军媒揭秘部队“带兵神器”：“95”“00”后练成男子汉

很多基层干部抱怨说战士不好带，尤其是“95”后、“00”后的“小鲜肉”战士，他们思想活跃，入伍前没有受过什么苦累，更别说进行大强度体能训练了，其实要想将这些“小鲜肉”变成军中男子汉也很简单，下面就跟着中国军网微信一起向武警北京总队一支队的带兵人讨要些“带兵神器”吧！

“带兵神器”· 形象篇

小台阶

新兵连里的军姿是最难站的，新入伍的战士身体未定型、要领没掌握、动作不正规，新训班长会给他们寻找一个“小台阶”帮助他们，将双脚的前三分之一踩在台阶上，后三分之二腾空，这样可以帮助新战士身体定型，教会新战士找准站军姿的重心位置，使战士们掌握站军姿身体前倾的要领，快速形成习惯！

扑克牌

解决好重心问题，就得进一步掌握站军姿时身体各部位的发力要领，对此新训班长有妙招，简单一张扑克牌，放在手与腿之间、两腿之间和下颚之下，只要按班长的要求，保证扑克牌不下落，很快你就会掌握身体哪些部位要发力，而哪些部位应该放轻松的要领！

大檐帽

帽子正常戴仅仅就是帽子，但当把它反过来放在头上作用可就大了，要想不使帽子掉下来就得挺直腰杆，脖子硬住，头稍稍上扬，这时候如果有个镜子你会发现自己竟然具备了进入阅兵方队的气质，不得不说班长们“真会玩”，利用“神器”轻轻松松搞定形象关！

“带兵神器” · 能力篇

沙背心

跑步是每个人都难以避免的课目，而负重武装则是军人的专属，提高负重跑的能力也是有“神器”相助的，平时跑步背个沙背心，腿上加个沙绑腿，又或者穿上作战靴，都能够极大地提高负重五公里的成绩，刚开始千万不要因为累而放弃，坚持下来就是第一名！

背包绳

背包绳的作用大，练队列、统一摆臂高度、踢腿高度、步伐距离时都有它的身影，练器械时还可以保护安全，跑不动步时也是获得战友帮助的最好辅助工具。是不是突然觉得一根小小的背包绳竟是如此神奇，能够贯穿这么多训练课目，顺顺利利就规范动作，增强各项能力。

哑铃

哑铃体积小、易拿放的特点使它成为军营最受欢迎的“神器”之一，练臂力仅仅需要拿着它做抬手臂运动就可以了，练腹肌把它放在腿上进行“端腹”效果更佳，练平衡时把它放在手下做俯卧撑动作简单方便。这群班长们“真会玩”，一件简单的器材都被玩得“天花乱坠”，但效果却又出奇的好！

“带兵神器” · 情感篇

娱乐设施

新时代的军营里，网络学习室、娱乐室、游艺室、K歌室、电话室，一间不少，台球、乒乓球、桌上足球；象棋、围棋、五子棋；扑克牌、游戏牌等丰富多样，每到休息时间或节假日战士们都能够走到自己喜爱的娱乐设施前一展身手。这样不仅放松了身心，也能增进战友之间的感情。

一床被子

被子是睡觉用的，怎么会成为“带兵神器”呢？其实，每次干部骨干查铺时会遇到个别战士蹬被子的情况，他们都会默默地帮战士们重新盖好，以免他们被冻感冒，久而久之，战士们对他们产生了亲人般的感觉，战士们的归属感和奉献精神越来越强！

运用这些小小的“神器”，如何能够带不好部队，怎么能够带不好兵呢？

（原题为《“宝贝疙瘩”变成军中男子汉！这些“带兵神器”，你见过吗？》）