117岁日本奶奶的长寿秘诀：关心世界，美食，悠闲，多睡觉

大川美佐绪

        在度过自己的第117个生日后，世界上最长寿老人大川美佐绪（大川Misawo），因身体机能衰退，于日本当地时间4月1日早晨6点58分在大阪市内一家特别养老院去世。

        大川美佐绪生于1898年3月5日， 2013年时115岁的她就被认定为世界上年龄最大的女性，之后，她又被认定为世界最长寿老人。她生前居住在日本大阪市，有3个子女，孙辈有4人，曾孙辈有6人，从1997年开始居住在大阪市内的养老院。

        听力已不如从前，但健康状况良好，食欲也有所恢复，这是该养老院介绍的117岁大川奶奶生前的生活状态。        

        日本是世界上“人瑞”最多的国家，有5.8万多名百岁老人，其中大约87%是女性，显然，117岁的大川是其中佼佼者。

        今年3月5日，大川美佐绪迎来117岁生日，她所在地区的区长小仓健宏4日前往大川生活的特别养老院，向她献花并祝福，“好棒的花” “啊，好幸福”， 大川在家人的簇拥下笑着说。养老院还在5日为她举行庆生会，没想到这是她人生的最后一个生日。

大川117岁生日

        这位117岁奶奶的日常生活到底是什么样的？2013年3月9日《日本产经新闻》对大川进行了探访。        

长寿奶奶的一天

        她的一天是这样的，早晨7、8点起床，起床之后很快从床上移动到轮椅上。其实直到5年前，大川还是不需要任何辅助器具，自己走路，养老院只是担心她会摔倒所以让她使用轮椅。

        8点半左右吃完早餐，早餐主食是各种面包，此外，一小碗蔬菜、果冻和牛奶。每天早晨几乎都能把这些准备的早餐全部吃完，然后借助工作人员的帮忙洗澡。中饭一般在正午时分，主菜是鱼料理或者肉料理，配上一碟小菜、一碗汤、粥或者软米饭、水果。晚上6点的晚饭跟中饭基本一致。除了正常的三餐外，下午3点是她的点心时间，吃布丁、蛋糕一类的甜点。

        大川一天的大部分时光是轮椅上度过的，除了饮食时间在食堂之外，一般都是静静地呆在走廊。每餐饭结束后，老太太都会自己操作轮椅去走廊散散步，有时候也会坐在轮椅上睡午觉。

        晚上一般9、10点，当大川说想睡觉了，就会回到自己的房间躺在床上睡去。

        工作人员说，大川非常怕冷，每到冬天，都会要求工作人员给她换上厚厚的不容易感冒的衣服。养老院的管理医师说，大川的长寿秘诀“不就是好好地吃饭吗”。

每天看电视新闻

        当时115岁的老人看上去精神不错，面对采访者，她提到了早在82年前就已经去世的丈夫大川幸男时，老人风趣地回答：“早就从那么久的梦里走出来了。”

        老人还回忆了自己年轻时候大阪的风貌——“在心斋桥上走来走去的人都喜欢昂贵夸张的衣服，如果得到一件漂亮的洋装得有多开心呀”。“现在最开心的事情就是可以吃好吃的东西”。

        除此之外，老人几乎一期不漏地阅读报纸《每日新闻》，还会收看电视新闻，“不能失去对这个世界的关心”。

        日本一家话题网站2015年3月5日“挖”出了大川更多生活细节。

        作为一家大阪和服店的第四个女儿，大川在1919年那个动荡的年代嫁给了在橡胶工厂工作的大川幸男，但不幸的是结婚12年后丈夫因心脏病去世了。大川继承了丈夫的姓氏，继续着自己的人生。她继承了做和服的家业，一个人独自抚养大了三个孩子。

长寿秘诀是什么？

        除了102岁时“盂兰盆节”（日本一个祭祀祖先的节日）跳舞时脚骨折，大川的一生几乎没有得过很大的病。

        至于长寿秘诀，大川自己认为是以下三点：

        1.吃美味的食物

        2.悠闲地生活

        3.经常睡觉

        大川食欲一直不错，最喜欢的食物是生鱼片和寿司。但是，如果吃自己身体无法负担的美食，会导致压力增加，而不管是“悠闲的生活”还是“经常睡觉”，都是几乎让人感觉不到压力的生活方式。  

这张是大川和姐姐小时候的合影。

        原本觉得像大川这样独自一人生活在养老院的老人真会很孤独。事实却恰恰相反，她生了三个孩子（其中一人已经过世），有四个孙子，六个重孙。她似乎是为了支撑这么大的家族才一直活着的。

        更令人称奇的是，她的两个孩子似乎遗传了母亲的长寿，都已经超过90岁了。        

小编觉得，拥有幸福的家庭应该也是她长寿的原因之一吧。