一吃完饭就有便意，是消化太好？还是身体出了问题？

新闻 | 人文 | 科普 | 服务

生活中存在这样一种状况，就是“一吃完饭就想上厕所”，有人说这是消化太好，有人说这是消化不好，还有人担心是肠癌的征兆。

排便是一个正常的生理现象，每个人都会排便，不过因为每个人的身体状况不同，所以排便的次数也是有所区别的，但正常都是一天一次排便，或者是两天一次排便，若是三天排一次便那就要注意了。

长时间不排便，对身体的影响也是非常的大，会出现便秘的情况，并且身体各方面也会出现不适的情况。那不排便对身体不好，是不是经常排便，身体就好了，有些人刚吃过东西就有便意，一天排五六次，这样的身体状况就很好？不妨一起来了解一下。

身体出现便秘后，会有各种不适的情况，所以很多人就希望自己能够经常排便，一吃完就去排便才好，但实际上，吃过就排便，也不见得就是好事。我们平时吃过食物后，它们进入到肠胃中，被消化、分解，有用的物质就会被身体所吸收，剩下的代谢物就会随之排出。

这一系列的行为也是需要时间的，若是能够保证每天定时排便一次，那说明身体的肠胃消化好，体内的废弃物可以及时的排出。而对于那些刚吃进肚子里的食物，就有便意想要排出，并不是说明肠胃好，正相反，多半是肠胃出了问题，食物没有经过消化，就直接排出，身体得不到营养，就很容易出现日渐消瘦的情况，需要多加的注意。

除了肠胃出现问题，还可能跟饮食习惯有很大的关系，近期的饮食吃太多辛辣刺激的食物，使得胃黏膜出现问题，不仅仅排便快，次数多，还会出现腹泻的情况，因此会导致一吃完就想要上厕所。

除了肠胃的问题，还需要注意一下肛门的问题，肛窦炎的出现，也容易出现排便增多的情况。当这个地方出现发炎的情况，就很容易受到刺激，稍微一点刺激，就容易出现便意，所以吃过饭就会有便意的出现，要注意及时的调理，减少对身体的影响。

导致排便增多的情况，可不是说明肠胃消化好，正相反，还说明是肠胃出现了问题，还可能是其他的因素，最好注意及时的调理，减少对身体造成的影响，平时多注意养成排便的好习惯，定期排便，每天可以挑一个自己时间比较充足的时候，定点排排便，不管有没有便意，都要去排便，时间久了，就会形成一个排便生物钟，排便少或是排便多的情况都能缓解。

还要注意在排便的时候不要分散注意力，如看报、玩手机或者是工作，最好是全身心的投入，更利于排便。时间要控制好，别太长，若是一直排不出，就不要再排了，避免出现痔疮。

排便对身体来说，是解压的过程，有助于身体功更顺畅的运作，但是排便的次数过多，对身体的影响也是比较大，并且过多的排便，说明身体出现了一些问题，需要及时的调理，减少损害的出现。

肠癌也会出现异常的排便症状，但通常具有以下特点，患者要学会辨别：

大便习惯改变，次数增多或减少，腹泻和便秘交替出现；

大便性状改变，大便变细、变软、出血等；

腹痛、腹胀、腹部肿块等腹部不适，呈阵发性出现；

食欲不振、浑身乏力、体重迅速下降等。

尤其是大便习惯或性状改变，往往是肠癌的首发症状，应提高警惕，及时就诊，查明原因。

｜

原标题：《一吃完饭就有便意，是消化太好？还是身体出了问题？》

阅读原文