幸福，是与他人建立联系

本文选自《幸福的小种子》

作者：[日]松浦弥太郎

最近我一直在思考：什么样的人是幸福的？然后我找到了答案：幸福的人，就是透彻地理解幸福为何物的人。于是，我又开始思考：那么，幸福是什么呢？随后我找到了答案，那就是“与人加深联系”。

在自己的院子里播种、浇水施肥、等待花开是一件美好的事。但是，如果自己家是一个单元十户中的一户，其余九户房间的庭院都荒废着，那会是什么感受呢？如果是我的话，会感觉空虚、寂寞，更不会有“自己的花园比其他家漂亮”的自豪感。

即使自己的花园独自美丽，也不能令我感到幸福。大家的花园都变美了，才能欣赏到美感。这需要与邻居加深联系，给对方分享自己的种子。有时候换土、种植新的花草也需要对方的帮助。

最理想的情况是，在我们把自己的院子打理干净后，能自然而然地影响到邻居。

比如，右边的邻居看到我们的院子后会想：“我们家也整理一下吧。”于是他收拾起放在院子里的坏掉的自行车，开始除草。

又比如，“普普通通的家也能那么漂亮”——受到刺激的左边的邻居会向我们询问建造花园的方法。这样一来二去，就建立了人与人之间的联系。

即使一开始大家的花园有些相似，最终也都会展现出自己的特点。有的院子种了很多能结果实的花，有的院子每一季节都会绽放色彩鲜艳的花，有的院子以绿色为主，清新淡雅。正因为彼此存在差异，才能互通有无。

这三户美丽的院子已经修整完毕，然后影响会蔓延到他们的隔壁、隔壁的隔壁，乃至整个单元都拥有了美丽的花园。再逐步扩展到整条街、整个地区，最后整个世界都会变得更加美丽。如此一来，就能结出各种种子，大家相互交换后又会出现新的种子，世界将变得多么丰富多彩。

年轻时，得到并拥有某种东西或发生一件好事都是一种幸福。但不知从何时开始，我们变得并不仅仅满足于此，因为这些都是一个人的幸福。

比起独自一人享用美食，我更希望能与别人分享。通过与别人共享美味和快乐，我们就能建立紧密的联系。于是，吃什么就变得无所谓了。分享喜悦，与人相连——我想这才是真正的幸福。

另外，为了获得幸福，我们还需要渡过难关、突破困境，还需要克服各种困难。根据我自己的感受来说，特别是从40岁到50岁，这一时期身心都会出现异常的变化。人往往会变得没精打采、情绪消极低落，时常苦恼地想：“我的人生到这里就可以了吗，到此就结束了吗？”自己精神上、身体上的不适，再加上孩子、父母、家庭、工作的压力，令人烦恼不已：怎样才能熬过这一时期呢？

要想翻越这座大山，与他人的联系必不可少，如家人、朋友、伙伴、导师这些对自己来说的“贵人”。在艰难的时期，与他们的联系治愈了我，我感觉因为这些有益的联系，糟糕的情况也能有所好转。别人治愈我，我治愈别人，这一切都是相互的。

我在很多本书上都提到过，我认为人类基本上是独自一人在生活，孤独是生存的条件，是生而为人的条件。正因如此，多与别人建立联系吧。正因如此，请温柔待人。人可以通过与他人联系来跨越苦难，抵达幸福。

 好书推荐

《幸福的小种子》，日本生活美学家松浦弥太郎关于“幸福”的人生疗愈指南。

书中讲述了松浦弥太郎是如何在自己的生活中播种幸福的小种子，并将幸福传播给他人的。作者给出的建议和积极向上的人生观，指引着当下迷茫的人们，并帮助他们寻找生活中的小确幸。

现代出版社