海南五指山：中国天然氧吧 华夏康养之都

编者按：海南五指山这座高海拔的山城，生态环境、空气质量排全国前列，先后荣获中国十佳绿色城市、全国百佳深呼吸小城、中国最美县域、中国天然氧吧等称号，被人们誉为“华夏康养之都”。

海南空气富氧，五指山更是氧气源头；

海南四季常青，五指山更是碧绿翡翠；

海南四季如夏，五指山却是四季如春；

盛夏时节，呼朋唤友结伴避暑，踏步山城五指山市，徜徉在五指山市的任意一处景点，绿油油的森林映入眼帘，抬头便能望见仙境般云雾缭绕的山峦，情不自禁闭上眼睛深呼吸扑面而来的新鲜空气，神奇的是从海口驱车2个多小时，竟然无疲惫感，原因是这里丰满的负氧离子给予巨大的能量，周身神经末端的细胞瞬间被再次激发，令人活力十足、心旷神怡、精神抖擞。据了解，2020年，五指山空气质量综合指数为1.471，五指山市五指山国家级自然保护区空气负离子年均浓度为5664个/立方厘米,空气质量连续6年排名全海南省第一，荣获“中国天然氧吧”称号。

五指山市境内有海南第一高山——五指山，主峰海拔1867.1米，为海南最高峰，素有“海南屋脊”之称；有海南第一热带雨林——五指山原始热带雨林，位于海南热带雨林国家公园核心区域，面积21万亩，有原始林90.63平方公里，其风景秀丽、气候宜人。

俯瞰五指山，云雾缭绕，如诗如画，如梦如幻，云是它的韵脚，雾是它的旋律，轻盈透亮玉带般缭绕着逶迤的群山，苍翠的山峦若隐若现，美不胜收，令人流连忘返。

闻，山间处处弥漫着绿的气息，空气里充满一种独特的树脂香味，情不自禁深吸一口让这种美好充满胸膛，让身心最大程度融入绿的世界；

看，纵横交错的青藤灌木丛中，一棵棵百龄老树，爬满古藤寄生植被，装扮一道绿色的时空印记；晨光中，一束束朝阳透过树叶间的缝隙穿梭在茂密丛林中，在风的吹拂下树叶的波动中，闪烁着晶莹的光芒，着实是一副令人陶醉的景象。

听，雨林莎莎的风响，伴随着鸟儿欢快的歌唱、虫儿的低鸣，它们在演奏一曲大自然悠扬的乐章。

五指山热带雨林风景区集中了热带山地雨林和热带沟谷雨林的典型景观，历史名人丘浚曾以“五峰如指翠相连，撑起炎荒半壁天”的诗句，赞美五指山的雄伟壮丽，这也足以说明五指山在历史上就已经名扬四海。

南国旅游胜地  户外运动天堂

五指山市旅游资源也极其丰富，不仅有“海南屋脊”之称，还有“一山一峒十村落”之说。“一山一峒十村落”指的是五指山、黎峒文化园和十个保留着黎族风情的村落，特别是黎峒文化园被称为“黎祖大殿”，是黎族同胞的精神家园，成为海南传统“三月三”节黎祖祭祀活动的永久举办地，每年都吸引了不少游客前来观看。

拥有深厚的文化底蕴，五指山革命根据地纪念园是海南第一个以革命传统教育基地为主题，集观光、度假、休闲为一体的旅游胜地，入选了“全国三十条红色旅游经典线路”和“全国100个重点红色旅游经典景区”。此外，海南民族文物第一馆“海南省民族博物馆”也在五指山市，馆藏文物3.2万余件套，以考古挖掘、征集、收藏、研究和陈列海南民族文物为主，研究海南岛历史和黎、苗、回等民族传统文化为宗旨的综合性博物馆。

拥有极其独特的风景奇观，海南第一梯田景观“牙胡梯田”就在五指山市，它是我国唯一的“海岛梯田”，也是海南岛面积最大的梯田，有2700多亩，呈螺旋状盘绕山腰，在云蒸霞蔚中一圈一环层层向上，与山谷河畔的一个个村庄飘起的袅袅炊烟，构成一幅壮丽的黎族农耕生活山水画卷，风景优美，蔚为壮观。

拥有海南第一漂流胜地的美誉，红峡谷、大峡谷漂流落差近百米，水流时而湍急、时而缓慢，险滩急流纵横交错，漂流过程既可享受激流勇进、急缓交错的快感，又可沿途欣赏侧岸热带雨林峡谷的原始植被、奇特地形地貌，深受年轻人的喜爱。

近年来，五指山市积极推进全域旅游，充分挖掘旅游资源，按照“一山、一线、一圈”旅游开发格局，大力发展文化旅游、红色旅游、体育旅游等新业态新模式，“春品茶香、夏戏激浪、秋观梯田、冬赏红叶”的四季体验成为五指山吸引游客的靓丽名片。近几年五指山的游人如织，他们争先恐后、蜂拥而至享受深呼吸原生态之旅，感受山城独特魅力。

五指山市旅文局局长吴清雷接受采访  林明煌摄

五指山市旅文局局长吴清雷告诉记者，五指山市将发挥资源优势，打造海南户外运动的天堂，建设户外运动的基地，并表示五指山已开始进行更深度的探索，除了登山、漂流、还将主打自行车骑行的胜地。吴清雷还表示：“在保护生态的前提下，现在我们正在探索定向越野、徒步、穿越，逆溪，充分利用好我们现有的宝贵自然资源。在市委市政府正确领导下，把五指山建设成为国内外知名的热带雨林康养度假胜地。”

引进优质医疗资源 康养企业蜂拥而至

 近年来，伴随着经济社会快速发展，人们对健康生活的重视，“康养”产业被推上快车道。作为把旅游业和康养产业结合的康养旅游，拥有着良好的市场环境。数据显示，目前世界上有超过100个国家和地区开展康养旅游。2017年全球康养旅游市场预计收益约达6785亿美元，相比2012年的4386亿美元的市场收益足足增加了将近2400亿美元，复合增长率达9.12%。

云雾缭绕的五指山城区  

五指山这座高海拔的山城生态环境质量持续保持全省领先水平，空气质量连续6年排名全海南省第一，主要河流湖库水质优良率达100%，森林覆盖率高达86%以上，位居全省第一。先后荣获中国十佳绿色城市、全国百佳深呼吸小城、中国最美县域、中国天然氧吧等称号。恰是五指山独特的生态环境和空气质量优势，近年来，五指山坚持“生态立市、生态强市”战略定位，大力发展“生态+”产业，紧紧抓住“五指山养生休闲旅游区”建设机遇，立足生态和气候优势，积极发展气候康养、森林康养、度假康养、体育康养、南药康养，力争把五指山打造成为国际康养基地和中国重要的气候康养胜地。

绿树掩映之下的五指山城区

海南的老百姓几乎都知道五指山这个地方冬暖夏凉，气候宜人，同时，五指山的康养环境也被越来越多的“候鸟”认可。来自北京90岁的王爷爷，对海南情有独钟，特别对五指山市的生态环境和新鲜的空气更是赞不绝口。“我来海南两年了，我就喜欢五指山，这里空气好，就是天然氧吧，你看我在五指山生活几个月，头发都长出来了。”王爷爷摸着自己的白发开心地告诉记者，“以前白发也很少甚至都不长，现在竟然还在长。”王爷爷说，出现这样的奇迹跟五指山空气水土有关系。

王爷爷告诉我们，他们很早就把家安在五指山市，子女因为工作需要都生活在三亚市，而自己不愿意离开五指山，但是不喜欢孤单的王爷爷选择住进五指山四季康养中心，四季康养中心的工作人员也把王爷爷当成了自家爷爷一样照顾，让王爷爷感动不已，这不，他还特意向康养中心赠送了一批水果蔬菜以表感谢。除此之外，在四季康养中心生活的人们对五指山竖起大拇指，对四季康养中心竖起大拇指。

来自北京90岁的王爷爷向四季康养中心赠送水果。

五指山四季康养中心

 采访中，四季康养中心经理郭晓磊告诉记者，早在2012年，来自山西的黄冬轻在五指山市生活了不到一年的时间，奇怪地发现他高血压不用吃药也能保持稳定，但是一回到家乡就又得药物控制，黄冬轻总结这跟五指山的空气水土有着直接联系。于是黄冬轻想让更多人到五指山来康养，享受这里大自然恩赐的美好，决定在五指山建设一所康养中心，五指山四季康养中心诞生了，2017年第一期建设完成投入试营业，据悉，四季康养中心总建筑面积4万平方米，设计床位1100张（含100张医疗床位）。院区设有养老公寓区、医疗就诊康复区，将医疗、护理、养老、康复、旅居等功能融为一体，实现“养”和“医”无缝对接，让老人零距离享受慢病管理、医疗护理、康复促进等服务。

近几年来，基于五指山资源优势、名气以及五指山相关政策优势，仁帝山雨林康养基地、曜阳养老公寓等康养基地、天山丽田文旅康养中心、中西医结合医院国际医养中心等康养项目落地五指山，其中仁帝山雨林康养基地入选国家首批森林康养基地名单。

仁帝山康养基地

记者特意探访仁帝山康养基地，它位于五指山市、国家6000平方公里森林公园绿色核心区，总占地面积18000亩，其中建设用地200亩，这里三面青山环抱，绿树成荫，鸟语花香，环境清幽。

仁帝山康养基地董事长李东科

仁帝山的董事长李东科告诉记者，“我们要打造海南的康养中心，要把康养做到极致，康养一定是要围绕森林来做，你看我们老祖宗造字的时候，人和山组成一个  ‘仙’字，都凸显人对山的向往，另外人和木能组成字  ‘休’，但是你找遍所有的字人和水组不成字，也就是说真正天人合一生态环境，一定是在大自然森林里面，经过几年的努力终于找到了五指山，所以我们一定要在五指山做出品牌”。

 他还介绍说,基地“让热爱生命的人尊享天年”为使命，提供“未病先防、慢病疗愈、旅居度假、会议餐饮、培训教学”等多种服务类型。通过“五大处方”（饮食、运动、睡眠、心理、康养），重启生命自愈系统，达到自修自愈自健康的目的，目前，仁帝山康养基地内配套设施一应俱全，特别是经海南省卫健委批准设立的一级医疗机构海南上医时光康复医疗中心的进驻，并设有运动、营养、康复、康养四个中心和十多个科室及数十个康复康养俱乐部，并配备必要的先进的医疗器械，为五指山康养之都奠定坚实的基础，从采访中，我们能感受到李东科董事长勇立潮头的雄心壮志，他将利用五指山资源优势打造一面属于海南自贸港的乃至全国的康养旗帜。

据了解，五指山市拥有海南省第二人民医院、海南省平山医院、海南省第二卫生学校等省级医院和卫生院校，特别是山海高速开通，拉近了五指山与三亚的医疗机构距离，医疗资源共享度也越来越高，有力支撑了康养产业的发展。同时，五指山基本建成了13个基层医疗卫生机构标准化项目，正在加快推进中西医结合医院、市中医院发热门诊等项目建设，公共医疗卫生服务水平不断提升。积极引进优质医疗资源，设立了“胡大一名医工作室”，全国著名心血管病康复预防学科胡大一专家团队常驻五指山；与海南省皮肤专科医院、301医院海南分院、河南省南阳市第二人民医院等优质医疗资源签订合作协议，最大限度让五指山百姓和康养游客就近享受优质医疗服务。

（图文：符敦孝）