HPV能转阴？这些方法靠谱吗？

这几年，大家对HPV的认知都有所提高，也都在着急预约疫苗，但是对于 HPV 感染，很多人却只是一知半解。

其实，HPV感染并不少见，很多女性朋友感染过，但是由于1～2年内自身抵抗力战胜了病毒，所以不知道它的存在。据统计，高达八成女性在其一生中都有可能感染HPV。

幸运的是，超过90%的人，靠自身的免疫系统都能战胜HPV感染，只有一小部分HPV逃脱了免疫系统的清除进而发展到癌前病变，再继续演变为宫颈癌。

那么HPV感染后我们应该怎么办？如何转阴呢？以下这几种就是网上盛传的HPV转阴的方法，这些方法到底靠谱吗？

HPV转阴靠男人？

靠谱！

这是因为，HPV主要通过性生活传播。

有些女性抵抗力强，感染后很快就能转阴。但由于性生活不注意，携带病毒的性伴侣把HPV重新又传回来了。

为了防止重新感染，男性首先要做到这2点：

✔保持唯一性伴侣；

✔性生活全程戴避孕套，可以阻断大部分的HPV传染。

HPV转阴靠自己？

靠谱！

俗话说，靠人不如靠己。这个道理在清除HPV病毒上同样适用。

女性一生中，只要有性生活，感染高危型HPV的风险高达80%以上。但是有50%~90%的人会自愈，病毒在1-2年内会被机体免疫系统清除（前提是没有新的病毒感染，身体没有其他免疫性疾病的发生）。少数人持续感染超过3年，难以自愈。极少数持续的高危型HPV感染，则可能发展为宫颈癌。

一切还得靠女性自己的免疫系统。

如何提升免疫力呢？

合理膳食，营养是提高免疫力的基础；

适量运动，根据自己状况选择合适的运动强度，循序渐进，长期坚持；

提高睡眠质量，保持睡眠充足；

戒烟限酒；

保持心情舒畅。

保持以上健康状态的生活方式，坚持不懈必有效果。清除HPV病毒靠自己，也是最靠谱的方式。

HPV转阴靠医生？

可以，但没必要

如果试过了很多办法，HPV还是不转阴，怎么办呢？

此时，首先要做的是放下焦虑。就算HPV清除不掉，持续感染，只要没有“宫颈病变”，那就不会因为HPV持续感染而得宫颈癌。

而我们要做的，就是定期做好宫颈癌筛查，来及时发现宫颈病变。

在HPV检查阳性的情况下，首先应该做一个宫颈涂片检查如TCT或巴氏涂片，看目前有没有已经异常的宫颈细胞。

需要强调的是，单纯的HPV阳性是不需要治疗的，医生使用宫颈锥切、激光等的治疗目的，是在于清除宫颈病变，而不是“治疗”HPV感染本身。

HPV转阴靠吃药？

不靠谱！

首先我们要明确一点，HPV没有特效药。

事实上，并没有针对病毒的治疗药物，干扰素等都是改善免疫而不是直接对应病毒的。但是，我们也不必太焦虑，很多女性在其一生中都感染过HPV，这就好比宫颈得了“小感冒”，对于大部分人来说感染是一过性的，转阴并不难。

虽然现在市面上，我们有看到一些宣传号称“HPV转阴药物”，然而这些宣传的“HPV转阴药物”，也许在一部分的研究中显示可能有用，但是效果并没有得到公认。所以，清除HPV病毒靠药物，不可靠。

HPV转阴靠疫苗？

并不能，但有必要

HPV疫苗能够“治疗”HPV阳性，使其转阴吗？

很遗憾，答案是并不能。但是接种疫苗还是有必要的。

很多研究显示，即使感染过HPV，再接种HPV疫苗能提供保护力，以免于感染其它病毒亚型，或者再次感染同种病毒亚型。

如果感染过HPV，但现在已经转阴，可以直接接种。HPV疫苗虽然对感染中的HPV转阴无效，但在HPV转阴之后接种，仍然可以提供良好的防护力。

所以，许医生在这里要提醒大家，就算查出HPV阳性也不要过于焦虑，注意作息、适当运动，增强身体抵抗力才是最好的转阴方式，另外，也不要忘记定期复查，排除病变哦~

参考资料：

[1]赵健,廖秦平,谢红,马利国,张惠英,狄文,齐伟宏,张毅,汪辉,马丁,程亦凡,万小云.保*康栓治疗人乳头瘤病毒感染的临床观察[J].实用妇产科杂志,2015,31(01):45-48.

[2]2016年，廖秦平教授接受中国妇产科在线采访.

[3]李健, 李红霞. 重组人干扰素治疗宫颈HPV感染的临床观察[J]. 中国优生与遗传杂志, 2014(11):111-113.

[4]中华预防医学会疫苗与免疫分会. 子宫颈癌等人乳头瘤病毒相关疾病免疫预防专家共识[J]. 中华预防医学杂志, 2019, 53(8):761-803.

本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ2312200）

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