读懂宝宝哭声里的“信号”，是亲子间“理解和沟通”的第一步

 原创 低幼宝宝养育系列 父母堂 收录于话题 #科学育儿 76个内容

这是低幼宝宝养育系列的（第一篇）

我们一起，学习低幼宝宝的养育和成长

都说孩子的脸，就像六月的天，说变就变。

前一秒还笑逐颜开，后一秒就眼泪哗啦啦。面对动辄以哭闹来表达自己情绪的宝宝，新手爸爸妈妈们总是感到十分困扰。

2岁以内的孩子，往往特别能哭，饿了、尿了、困了……还不太会运用语言的ta们，几乎都会用哭声来传递自己的感受和需求。

这个时候，是该一看到宝宝哭就抱，还是让他哭一会儿呢？发展心理学的建议是，要给予孩子及时的无条件关注和回应，也就是一哭就抱，才能让孩子感受到自己是被关注和爱的。

哭，是宝宝和家人沟通的一种工具，读懂宝宝的哭声，我们就能快速让宝宝安静下来。

1

宝宝为什么爱哭？

大家要知道，婴儿的世界远没有成人想象的那么复杂，宝宝只会通过ta刚刚掌握的方法来表达自己内在的需求。

低幼的宝宝，还处于不会翻身、不会说话的阶段，哭就是他与外界沟通的唯一方法。

不管是饿了，困了、尿了.......还是仅仅想要被抱，简单而直白的哭声就是传达TA身体和心理需求的信号和工具。

因此，解读宝宝哭闹背后的意义将成为新手爸妈的一项基本功。

a.我不舒服了

饿了、渴了、热了、冷了、尿布脏了或湿了、周围太吵了、光线太亮了、蚊虫叮咬了……这些都可能造成宝宝的身体感觉不舒服，所以他用哭闹呼唤妈妈来帮助他进行调整。

b.我生病了

如果小宝宝的哭声比较尖锐、短促，持续时间比较长，并伴随着握拳蹬腿、烦躁不安等状况，妈妈怎么抱怎么哄都不能安抚TA，那可能是宝宝身体状况出了问题，一旦出现类似哭闹信号，请立即寻求医生帮助。

c.想要妈妈抱

宝宝对妈妈的依恋是很强烈的，例如睡觉前哭闹一会儿，这样能让妈妈多抱一会儿；自己躺在小床上有一阵子了，妈妈怎么还不来呀，用哭声喊两嗓子吧；我不要阿姨陪我玩，妈妈呢？我就要妈妈！……直到妈妈过来抱抱TA，TA才会心满意足。

2

5秒哄娃止哭法

面对哭闹的宝宝，美国一名儿科医师罗伯特·汉密尔顿发明了一种神奇的“5秒止哭法”，只要被他一抱，不超过5秒钟，再难哄的宝宝都会马上止哭。

这位医师曾经被请到央视《挑战不可能》节目现场，轻松让11名哭闹不休的小宝宝停止了哭泣。

为什么每一个哭闹的孩子，一到汉密尔顿医生手里，就像“被施了魔法一样”，神奇地止住了哭声？

原来，汉密尔顿医生的“5秒止哭法”的要领是：把婴儿两手交叉叠于胸前，成人用一只手掌包住，并托住孩子的下颚两侧。另一只手轻轻托住宝宝屁股。

稍稍束缚孩子的双手，让孩子的腿部有充足的活动空间。这样的姿势，可以还原宝宝在子宫里的姿势，激发宝宝安全感的回忆。

需要注意的是：由于新生宝宝的脖子还不能自主竖立起来，所以用食指和大拇指拖住孩子的下颚处，能够让孩子的脖子有个依托力。

是不是很神奇？不过，汉密尔顿医生提醒大家，这种手法只适用于0~3个月的婴儿，再大一些，孩子太重，而且手脚和身体都开始具有一定的粗大运动能力，开始会具有初步的翻身意向，不仅会有一定的危险性，宝宝也不再觉得有很强的安全感，就不能再用此法了。

其实，与“5秒止哭法”有着类似原理的方法有很多，都能让新生宝宝感觉安全和舒适，立马止哭哦！

a.襁褓法

把宝宝的手臂包裹起来，让腿部放松，宝宝会更有安全感。

TIPS：不要把宝宝全身垂直包住变成“蜡烛包”，以免影响宝宝髋部发育。

b.侧卧法

安抚宝宝时，让宝宝的脸朝外侧卧，让宝宝回到在母体中最传统的姿势。

TIPS：不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。

c.嘘声法

在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。

TIPS：宝宝在妈妈肚子里时，就能听到妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音，因此，在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。

d.吸吮法

让宝宝吸吮手指，不仅能缓解饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。

TIPS：给孩子吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。

3

大宝宝哭的原因

大致有3种

除了不会说话的小宝宝，对于大一些，已经能用简单的语言、表情或肢体动作表达需求的宝宝，排除了疾病因素的影响之外，他们哭闹的原因主要有以下三种：

a.我好害怕

有些宝宝比较胆怯，如果大人让他去做一件他不想做的事，而这件事很吓人，例如，让他和陌生人打招呼，或是让他一个人呆在房间里，他就会感到害怕而哭泣。对于这类宝宝，妈妈不要急躁地斥责孩子胆小，而是应该多给宝宝锻炼的机会，慢慢地用经验来孵化他的勇敢。

b.我一哭妈妈就会满足我的要求

有些宝宝被家里人宠惯了，只要一哭，大人就会缴械投降，任何要求都会统统满足。

妈妈应该跟宝宝立好规矩，比如，去商场前就和他说好，只能挑一样东西。告诉他，你不哭不闹，妈妈就可以实现承诺，下一次还可以带你去。事先都说好了，孩子如果还任性，妈妈就按说好的规矩做事。

这样重复几次，孩子发现用哭闹要挟大人是无效的，就会乖乖听话了。

c.我哭是因为我就是想哭

小孩子是不能控制自己情绪的，TA的自控能力不好与神经发育尚未成熟有关。

当TA宣泄时，妈妈可以任由他哭一会儿，或用别的事情来转移注意了。

等TA停止哭泣、情绪稳定之后，妈妈可以抱抱TA，轻柔地安抚TA.让宝宝感受到妈妈对TA的关心与爱护。

写到最后：

读懂宝宝的哭声，适时对宝宝进行安抚，宝宝也会从心里建立：“我是重要的，我是被关注的”这样的信念。

慢慢地，他不仅哭的次数会减少，更会知道这个陌生的世界是安全的，是值得信任的，孩子就能从内建立安全感，TA会从内在对生命充满热情与创造力。

- The End -

原标题：《读懂宝宝哭声里的“信号”，是亲子间“理解和沟通”的第一步》

阅读原文