疫情当前，如何化解情绪危机？

疫情期间，普通民众每天看新闻引发的焦虑不安如何疏解？居家隔离人群产生的烦闷、恐慌应该如何排解？感染患者和奋战一线的医护人员又该如何积极自我调整精神状态，积极抗击疫情？

12月19日-21日，每天12:00-14:00，明快心理的柴明明老师推出直播明快“聊吧”，为疫情之下，大家焦虑、紧张、不安、恐惧等情绪建立一个出口，直播会以内容分享和连线解答的形式展开，为私人解答她（他）当下的困惑。

让我们相约“聊吧”！

操作方法如下：柴明明老师是国家二级心理咨询师，绍兴明快心理创始人，多年来专注于家庭亲子与婚姻辅导、青少年心理健康和成长规划、企业员工成长规划及个人成长；具有丰富的理论基础与实践经验，擅长压力疏导、情绪管理、有效沟通、全人开发、内在资源整合等。

原标题：《疫情当前，如何化解情绪危机？》

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