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便秘宝宝康复日记，连儿科医生都点赞

2022-01-12 10:56

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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原创毛家球儿科黄哥黄医生

林语堂先生说“一个人大便通畅，他就觉得快乐”，直到我儿子团团便秘，我才深深体会到这句话的含义。

团团在1岁8个月的时候不知道什么原因出现便秘，经常四五天拉一次，拉大便非常费力，一粒一粒的。我想起了一句诗“粒粒皆辛苦”。有时他蹲在地上抱着我边哭边拉，我则跪在地上抱着他一起哭。

小孩便秘对于父母来说真的太煎熬了！

每天睁开眼睛都期待新的一天大便的来临，下班回家的第一件事就是忐忑不安地问老人小孩大便了吗。

要是没大便，全家都愁眉苦脸，垂头丧气。

要是大便了，全家又眉开眼笑，心情舒畅。

第三天又开始忐忑，如此循环了4个多月。

我们一家人彻底沦为了宝宝大便的奴隶，怎么爬都爬不出来了。

我们去了许多家医院，看了好多儿科医生，团团的便秘仍然是“涛声依旧、粒粒皆辛苦”，我们快没有信心了。后来我们去了复旦大学附属儿科医院消化科就诊，碰到了黄医生。

我记得那是一个下午，进入诊室看到黄医生和蔼可亲，态度温和。他轻轻地摸着团团地小脑袋，说他的四大疗法已经成功治好了上百例便秘的孩子，告诉我们不要过于焦虑。他让团团先口服适量的乳果糖，外加调理饮食和增加水分摄入、增强运动，并让我们心情放松一点。他让我加入“便秘宝宝之家群”，并发给我许多他写的便秘科普文章。他还给我们打气，说他自己曾经也是便秘患者，经过自我治疗都已经痊愈了。

我们信心满满地回去了，照着黄医生的治疗便秘的四大疗法帮助团团调理大便，团团便秘竟然真的治好了。每次都是上面布里斯托大便分型图中的第4种--香蕉便便，我们一家人喜笑颜开，比中了彩票都开心。

团团便秘好转了6个月后，在戒尿不湿的时候，团团便秘再次复发，这次按照之前乳果糖的量效果已经没有效果了。我又去了复旦大学附属儿科医院找到了黄医生。黄医生说，宝宝体重增加了，建议加大乳果糖的用量，让我们服用再长一点时间，然后再慢慢地停药。

戒尿不湿之前，团团喜欢趴在床上穿着尿不湿大便，戒了尿不湿反而造成他既不愿意穿尿不湿，也不太会坐小马桶。

团团爸爸一度崩溃，要求继续教回团团使用尿不湿，但是我当时实在不想半途而废，我的想法是既然孩子已经不想穿尿不湿，索性一直向前走，乘着吃乳果糖口服溶液拉大便的时候，彻底学会使用小马桶。

我决定让团团正确认识大便，帮助他逐步消除他对排大便的恐惧，为此我冥思苦想了许多办法。

之前我买过一些基础的坐小马桶大便的绘本，团团虽然看过，但可能没有真正理解，我决定买更多有趣的大便绘本，一方面让他理解大便的意义，另一方面培养他大便的荣誉感。

为此，我结合绘本，编造了一套故事：

1.我们肚子里有个火车站，火车站里有很多勤劳的绿色小精灵，绿色小精灵大多在绿色蔬菜里，所以多吃蔬菜，火车才会跑得快。芹菜是开火车的绿色精灵、大蒜是火车轮子、青菜宝宝是开门的精灵等等，食物要咬得碎碎的，被吃到肚子里面，小精灵们会将碎了的食物运到火车上，加上水（所以要多喝水）搅拌成食物泥，然后司机开火车出发，门卫小精灵开门后，火车进入小肠。

2.小肠里有很多吸管伸到食物泥里面吸取营养，营养被送到全身各处，所以我们才能跑得更快、跳得更高。

3.火车进入大肠，食物泥的营养都被吸走了，剩下来的就是臭臭啦，火车通过大肠到达我们的屁股，如果一直放屁或者感觉到屁股疼，就是小火车到啦，屁是火车放出来的烟哦。

4.这个时候，就要坐到马桶上用力，屁股上的门用力打开，小火车就能把臭臭丢出来啦。如果不开门，小火车会生气，它会回到大肠，在里面转啊转，弄的肚子疼，大便会被转的越来越干，下次等小火车再来到屁股，大便就更难拉了。

5.我还告诉团团小火车有很多辆，如果不拉大便，小火车越来越多，肚子会受不了的。所以屁股一感觉到大便。不管在做什么事情，都要立刻放下，赶紧去马桶上大便哦。

6.另外小火车每天准时出发，一般在午饭后以及晚饭后到达，所以这个时间都要去坐坐小马桶使使力气。这个故事以《肚子里的火车站》为主体，我根据团团不爱吃菜喝水的情况，进行了补充。

团团从对大便的排斥态度，转为喜欢了，而且着了迷。

黄医生点评：这位宝妈太赞了！连我这么矜持的人都忍不住点赞！

除了讲故事，在团团每次大便完后，我会给他跳一段大便超人舞蹈，一边跳一边疯狂夸奖他，当妈的真是不容易啊。

另外有小零食奖励，再辅以大便贴纸奖状，团团现在拉完大便总是很开心，为自己是大便超人感到很骄傲。

第二次便秘治疗也有三个月了，现在，我们已经从小马桶过渡到大马桶了，基本上每日一次大便，乳果糖正在逐步减量，老母亲已经感觉到前方的曙光了。

（这是团团的大便贴纸奖励表，每个阿力代表一次大便）

黄医生曾经多次和我们说，家长与孩子的情绪对孩子便秘影响很大，所以我们想方设法让我们大人与孩子不要把大脑神经绷的太紧。

我们前后买过很多关于大便的绘本，有一些团团非常喜欢，会反复看，在团团便秘的过程中起到很重要的作用，在这里推荐给大家。

1、肚子里有个火车站

以小朋友最爱的小火车生动地讲述了食物消化过程，小朋友们会对自己的小肚子有全新的理解，团团现在就总是告诉我肚子里的火车开到哪一站了呢

2、便便超人

最实用的便秘习惯改善书，培养荣誉感利器，看完这本书小朋友们都想当便便超人，书里介绍了五种成为便便超人的方法：吃早饭、多吃菜、多喝水、多运动、定时排便，快点让小朋友们学习起来。书里还配有大便贴纸，可以用于制作大便奖状哦。

3、拉便便好疼！

这本书的作者是美国一位儿科医学博士，正视了小朋友大便很疼的问题，以小土狼每天倒垃圾的方式向小朋友们娓娓讲述大便的必要性，同时也提出了解决便秘的方案。我认为这本书不仅仅是给小朋友看的，也让父母了解了孩子便秘的心情，最后写给父母的话引人深思。我第一次看到这本书时，看到小主人公赖安因为大便太疼而不敢大便，难受地哭了，因为我曾因为团团不愿意大便责怪他……