秋天的第一波温泉，青浦这里给你安排好了！

秋天的第一波温泉，青浦这里给你安排好了！ 原创 绿色青浦 绿色青浦

一场秋雨一场寒，凉飕飕的天除了吃甜甜的烤山芋、香香的糖炒栗子、热气腾腾的火锅之外，还有什么可以让人觉得温暖呢？如果能泡上一场温泉那真是再好不过了。现在，青浦的市民不用出城就能躺在热气氤氲的室外温泉里，边泡泉边赏秋日美景了。位于朱家角镇的太阳岛森林温泉6400平方米的室内外温泉场馆也迎来了泡汤高峰。太阳岛森林温泉内共有8大户外主题汤池，不同的温泉水温和设施也有所不同，有适合养生的神木池，也有给喜爱按摩的市民准备的泡泡池，还有散发薰衣草香味的精油池。这里远离城区，没有都市的嘈杂，只有温泉冒出的热气和偶尔传来的鸟叫声……据温泉工作人员介绍，入秋以后，来这里泡温泉的人与日俱增，不仅本地市民热衷，周边城市的游客来的也不少。根据中医学的理论，温泉有着温经通络、活血畅气，放松心情的的效果，而天气越寒冷，人们就越适合泡温泉。温泉可以促进人体血液循环，输送更多的氧气和营养到人身体的各个部位。适当的泡温泉不仅能缓解疼痛，还能舒缓生活中带来的压力，同时有助于改善失眠人群的睡眠质量。据温泉养生馆沈经理介绍，不同的池子配有不同的温度，控制在38℃到42℃之间，让客人在泡汤的时候根据自己的体感选择更适宜的泡汤池。同时，为了让游客安全泡汤，汤池的水要进行二次过滤，第一次是通过沙缸的过滤循环系统，第二次精密的循环系统。每天，还会安排工作人员每一个小时对池子里的水进行余氯的测试。另外，每个汤池里面还有一个自动加温的循环系统，确保水质更加安全和卫生。

在冬季泡温泉虽对身体有好处，但也要注意泡温泉的方式方法。首先，在进入温泉池前要先泡双脚，确定身体适应水温后，才全身浸泡其中。第二，泡温泉的时间不宜过久，半个小时最佳，并且要及时喝水。此外，饥饿或饮酒后的人不适宜泡温泉，身体虚弱或处于手术后康复期的人，也不适合泡温泉；由于老人、儿童易受寒邪入侵，泡温泉后应在室内平静20分钟左右，以免汗出受风。泡温泉虽好，但是并不适合每个人，如患有急性疾病、心脑血管疾病、皮肤病、严重血液系统疾病(贫血、血小板减少等)以及体质较弱的人，都不宜泡温泉。

记者：李艳丽

摄影：李艳丽

原标题：《秋天的第一波温泉，青浦这里给你安排好了！》

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