃水果；

老人们都有一个“不多吃”的特点，他们中的大多数每餐基本只吃七分饱，做到“饮食有节”；

83%的百岁老人不吸烟，73%的人不喝酒；90%以上的人从不参与赌博……

王晓鸣说：“这些百岁老人，让我想起源于《黄帝内经》的中医养生四大基石：情志、饮食、起居、运动。”

中国工程院院士、国医大师王琦

线上解读健康长寿6大问题

基于此份长寿报告的重要意义，中国工程院院士、国医大师王琦专门为论坛解读健康长寿6大科学问题，回答“人如何才能活得长久“的问题：

“第一是生活目标与健康长寿的问题，第二是运动与长寿的问题，第三是情志调畅与健康长寿的问题，第四是饮食均衡的问题，第五是地域环境与长寿健康的问题，第六是平和体质与健康长寿的问题……。”王琦这些问题的解读，有力地印证了这份长寿报告的科学性。

浙江省名中医研究院院长肖鲁伟发布

浙江省百岁老人长寿因素调研报告

肖鲁伟，时任浙江省中医药学会会长。正是他，发起了“浙江省百岁老人健康长寿原因调查研究”，并成为这个浙江中医药史上标志性事件的课题组组长。论坛报告中，他在讲述了百岁老人长寿研究“为健康中国建设、为人民健康服务”的初衷和8年历程后，说道：“在这些百岁老人中，我们发现很难找到共通的长寿特点。他们有的是天天都吃肉，有的则长期素食；有的每天一杯酒，有的是滴酒不沾；有的喜欢运动，有的则更爱龟息养生……没有一项合适所有人学习并有效的方法。如果一定说有共通的长寿秘诀，我们认为，那就是自然养生。顺其自然，适合自己的，就是最好的。”

浙江省中医药学会会长会长范永升作专题报告

“百岁老人长寿研究课题，充分证明了，‘浙江中医’在全国的重要地位，和在健康浙江建设、提升百姓健康长寿水平上不可替代的重要作用。”原浙江中医药大学校长、现浙江省中医药学会会长会长范永升在以《传承精华 守正创新 对浙派中医高质量发展的探讨》为题的报告中疾呼：要大力发展中医药，特别是“浙派中医”，造福人民。

会上展出的“浙产名药”产品也受到全国长寿之乡和参会代表的热烈追捧

借此论坛契机，今日，由首届全国名中医、浙江省中医药学会会长范永升领衔丽水地区9家中医医院百名中医师开展庆祝“建党百年”系列活动之“铸魂浙西南 杏林谱新篇”——“百名中医大义诊”等活动，为丽水人民把脉问诊，普及中医药养生知识，让他们在家门口就可以享受到优质的中医药健康服务。

相关报道

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1.《中国中医药报》 浙江：探寻百岁老人“长寿秘诀”——对健康长寿的真实记录和直接解读

http://qr61.cn/o2vhjR/qfZG8xy

2.《浙江日报》：专家解读浙江200多位百岁老人长寿密码 长寿时代，人生百岁不是梦

https://mepaper.zjol.com.cn/szb/zjrb_hd_news.html?theDate=2021-05-21&link_text=content_3437361.htm?div=-1

3. 《丽水新闻》：长寿的奥秘是什么？丽水如何发展“银发”经济？他们这么说！

https://mp.weixin.qq.com/s/OYXS9icN40EZqWgmfd8Txw

原标题：《【学会新闻】耗时8年终成全民大礼！“百岁老人长寿报告”昨日在“浙江绿肺”发布 专家：这是我国最为翔实、最接地气的百岁长寿研究成果》

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