周警心苑 | “守初心、护警心” 建党100周年大庆安保维稳心理健康服务一线活动周口站纪实

2021-06-10 18:43 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

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对党忠诚
执法公正服务人民
纪律严明
编者按
河南公安“守初心、护警心”建党100周年大庆安保维稳心理健康服务一线活动启动仪式后,以丁琨同志为组长的心理健康服务工作队第五区队第十五组来到周口送训。连日来,丁琨、李宁、余卫华、魏云芳、陈敏五位心理健康服务教官冒高温、战酷暑,不辞辛劳,分别深入到鹿邑、郸城、沈丘、项城等县市公安局,通过热身活动、互动游戏、绘画解读等方式,帮助一线民警辅警释放压力、调适状态,受到广大民警辅警的热烈欢迎和一致赞誉。
鹿邑站
6月7日上午“守初心、护警心”河南公安心理服务一线服务队工作队第五区队第十五组丁琨一行5人,在市公安局机关党委副书记欧亚、市公安局团委书记陈静思带领下来到鹿邑县公安局开展心理健康送训,鹿邑县公安局50余名民警辅警参加。活动在紧张有趣的互动小游戏“抓手指”中开始,瞬间点燃了大家参与活动的热情。互动小游戏后,李宁教官带领大家做了几组按摩操,拍肩、拍背、轻轻扣头等使大家身心慢慢得到放松。随后,魏云芳教官以生命树为主题,通过冥想和绘画等形式走入自己内心。冥想在轻柔舒适的背景音乐中进行,在魏云芳教官的指导下,全体人员闭上眼睛,进行吸气、呼气使身体慢慢放松,渐渐进入冥想状态,在心中逐渐勾画出一棵心中的生命树。冥想结束后,全体人员用彩色笔把心中的生命树勾画出来,并添加一些果实,每颗果实都代表自己的一项优秀品质。绘画结束后,本人与其他战友互换绘画发现自己及战友的优秀品质,同时分享自己内心的感受。最后大家把送给战友的祝福写在粘贴纸上,张贴成党徽为建党100周年献礼!通过此次心理辅导活动,大家释放了压力,放松了身心,在活动中找到了自己不曾发现的闪光点。大家纷纷表示,在以后的工作中会正确面对压力,积极调整心态,以更加昂扬的斗志,更加饱满的热情积极投入到工作生活中去,为打赢建党100周年庆祝活动安保攻坚战贡献自己新的更大的力量。
郸城站
6月7日下午,郸城县公安局开展了一次别出新意的“守初心、护警心”活动。由河南公安心理服务一线服务工作队第五区队第十五组丁琨带队,在市公安局机关党委副书记欧亚、市公安局团委书记陈静思陪同下一行7人来到郸城县公安局开展心理健康送训活动,通过做按摩操、绕口令和自我介绍接龙等形式让大家身心得到放松的同时加深战友间了友谊。而后魏云芳教官以生命树为主题,通过冥想和绘画等形式走入自己内心。此次活动在政办室主任刘亚东的带领下,郸城县公安局20余名一线执勤民警辅警参加。在简短的交流后,活动正式开始,在陈敏教官的带领下,首先开展了“抓手指”的互动小游戏,紧张的气氛在一次次互动中被欢声笑语所替代。随着同志们活动热情的提升,在李宁教官的指导下教会了同志们几组在日常工作中减压放松的按摩操。“拍拍你的肩啊、拍拍你的背啊、扣扣你的头啊”,在一次次有节拍的轻轻拍打下,使得同志们的身心的到了彻底的放松。随后,魏云芳教官让同志们围坐一圈,在一个简短的饶舌小游戏结束后,一首轻柔舒适的音乐响起,在魏云芳教官的指导下,全体人员闭上眼睛,双手放到腹部,然后吸气、呼气使身体慢慢放松,使精神状态渐渐进入冥想中,慢慢的、慢慢的在心中逐渐勾画出一棵属于自己的生命树。在短短的十几分钟的精神彻底放松下,魏云芳教官把同志们从冥想中拉了回来,短暂的十几分钟的休息下,使得参加活动的同志们精神状态瞬间换发了出来。随后,魏云芳教官要求以生命树为主题,通过刚刚冥想,以绘画的方式把自己内心的生命树在纸张上表现出来,并在勾画的生命树上添加三个果实,每个果实代表了一项自己本身的优秀品质。绘画结束后,本人与其他战友互换绘画发现自己及战友的优秀品质,同时分享自己内心的感受。当自己的绘画回到自己手中时,一个循环结束。所有参加活动的同志们对身边的战友都有了更深的了解,整个活动在一个简单愉快的接龙游戏中结束。最后在魏云芳教官的要求下,同志们把自己的绘画小心收起。通过此次活动,将一线执勤的民辅警们内心的压力彻底释放了出来,在精神上和身体上得到了放松,在活动中找到了自己不曾发现的闪光点。随后同志们纷纷表示会将自身的优良品质继续发扬,在以后的工作中会正确面对压力,积极调整心态,以更加昂扬的斗志,更加饱满的热情积极投入到工作生活中去,以自身的优异成绩为打赢建党100周年庆祝活动安保攻坚战贡献更大的力量。
沈丘站
6月8日上午,“守初心、护警心”河南公安心理健康一线服务工作队到沈丘县公安局刑警大队开展心理健康送训活动。沈丘县公安局刑警大队40余名民辅警参加了此次活动。首先丁琨老师带领大家进行热身小活动“雨点变奏曲”,轻松、愉快的同事间互动,迅速点燃了大家参与活动的热情。接着丁老师教大家做了灵活有趣的伸手操,现场气氛热烈,笑声不断,参训人员在工作和生活中的压力得到尽情释放和缓解。
随后,丁老师又请4名同志做“信任背倒”的游戏示范,从不敢后倒到信任后倒,让参与的同志感受了团队的重要性,增强了同事之间的凝聚力,使同事间关系更加和谐融洽。游戏结束,丁老师给大家说明要释放压力的重要性,引导大家正确面对压力,真正做到自我调节、自我升华。最后,全体参训人员在集体合唱《人民警察之歌》中结束了活动。
此次心理送训活动通过寓教于乐的形式,引导大家正确认识心理健康问题,运用科学方法减轻心理压力,不仅缓解了基层繁重的工作压力,同时也给民警的生活增添了许多趣味,使身心得到放松。
项城站
6月8日下午,河南公安心理服务一线服务工作队第五区队第十五组丁琨等五位心理健康教官在周口市局机关党委副书记欧亚、市公安局团委书记陈静思陪同下来到项城市拘留所开展“守初心、护警心”心理健康送训活动,项城市公安局党委委员、政办室主任卫伟、副主任王海静带领20余名民警辅警参加,活动现场气氛融洽、掌声热烈。在简短的交流后,活动正式开始,首先李宁教官带领同志们学习方言版绕口令“天上一只鹅,地上一只鹅,鹅飞鹅跑鹅吃鹅,我吃鹅我养鹅,我不吃鹅我不养鹅。”同志们都努力地练习绕口令,但说起来别别扭扭,听得大家都喜笑颜开,有趣的活动迅速点燃了大家的热情。随后教官带领大家学习了几组在日常工作中可减压放松的按摩操。“拍拍你的肩啊、拍拍你的背啊、拍拍你的腰啊”,一次次有节拍的轻轻拍打,促使同志们的身心得到放松,集体配合意识也得到增强。随后,陈敏教官带领大家开展了“抓手指”的互动游戏,游戏要求同志们在听故事中要紧跟关键词语,思维要快、判断要快、双手要及时行动,通过一次次互动,紧张的气氛逐渐被欢声笑语所替代。随着同志们活动热情的提升,余卫华教官带领大家开展了“忠诚传递”活动,同志们分别通过肢体、语言进行两两信息传递,欢乐轻松的现场氛围,让大家彻底身心放松,在经历两次信息传递失败后,第三次传递取得了成功。丁琨教官对信息传递衰减原因进行了现场分析,“要按照规则、明确目标、认真执行;要懂规守规、专心专注”,并讲解了如何有效缓解压力和自我调节,如何正确面对压力,积极构建健康、乐观的心理状态,循序渐进的教导引起同志们的深思和共鸣。
活动最后,教官要求同志们分组行动,在纸上一人书写一个字、协作完成一句话。整个活动在同志们写出“庆祝中国共产党成立100周年!”的标语后结束,现场报以热烈掌声。此次活动,有效缓解了参训民警辅警的心理和工作压力,受到大家的一致好评。同志们纷纷表示,培训内容对自己有很大的帮助,会以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情投入到建党100周年庆祝活动安保攻坚战、贡献自己最大的力量。对党忠诚
执法公正服务人民
纪律严明
2021年,我们将迎来中国共产党成立100周年。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平强调:全党同志要做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行,学党史、悟思想、办实事、开新局,以昂扬姿态奋力开启全面建设社会主义现代化国家新征程,以优异成绩迎接建党一百周年。让历史说话,用史实发言,跟着我们一起学习打卡吧!
党史学习知识打卡
01
抗日战争胜利后,国共双方举行了最高级别谈判,双方代表签署了《政府与中共代表会谈纪要》,这就是历史上著名的_____。
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重庆谈判
02
1949年3月,中共中央在_____召开七届二中全会,毛泽东在会上向全党同志提出了著名的“两个务必”思想。
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西柏坡
03
在解放区的土地改革运动中颁布的土地法案是_____。
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《中国土地法大纲》
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解放战争时期,人民解放军进行战略决战的三大战役是_____。
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辽沈、淮海、平津战役
05
1940年8月,为粉碎日军进攻,八路军副总指挥_____指挥105个团共20余万人在华北地区发动了百团大战.
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彭德怀
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原标题:《周警心苑 | “守初心、护警心” 建党100周年大庆安保维稳心理健康服务一线活动周口站纪实》
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