刘德华出道40年直播被1亿人围观，身材比小伙还“逆天”

作为一名常年潜伏在一线的“吃瓜群众”，最近也见识到了“娱乐圈的参差”：

前有被刑拘“顶流吴某凡”，后有演艺圈“常青树”刘德华庆祝自己“认认真真工作40年”……一个人能保持优秀40年，靠的绝不是所谓的“幸运”，所以今天我们就来谈谈这位被老天爷偏爱的 “笨小孩”——刘德华！听过《笨小孩》这首歌的人都知道，这首歌刘德华写的是他自己。

1961年的刘德华，出生在香港的一个普通家庭。

别人还在父母怀里撒娇、肆无忌惮玩耍的年纪，他就已经被迫走上了赚钱的道路。

年轻时候的刘德华，送过外卖、做过洗头小弟，四处打零工，直到17岁跑去无线参加艺员训练班，在周润发的提携下，才算正式踏上了演艺这条道路。（梁家辉、周润发、刘德华）

一个默默无闻的十八线小演员到红透整个亚洲的巨星，他的努力程度，有目共睹。

年轻时候的刘德华很爱唱歌，奈何唱功、嗓音条件一般，虽然陆陆续续发过几张专辑，但都是反响平平，确实算不上“天赋型”选手，就连谭咏麟都明示他：“你要唱歌，那你就要付出比我更多的努力。”

填词更是糟糕，1991年刘德华发表了自己写的第一首情歌《情是那么笨》，被当时的“音乐才子”黄霑，在香港媒体上整整骂了3年：“没有看过写情歌写得那么笨的作词人。”

就是这样一个歌也唱不好、词填的也烂的“笨小孩”，后来发过150多张专辑，唱过1000多首歌，开过400多场演唱会，获奖无数…

成功哪有什么秘诀，除了认真对待，剩下的都是努力与坚持！

拍《瘦身男女》大夏天几百斤的硅胶模型套在身上，完全没有偶像包袱；

《瘦身男女》

2001年拍《全职杀手》站在月台与列车之间的小缝隙内，在没有任何安全措施下，亲身上阵，跳落铁轨道上；

2007年拍《投名状》中被铁链锁住的一幕，没有用任何替身，后来那场戏让他的左手小拇指骨裂，至今都伸不直 。

从跳舞赢不过郭富城、唱歌拼不过张学友，演戏比不上黎明，到如今的“全能”选手刘德华，他用自己的实际行动将”越努力越幸运“这句话演绎的淋漓尽致。健身圈有这样一句话：一个人的努力程度，从他的肌肉线条就能看得出来。而健过身的人都知道，想练出漂亮的肌肉线条，不是件容易的事。

当年“健身小能手”彭于晏拍摄《翻滚吧，阿信》的时候，为了在高清镜头下呈现完美身材和专业的高难度动作，在长达8个月的日子里，他每天坚持运动10小时以上，体脂率最低的时候只有3%！

这才有了后来姜文口中所说的“比希腊雕塑还漂亮的身体”。

和彭于晏一样，刘德华就是这种“爱跟自己较劲的狠人”。

控制饮食、管理身材，为了保持强壮完美的身材，他丝毫不含糊。

因为人一旦见过优秀的自己，根本舍不得平庸！

刘德华很早以前参加《鲁豫有约》说：自己全家吃素、连带着保姆都吃素，这已经不是什么秘密了。

但是鲜少有人知道吃素这件事，他坚持了十多年。

他的健身食谱更简单粗暴：“基本上一连吃三顿谷类食品、原味乳酪和少量白煮鸡肉，全年都是如此。”

主持人问他：“会不会觉得腻？”

他说：“腻的时候，就拉起衣服看看腹肌。”

演唱会期间每天8小时高强度练歌和跳舞后，他还会跑步练气；外出拍戏更是举哑铃撸铁一刻也闲不了。

他说 ，这些只是他普通的日常。

作为真正的“全民偶像”，刘德华一直强调自己只是个普通人：

“很平常，没有一样太突出的地方，做好一件事情也要努力很久”

“容易流泪，也很怕输，但我不能输也不想输”

“写不好就继续写，这次不行那就下次努力，继续下去总有行的的那天”

正是这样一个普通的人，他用自己四十年如一日的自律与努力告诉我们：

长此以往的坚持比什么都重要！

2021年，刘德华红的第40年，我们一起祝华仔出道40周年快乐！

原标题：《刘德华出道40年直播被1亿人围观，身材比小伙还“逆天”，这腹肌我慕了！》

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