淋浴好还是坐浴好？这是一个问题

有的人喜欢淋浴，有的人喜欢坐浴，这两种人除了一起嫌弃不爱洗澡的人，有时还会互相嫌弃对方——淋浴的觉得坐浴的人实在太脏了，坐浴的则认为淋浴的不懂得享受这宁静的片刻时光。于是，有人干脆写了一篇文章来整理这个问题的答案，结果发现，淋浴似乎更胜一筹。

本文为编译，有部分删节。

哪一种对你的皮肤更好？淋浴！

一位皮肤学家表示，淋浴可能对你的皮肤健康更好。

美国皮肤协会的发言人Lauren Ploch说，“虽然淋浴和坐浴都能让你变干净，但是在浴缸里呆太久时间会让你的皮肤变得干燥。”

洗成格格？大概皮肤都泡皱了

Ploch还对温泉泡浴提出了警示，他表示，这可能会导致“热水浴毛囊炎”——在泡浴时，细菌可能会令皮囊发炎，从而产生粗糙的红色皮疹。“我的建议是用清水洗澡，甚至用肥皂水洗澡也能预防这样的炎症发生。”Ploch说道。而如果你患有湿疹的话，你需要每隔五到十分钟就从淋浴房或浴缸里出来一趟，以更好地保护你的皮肤。

哪一种更环保？淋浴（理论上是这样）！

Grist网站今年上半年的报道称，从环保的角度来看，淋浴要比坐浴好。但前提是，你淋浴的时间不是很长。

用节水淋浴头是最环保的方式，这样每分钟只会用到2加仑的水。花个十分钟、20加仑的水，就能让你洗白白。

根据美国地质调查局的数据，一般一次坐浴要用36加仑的水才能填满浴缸，而一般淋浴（不用节水淋浴头）的话，每分钟大约要用掉5加仑的水。所以，如果你在洗澡的时候一边唱歌，一边任热水哗哗地流走的话，其实是一件不怎么环保的事情。

哪一种洗得更干净？差不多！

除非你是洗泥浴，否则的话淋浴和坐浴的效果其实是一样一样的。方式并不重要，但是时间很有讲究。

美国西奈山伊坎医学院皮肤科副主任Emma Guttman-Yassky教授说，“我们不需要花很长时间才能洗干净，而搓太久只会让你的皮肤越来越干。”

哪一种让人更加愉悦？难道洗澡还会让人不高兴吗？

这个问题的答案取决于你。2013年发表在《情感》杂志上一项研究发现，长时间的热水淋浴和坐浴都能够立马降低你的孤独感（喂，你刚刚不是讲洗太久会浪费水还可能对皮肤不好的吗，好吧好像并不矛盾……）。所以，如果你今天不开心的话，不要再纠结这个问题了，快点让热水澡由内而外地来温暖你吧！