带儿子做了“月度安排”和“每日流程”表，晚间学习效率果然提升不少

带儿子做了“月度安排”和“每日流程”表, 晚间学习效率果然提升不少！ 原创 Im nobody 小花生网

我是一名在职妈妈，有时工作会很忙。我家有2个儿子，哥哥4岁，弟弟1岁。

下班后，我会带着带大儿子进行晚间阅读。我们晚上阅读的时间是45分钟，包括英文学习15-20分钟。晚上并不是很好的学习时间，娃在学校耍了一天，晚饭前又在楼下疯跑了一个小时，他能有15分钟专注的学习时间，非常不容易。

平时打零碎的时间，比如坐车时，等待时，我们就聊天，口述故事什么的。

我们目居住在英语国家，学英文并不是一件难事，学中文才是。不过学习最关键还是得有计划。

为了在宝贵的亲子时间里，陪孩子高效学习，我给孩子做了「月度学习时间安排表」

本文由花友 @Im nobody 发布于小花生写作计划

整张表分为3个板块

第一：月历（左上），用来标注假期以及需要预定买票的户外活动。

还与一个目的是让娃认识年份月份以及日期，我们每月都会打印这张表贴在墙上，贴之前也会花时间给娃解释所有安排，并且强调这是几月，我们几月几号去干什么等。

第二：周计划（左下）把每天的学习内容跟阅读内容按周安排。

周一到周五白天是去学校的时间，所以基本是灰白，如果遇到公共假日，白天安排则按照拜六拜天的流程走。这里为什么不把工作日跟周末分开记录呢？因为这是为了让娃清楚的知道一周有7天，以及礼拜一到礼拜五跟周末有什么不同。

我们把周一到周五，7点晚餐后的时间切割成4部分

1. 英文分级阅读时间

这个时间我们读3-4本RAZ, level book1-2本, 包括跟读，自己读，做题，或1本decodable book，或一本works book，或sounds book. 虽然我们所处英语母语国家，但也不是为了追进度而读书。星期五的复习，让娃自主选择读两边之前读过的书里面最喜欢的。

2. 故事书阅读时间

这个时间是跟后面的学习时间结合起来的。按照一天中文，一天英文，一天数学，一天中文，一天英文这样轮流。

不过我们家中文学习跟中文阅读并没什么关联起来，因为我们晚上把中文学习侧重点放在阅读上，信马由缰的读各种故事，学习声律启蒙跟五言诗，也不要求娃背诵，主要是让他体会汉字的发音跟韵律，以及启蒙文字与画面的联想。中文学习是比较难的，娃需要一个精力很集中的时候，周末的早上这个时间段很合适，通常是我们教他认字。

若是后面学习时间是PBL主题学习时间，那么就读相关的书籍，详细安排写在了表的右边，数学阅读也是这样。

3. 学习时间

这个时间短我只安排了10分钟左右，跟前面的故事阅读时间结合起来。对娃而言，晚上并不是学习的最好时间，年纪小注意力集中的时间短，所以我们的侧重点是有趣好玩，于是安排他剪剪贴贴，看小视频，玩小游戏等，具体的安排写在了右边安排表里面。这个短短的10分钟不要求娃一定要学明白，一定要搞懂，一定要做几个题之类，不能像工作追求KPI一样，我们不断的在安排上做减法，希望娃在有趣的学习气氛中培养好规律的学习习惯。

4. 睡前口述时间

这个是我个人最看重的时间，表上的安排只是一个参考，给队友或者外婆的。假如我不能陪睡，那就由他们按照表里面的内容来执行。

这个时间段，我切割成两大板块，复盘+口述故事。

首先通过我的一天来引导他口述今天发生过的事情，这样他能搞清楚时间线，当他表达在学校做了什么学了什么，也算是一种复习，他在表述玩了什么游戏，老师讲了什么故事的时候，说得并不好，我会根据老师学校提供的信息，跟老师交流的情况引导他说，这个事情我做了一年了，从不愿意开口到能说7,8句，算是巨大的进步了。有时候我们还会复盘一下刚刚晚上讲的故事，学过的东西，对记忆力也是一种训练。如果复盘我们聊了20分钟以上，为了不耽误他入睡，口述故事我就照书念，对他就是一种催眠，他很快就睡着了。

我选择念的故事书章节一定是我打算要口述给他听得故事，下次我们复盘没超过20分钟时，我就会用自己的语言口述一段我读过的故事。有时候他特别兴奋不想睡，我就采取问答的方式，比如这个故事里面有哪些人物？在哪里发生的？先做了什么，然后呢？再然后呢？引导娃自己慢慢的表述，这样不但锻炼他的口才，也能进行语言逻辑训练。

第三 详细学习安排表

这个表太重要，是我们节省时间的利器。

每天晚上我们阅读➕学习的时间不过40分钟，时间不能浪费在找东西上。

这样写出来还有一个好处，其他家庭成员也是一目了然，不会因为我不在，娃就放羊了。

我们家纸书不算多，书架上一目了然，但是电子书可是藏书几个TB，每个月底我们开一个文件夹，把这些资料都丢进去，文件夹也留着写上主题日期等，以后弟弟的学习也不用再花时间安排了。

总结下来，我认为给娃安排日常学习，有以下4个要点

1. 高效的时间安排离不开制表，做一张简洁一目了然的表。

2. 安排一定要有条理，要做准备工作，并不是随便写一条，几点到几点做这个。而是要具体，这个时间段做的项目内容是什么。

3. 学习内容安排上了，大人要提前过目一下，比如我口述故事，一定是自己先读了再口述，队友教数学，也是看过材料视频后，再给娃用，这样可以规避掉一大堆无关的为什么，或者避免回答不了一些为什么的尴尬。

4. 表做好后，一定是跟家里每个人沟通，包括娃，让大家都清楚每天晚上阅读学习的内容，这样也能减少一些催娃吼娃的次数，更为重要的是让娃通过这些时间安排学会安排自己的时间。

为了培养大儿子的自主管理时间能力，

我安排他自己做了简单的日程安排表

第一张图是「星期一到星期五的日程安排」

第二张图是「周末的日程安排」

我希望能借助这两张图，帮娃达成如下3个目的

1. 学会看时钟

我在网上找了一个非常简单的钟表盘，然后剪好，写上数字，然后教他自己画分钟时钟。他目前还只认识整点的时间，其余由我代劳。

2. 清楚的知道自己每天都做的事情

我找了一些手机里面的生活照，把照片缩小，彩印出来，然后让娃贴在时间表对应的事件里面。我没有选择用卡通图案，也是觉得他自己生活照对他更有熟悉感，选生活照有个情况我没有注意到，就是选片的时候没有注意选择背景简单的照片，所以贴出来没有什么美感.待以后有空，我得好好给他拍一些专门做时间表照片。

3. 清楚地知道什么时间该做什么样的事情

事件贴好后，我就问娃，你几点做这个事情，然后娃就会告诉我一个时间，跟我心中想的不一样，我们会讨论一下，然而99%的情况，娃是迁就我的，哈哈哈。再然后我就让他找出刚才画好的时钟，对应贴上去。最后问他，你现在知道这个时间是做什么的吗？娃很肯定告诉我，恩，知道。

这两个表对于我们老大的时间管理其实是锦上添花，他的时间观念算是非常强的宝宝了。比如他看动画片，我们事先说好看两集，看完他会自己关，要是没有说，他也会主动关；比如他在楼下玩，他也会主动说玩够了，要回家，当然也有他不想回家的时候，通常我们就会再商量一下，再玩多久，时间到点再叫他也不会哭闹。

为什么儿子的时间观念很成熟（像一个假小孩一样呢）？

可能是我们的早期时间启蒙做得不错

1. 时间启蒙相关书本阅读

大儿子从18个月开始绘本阅读，他那时候话都不会讲，但是很喜欢看时间管理类绘本，可能因为他觉得跟自己生活很贴近，觉得很熟悉。

Usborne 的 My Day 他也是喜欢得狠，里面的翻翻页都快翻烂了

Potato Pals 系列他反复几乎看了大半年

读绘本的效果还是不错的，他自己也会照着绘本做。

后来我们也有从一些其他的书里跟他聊时间，比如，托马斯词汇书有几页讲四季，星期，还有整点时间

还有一本中文书是专门聊整点时间的，老狼老狼几点了。

真正开始教大儿子看时钟，是在半年前，我在网上找了一份 PPT，一些手工纸给他玩，这些资料我已经上传到了网盘，有需要的朋友尽早下载，之后还用了一本DK 的书。

网盘下载链接: https://pan.baidu.com/s/1uYTwTX-dgVLwCCyK6PHk9Q

提取码:021n

补一个时钟玩具

2. 和娃沟通好接下来他要做的事情

娃从早上起来开始，每做一样事情之前，我们就会先告诉他接下来你要做什么。

慢慢的，我们会说多一点，比如早上还在床上，我们就会说：“

等下你先起床，然后上厕所，再换衣服，穿好衣服后，先吃饭，再刷牙，然后洗脸......

同样的下午放学，我们回家的路上，我就会跟他沟通好，

一会到家你先干什么，再干什么，然后干什么。

娃 3 岁的时候秩序感很强，跟他沟通好，达成共识，也减免一些爆哭的次数，大家心情都愉快，我们大人也比较容易抽身做别的。

除了事先沟通我们接下来要做的事情，我还会让他看下时间，问现在几点钟？他基本都能说出整点跟 half-pass . 我们在计量时间的时候，告诉他一个数字代表一个5分钟。

我如果希望他半小时内把饭吃完，我不会说半小时，我会说，你可以在 6 个 5 分钟内吃完吗？你数一下 6 个 5 分钟是长针从几走到几？这样说的话，我感觉娃是比较容易理解并接受的。

3. 大人规律生活

我们家生活一直很规律，我跟队友到点吃饭，到点睡觉，即便我们上班路上通勤的时间都很长，我们也一直是有规律的生活。队友几乎从不熬夜，我夜间自律性没这么强，但是做事是非常有计划的，我自己也有时间表日程表，因为我觉得这样做事效率高。

说回家庭，我们家晚上9点一定是熄灯，娃哪怕是睡不着，在床上滚来滚去，我们也是关灯睡觉。我们出去玩，如果觉得吃饭时间、地点不好安排，就会自己准备吃食。到了吃饭点，在外面找个能坐的地方就吃起来，一起吃，吃好接着玩。

我们周末起床也不会太晚，最多比平时晚半小时，娃在学校怎么过，我们在家也怎么过，哪怕是出去旅行，我们吃饭睡觉时间几乎都是固定的。我觉得规律生活最大的好处就是做什么都很有效率，并且是真正的感受到轻松跟自在。

4. 试试降低底线

我们家环境是比较自由的，大多数事情都可以商量。得益于规律生活加上我本身喜欢事先安排要做的事情，所以我们做事的时间弹性很大。

当娃跟我说，我可不可以再玩会，绝大多数的时间，他都可以再玩一会；遇到他很沉迷的事情，我们也会调整接下来的安排，让他自己继续沉迷一会；当我们发现时间很赶的时候，我们也会先提示娃，我们还有5分钟，之后就要做别的了，如果超过了时间，就会......后果也是跟他说很清楚。这里就要引出另外一个非常重要的观念了。

5. 时间 Ownership 所有权

在娃小的时候，我就在给他植入 ownership 的观念, 我们每个人的时间都是一样，我们都有主动掌控时间的权利，你的时间过了不能从别人那里拿回来，别人时间不够也不能从你这里要。

一开始娃是不明白的，放入生活中他就明白了，比如他在楼下玩了很久，接下来没有时间看动画片，我们会在他不肯上来的时候跟他说清楚，你现在玩的时间已经占用了你看动画片的时间，如果你选择现在继续玩，那么等下就没时间看动画片，回家就不可以开电视机了，所以你的选择是？

有时候他也会无理取闹，比如吃饭拖拖拉拉，我也是跟他说清楚，时间都是你自己的，你吃饭已经用了等下看动画片的时间，那么等下你就只能看10分钟了，娃会瞬间爆哭，我会抱着他，等他冷静下来了还是会跟他讲同样的话，也会解释更多一点，然后问他，你明天打算怎么做？

时间上 Ownership 的观念，并不是一两句话就讲得清楚，也并不是做一两次就能让娃明白，而是要长期地持续地这样做，他才能似懂非懂地理解 “ 我的时间是我自己的 ”。

6. 复盘我的一天

我在上一篇学习安排的文章中说过，我们家有个非常重要的时间，就是睡前口述。我非常看重儿子描述“我”的一天这件事。

刚开始的时候，是我每晚给娃讲他今天做了什么。第一次讲完，他还无限次地要求重复讲。

我讲多了，他自己也开始讲了。刚开始早上，上午，下午，晚上都分不清楚，晚上发生的事情他说是早上，但是通过一天一天我们反复聊天，现在他表述「我的一天」很好了。在学校发生了什么，他都能按时间顺序说得很清楚。

我觉得复盘我的一天意义重大，不但能帮他理清时间逻辑顺序，还能学会思考我的一天，人睡前每天都想一下，今天做了什么，实在是太有意义了。

综上所述，我娃的时间观念其实比我还强，老母亲还经常舍不得睡觉呢。所以这两个表最大的作用，其实是约束我们大人，不要老催催催催催，吼吼吼吼吼吼。

我跟娃交代 —— “如果你发现妈妈催你了，你就看下时间，如果时间没到，你就跟妈妈说，请你看下时间表，我们还有时间。”

娃一听就秒懂了。希望我能按照表的安排，做到规定时间内不催不吼，淡定温柔.....

呵呵！

原标题：《带儿子做了“月度安排”和“每日流程”表, 晚间学习效率果然提升不少！》

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