整形，真的可以缓解容貌焦虑吗？

原创 分享生活灵感的 Voicer

前不久，汤姆·克鲁斯脸颊浮肿的近照刷屏了互联网，有人哀叹不老男神终于也没逃过发胖，也有人猜测：这不是胖了，而是打完肉毒还没消肿吧？

2021年了，整形已不再是禁忌，但围绕它产生的争议，反而随着话题的开放愈发激烈。一边是审美多元、悦纳自己的宣言，另一边是越卷越严重的容貌焦虑；一边认为个性、自然就是最美的，另一边却发现符合“标准美”的人好像的确在哪都享受着“美貌红利”……

整形究竟是好是坏？不想整，却摆脱不掉容貌焦虑？想整，又面临着太多风险和“整容羞耻”？

本期「Sad And The City」，Voicer不鼓励、不批判，只以尽量中立客观的态度，呈现大家关于整形的不同声音。

从小长相普通，也想过微整一下填充额头什么的，但今年开始玩潜水、帆船、摩托，就不想整了。

戴面镜/防晒面巾/墨镜/帽子/头盔（反正不用露脸），在深水里游动，在风中穿行，感受风浪和炽热的阳光……会感到自由，会感到身体仍有局限，只是不会在意我是一个多么普通的人，不会在意我长得不美……玩乐结束，回归日常，我还是普普通通，也挺好。

Farrah YY / 28岁

我做过眼鼻也整过牙齿，面相变化很大。之前有些凶相，朋友圈只敢发滤镜很重的自拍，做完手术以后，面相变得温柔可爱，朋友圈也敢发不P的图了。

我觉得整形给了我人生（职场和异性选择方面尤为突出）更多机会和选择吧，就像小时候努力学习一样，我现在努力让自己变漂亮，至少和同等学历同等经历的人站在一起时，不会因为长相被比下去。

123 / 29岁

朋友在成为整形科护士前，非常排斥整形，但据说她科室里所有人都整了，并且用客人剩余的材料（肉毒、玻尿酸等注射内容）是不收费的。尝过几次甜头之后，她现在在考虑填充鼻子还是植入假体，以及身体其他部位的注射。

我觉得我的朋友有点离不开整形带来的自信，甚至开始外貌焦虑了。但好的一点是她从来不劝别人也整形。

希望朋友们在整形前能理性、全面地了解整形可能带来的一切后果，想好能不能接受它们陪自己一辈子。多想想以后，真要做就别怕花钱。

AS~ / 29岁

不想整形。虽然个人长得真的是不好看的那类，也从未得到过长相带来的红利，但一直坚持做自己，不被时代审美绑架。很多时候你只是恰巧没有长成时代需要你长成的样子，但我可以通过穿搭、造型打造个性的自己。我始终接受不了变成另一个模样，哪怕很美，总觉得那不是自己。

脸盆妞 / 27岁

我割过双眼皮，打过瘦脸针。割双眼皮是8年前的事情，当时流行欧式大眼睛，做完之后很后悔，眼睛很宽而且有肉条感，一看就是割过的。现在流行窄窄的自然风，打算年底重新修复一下。

你整的风格，很可能过几年就不流行了。所以整形千万不要盲目跟风，提高美商真的很重要。

柿子花儿 / 27岁

做过牙齿正畸。我的牙是重度拥挤，戴了三年牙套，摘掉的时候发现牙居然这么好看！所以变得更爱笑了。

我不会对整形有偏见，以后也可能做一些医美项目。我们生活在一个有太多方式变美的时代，而动物天生就向往美，那么任何人都有权选择变美的方式。

江城 / 18岁

人在韩国，工作第三年，某天突然发现脖子上的颈纹深得不像话，一下接受无能，正好那周我一直只是去脱毛的美容院发来了肉毒的打折消息，很坚定地就去了。

速度很快，有点点痛，刚打完针孔处微肿，淤青大概花了一周多才下去。我以为淤青消了就好了，结果什么变化都没有，也不知道到底是我颈纹过深，还是量没打够。

所以整形医美前，要做好做完以后达不到预期、甚至几乎没效果的心理准备。

8 / 25岁

身边朋友有过腿部抽脂手术。我的看法是，不赞同但理解。

不赞同是因为通过抽脂来减肥，一方面不安全，另一方面抽脂不等于减脂。减肥，或者说保持体形，应该是一个长期的生活态度，和接纳自己变化的过程。

但同时我理解，因为我也经历过减肥无动力的黑暗时刻，那种对身材的不满意和对自己不自律的焦虑，会严重影响生活。

跳 / 35岁

高中开始，从双眼皮、鼻综合，到瘦脸针、面部吸脂、玻尿酸、丰唇、鼻基底，全脸几乎都动过了。不过因为效果太过自然，只要不是我主动说，一般人都看不出来我做了整形。

我丝毫没有觉得整形是什么不能说的事情，反而很乐意分享，感觉像是自己的勋章。用自己的钱、忍受疼痛，换来进步和自我满足，挺酷的。

Liusuki / 22岁

公司有个同事，从小妈妈特别注重她的样貌，大学就哄着她去做了双眼皮，前两年出了十几万让她去做了鼻子。她说的时候我看不出情绪，好像也坦然接受妈妈的行为，毕竟确实变美了很多。但想必在这种从小被妈妈说不好看的成长环境下，也备受容貌焦虑吧。

dadayep / 27岁

大学在某艺术院校读表演，周围整形医美的同学很多。其实表演系的学生就没有长得不好看的，但当时为了追求所谓的更美，我选择了去借贷整形。最终专业课落下了很多，结果也不是很满意。如果重来一次，我一定不会整形，而是好好念书。

或许长得好看真的处处都有优势，也有些行业的确需要靠脸吃饭。但美貌应该用来锦上添花，而不是为了追求美，忽视甚至阻碍了自己内在品质和专业能力的提升。毕竟美貌就算有用也只是敲门砖，才华和能力才决定你能不能走到最后。

以及，不要去黑医美，手术前一定签好合同，千万不要借贷，不要借贷，不要借贷。

x / 二十多岁

打了瘦脸针以后，经历了“蛙腮”后遗症。当时骂了自己一阵子，为什么要这么在意这种细微的容貌问题。但见效之后，心理上确实产生了极大的愉悦和放松。

我觉得预算允许的话，大胆尝试一些小项目吧（鼻子下颌骨这样的关键部位别动了），尝试了才开心，或者死心。

盖盖 / 26岁

没想过整形，因为觉得自己目前的状态已经满足了，也不靠脸吃饭，看得过去就行，没必要浪费大把的时间和金钱在这上面。

况且，社会对女性的凝视这么严重，我变得好看给谁看？大部分男性都不会有整形的想法，凭什么女性要天天搞这个事。

可以变身的郭芙蓉 / 26岁

换工作之后被老板带入坑，摸了我异常发达的咬肌之后强推肉毒botox，某天中午午休就去安排了一年三针的package。

打针的前一晚还在某平台看各种副作用，但第一针过后的三个月再拍照简直乐开花。虽然下颌骨依然明显，但整体看上去精致了很多。以前拍照头不敢扬，头发不敢撩，拍照前一刻都在纠结怎么样把大方脸遮起来，现在也比原来自信多了。

不过每个人情况各异，还是以靠谱医生面诊为准。我是下颌骨和咬肌都非常发达的人，咬肌打掉还是有骨头撑着肉，没有遇到明显的面部垮掉问题，但下颌骨比较小的人在剂量上就要斟酌，切莫贪多。

猛蛙落泪 / 28岁

选择整形的话，端正的心态很重要。因为做完你会经历很丑的修复期，会听到“你还不如原来好看”的评论，也有失败的风险，还可能走上漫漫修复路。没有好心态，会容易崩溃。

一定要和医生多沟通，多问问问问，不盲目追求网红款是手术成功的基本准则。

老陶 / 不告诉你

曾经推荐一个姐姐去做眼袋，结果姐姐带着自己老公一块去了。老公一开始很不情愿，做完后特别满意，天天自拍问老婆自己看起来怎么样。

爱美之心人皆有之，容貌内卷也该轮到男人了。

阿笠文 / 30岁

我接触过一个小女生，20岁而已，眼鼻做了还好，主要是管不住嘴，胖了就抽脂，到后来医生都说抽不出来了。术后她疼得直喊妈，说再也不做了，转头就是一顿甜品。抽完又觉得脸还不够小，就去做轮廓，轮廓做了又去抽颊脂垫……在正规医院适度整形其实没什么问题，但切勿沉迷，变成恶性循环的无底洞。

做之前自己做点功课，其实术式就那么几个，查一查不难。以及皮肤的拉扯是有限度的，能达到效果就尽量选择侵入小的手术。

千万别听任何介绍人的话术，一口一个姐妹美女就给你哄傻了，结果拉到小作坊……这种新闻大家看得不少了。

ShinIChi / 24岁

做过很多护肤类，水光热玛吉激光皮秒。因为我一直的审美观就是，眼睛大小脸是圆是方都各有各的美，但皮肤一定要好才有质感！我现在皮肤状态，如果不说年龄人家一般觉得25？

我觉得护肤类可以适当做，但动刀的还是谨慎再谨慎！还有，尽量去医院，而不是医美医院，更不要说美容院了。

Eva / 32岁

或许到40岁左右会尝试医美，但也不确定。一是担心现在的技术不完善，二是担心医美成瘾后停不下来。现在除了做些保养外，也会提醒自己：女人年岁渐长，也是一种礼物。

我们有权改变自己的容貌，有权让时间在脸上流逝得慢一些，但我们也有权利，阻止媒体的灌输与洗脑，拒绝陷入无端焦虑。

太頭陳 / 32岁

能否远离容貌焦虑，或许和整形本身无关。

无论整还是不整，健康、安全、对“美”有独立的认知，才是打从心底悦纳自己的真正途径。

你如何看待整形？

原标题：《整形，真的可以缓解容貌焦虑吗？》

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