水果中蕴含的中医智慧：松子

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别名：松子仁、新罗松子、红果松。性味

味甘，性微温。归肝、肺、大肠经。

功效

润肺止咳，补虚润肠。

用法用量

内服，煎汤每次 5~10g，或炒食或入膏丸。

使用注意

脾虚大便溏者不宜多食。

营养成分

松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。

健康提示

松子润皮肤，养五脏，补气养血。适用于肺燥咳嗽、年老体弱大便无力者或妇女产后大便秘结者的辅助食疗。

内容来源：人民卫生出版社出版《跟我学中医》

主 编：韦大文

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原标题：《水果中蕴含的中医智慧：松子》

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