关爱心理健康 聆听这场教授讲座

2月18日，巍山县总工会举办2022年职工心理关爱服务知识讲座，各乡镇总工会、基层工会、产业工人队伍建设改革试点企业职工代表等100多人聆听讲座。

讲座邀请了云南师范大学教育学部心理学教授赵建新，为大家详细讲授了什么是焦虑症、抑郁症，有什么症状，如何治疗等心理学相关的知识。 赵建新

云南师范大学教育学部

心理学教授

云南省心理学会副会长

云南省首席心理咨询师

云南省心理咨询师协会副会长

赵建新教授，毕业于北京大学心理系，曾任中国心理学会普及委员会理事，现为云南师范大学教学成果最突出、最受学生欢迎的教师之一。研究领域涉及不同人群的心理问题、心理辅导、心理咨询、心理服务、高考志愿填报等。其中，青少年考试心理咨询在国内名列前茅，职工心理服务工作成为“全国总工会示范项目”，学生心理咨询在云南省学校系统中具有引领性，学校心理危机干预效果显著。

快来看一看焦虑症和抑郁症都有哪些症状吧

焦虑症

焦虑症从个人心理上来说是一种过分地担忧、恐惧，或者是不安的体验；身体上会有心慌、胸闷、肌肉抽动、失眠、难以入睡、头痛，肌肉疼痛的情况，还会出现运动性不安。

抑郁症

抑郁症从心理体验上来说，主要为情绪的低落，患者体会到自己快乐的感觉在减少，或者体会不到快乐的存在。同时还伴有明显兴趣减退、言语活动的减少。精神方面还会出现注意力不集中、记忆力下降、思维变得迟钝等情况；最重要的是抑郁症患者对于将来的预期是悲观、消极、绝望的，严重的患者还会出现一些轻生想法，甚至有自杀的企图。

治疗与调整

药物疗法

心理疗法

运动疗法

光照疗法

物理疗法

食物疗法

下一步，县总工会将进一步做好服务职工工作，满足职工多样化的服务需求，强化职工心理健康服务工作，完善职工心理服务平台，提高职工的心理健康水平，帮助职工树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解心理压力，引导广大职工形成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，实实在在地帮助职工解决困难、问题，从思想上解困、工作上减压，及早消除不良情绪，促进干部职工身心健康，为全县各项事业高质量发展打好坚实基础。

原标题：《关爱心理健康 聆听这场教授讲座》

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