冬奥比赛项目中最燃脂的竟是它！

原创 瑞典君 瑞典旅游局 收录于话题 #自然之典 50个

你知道在冬季奥林匹克运动会中，

消耗卡路里最多的比赛项目是什么吗？

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��速度滑冰

��花样滑冰

��越野滑雪

Photo: Leif Wikberg

据说一个时速达到13公里的越野滑雪运动员，滑行10分钟将消耗260千卡的热量，使得越野滑雪成为冬季奥运会所有项目中的“燃脂之王”！

越野滑雪相当于冬季项目中的马拉松，赛道长，时间长，负伤风险虽小，却极度地比拼耐力。

越野滑雪已有5000年的历史，是世界运动史上最古老的项目之一。最初越野滑雪是作为一种冬季日常交通工具而存在，同时也是一种娱乐项目。直到1924年，才被列入首届冬奥会比赛项目。

在本届北京冬奥会中，越野滑雪项目共计诞生12枚金牌。

瑞典瓦萨滑雪节。Photo: Vasaloppet

越野滑雪的起源地是北欧，而目前为止世界上规模最大的越野滑雪比赛——瓦萨滑雪节（Vasaloppet）的举办地，就在瑞典中部的达拉纳省。每年吸引近7万人参加这场盛大的赛事。

2022年，瓦萨滑雪节迎来100周年纪念。就在上周，2月12日，众多的越野滑雪爱好者参加了90公里的百年纪念滑。

Photo: Mihai Novac

本篇将带你沿着越野滑雪两条细长的雪道，从北到南，穿过瑞典的森林、山谷和湖泊，直到远方。

出发前，记得带上你的野餐包、热咖啡和能量棒，让我们一步步走进冬季仙境，感受一下冬季瑞典的全民娱乐运动。

Photo: Håkan Stenlund/ Swedish Lapland

瑞典拉普兰

Swedish Lapland

邓德列特|耶利瓦尔

Dundret, Gällivare

邓德列特曾经举办过很多场专业以及业余滑雪比赛。自1965年以来，“Dundret runt”一直是个经典项目，在这里，享受乐趣比速度更重要。雪场赛道分30公里和50公里两种选择。

帕格拉|布登

Pagla, Boden

在帕格拉，你可以带上宠物一起去滑雪。雪道照明一直到晚上10点，最长的雪道是15公里。

乌尔姆山 |吕勒奥

Ormberget, Luleå

冬季的乌尔姆山的越野滑雪雪道，几乎每天从早7点就开始迎接客人，一直到晚10点。人们可以从1-10公里长的练习轨道或难度更高一些的高阶轨道之间进行选择。

Photo: Magnus Ström/Saxnäs

西博滕省

Västerbotten

希特尔山

Kittelfjäll

在希特尔山，你可以从山上的林线以上的高点出发，或沿着通往Marsfjällens自然保护区的小路前进，穿过村庄滑行。有一条3.5公里长的雪道照明一直持续到夜间11点。

萨克斯奈斯

Saxnäs

萨克斯奈斯的越野滑雪季很长，从每年11月到次年4月或5月。STF Saxnäsgården可以为游客提供全程套餐服务，包括从住地前往赛道（总长19公里）。

博尔加山

Borgafjäll

博尔加山的越野滑雪可选择有灯光照明的2.5公里滑道，或5公里、10公里、15公里长的滑道。

Photo: Joakim Norenius / Höga Kusten Destinationsutveckling

高岸

High Coast

瑞典高岸为滑雪爱好者提供了丰富的越野滑雪选择。在Nätra Fjällskog，沿着新铺设的30公里雪道，穿过古老的农舍和谷仓。或者是Hallstaberget 60公里的步道，这里有不同的地形，还可俯瞰Sollefteå镇的美景。高岸有多条灯光照明的雪道，个别雪道在固定时段允许携带宠物活动。

Photo: Ramundberget

耶姆特兰省

Jämtland Härjedalen

奥勒

Åre

奥勒不仅是瑞典最大、最富盛名的高山滑雪胜地之一，它还提供各种其他滑雪体验，包括越野滑雪。你可从不同区域选择雪道开始。通过在线指南Åre trails（aretrails.com），你可随时了解雪道的开放情况、雪质和地图。

厄斯特松德

Östersund

大约89公里长的越野滑雪雪道蜿蜒环绕在厄斯特松德小镇周围。以连绵的山脉做幕布，滑过Storsjön结冰的湖面，是非常令人难忘的体验。

菲奈斯山

Funäsfjällen

这里有300公里超长的滑道散布在山间，菲奈斯雪道不仅适合家庭休闲娱乐，也可以迎接世界顶尖滑雪者的挑战。

Credit: Järvsöbaden

海尔辛兰

Hälsingland

哈尔萨|耶尔夫瑟

Harsa, Järvsö

哈尔萨海拔400米，通常从每年10月到次年4月都有白雪覆盖，80公里的雪道中有3公里路段配有灯光照明。

Photo: RichardLindor/ Visit Dalarna

达拉纳省

Dalarna

瓦萨滑雪节

Vasaloppet

从1922年开始，达拉纳省每年都会举办世界上规模最大的越野滑雪比赛 – 瓦萨滑雪节。从塞伦Sälen到穆拉Mora，90公里长的传奇路线在整个冬天都会陪伴着越野滑雪爱好者。

乌沙格伦克里特

Orsa Grönklitt

在这个滑雪胜地， 130公里的越野滑雪道，蜿蜒穿过各种地形。因其出色的设施，乌沙与其他19处滑雪中心被授予“官方瓦萨越野滑雪中心”的称号。

卢格内|法伦

Lugnet, Falun

瑞典国家滑雪场每年都会有大量积雪，通常11月初就能开业迎接客人。此处的雪道最短距离3.3公里，最长15公里。

Photo: Mattila

韦姆兰省

Värmland

朗山

Långberget

这里是官方越野滑雪中心之一，海拔630米。朗山的雪道类型非常丰富，有为初学者准备的短道，有充满挑战的地形的长距离滑道，有灯光照明也有宠物友好的雪道。总长有63公里。

马提拉

Mattila

冬天天气好的时候，这个度假村会提供170公里长的赛道，有些赛道甚至会一直延伸到挪威。雪道既有可轻松掌握的，也有颇具挑战性的级别。马提拉非常适合全家度假体验。

Photo: Alexander Winther/ Visit Dalarna

西曼兰省

Västmanland

恩格尔布列克|努尔贝里

Engelbrektsspåret, Norberg

这条27公里长的小道，有几条较短的小道，沿着湖泊蜿蜒而过，穿过森林。每年冬天，60公里的恩格尔布雷克越野滑雪比赛非常盛大，它是瑞典极受欢迎的滑雪比赛之一，被称为“瑞典之经典”（”A Swedish Classic”）。

比约纳|韦斯特罗斯

Björnön, Västerås

在比约纳岛，你可以在梅拉伦湖湖面上铺就完善的雪道上体验越野滑雪，这里也有培训课程可以参与。

乌普萨拉斯科斯瓦伦。Photo: Gustav Dalesjö/ Destination Uppsala

乌普萨拉

Uppsala

斯科斯瓦伦

Skogsvallen

乌普萨拉市有好几条专业修整好的越野滑雪道，其中距离2.4至5公里的斯科斯瓦伦是最长的雪道，并且配有照明设备。

斯德哥尔摩。Photo: Jann Lipka/imagebank.sweden.se

斯德哥尔摩

Stockholm

在瑞典首都斯德哥尔摩，你可以在天然或人造雪的雪场中体验越野滑雪。位于市中心的斯德哥尔摩奥林匹克体育场(Stadion)和位于纳卡（Nacka）自然保护区的Hellasgården，是两个非常受欢迎的滑雪场地。

索尔姆兰省

Sörmland

埃斯基尔斯蒂纳

Eskilstuna

埃斯基尔斯蒂纳镇周围有几条越野滑雪道，长度从1.3公里到13公里不等。

尼雪平

Nyköping

在尼雪平镇，许多有灯光照明的小道在冬天会变成越野滑雪道。人们可以在森林小径和开阔的田野之间选择。

比林根，舍夫德 Photo: Tobias Andersson/ Regions Västsverige

西瑞典

West Sweden

比林根，舍夫德

Billingen, Skövde

比林根坐落在一座小山上，也是官方瓦萨越野滑雪中心之一。这里有瑞典最长的10公里人造雪雪道。当有足够的天然降雪时，雪道可延申至35公里。

拉萨雷坎，乌尔里瑟港

Lassalyckan, Ulricehamn

拉萨雷坎也是官方瓦萨越野滑雪中心之一，曾多次举办过世界杯越野滑雪比赛。人造雪道部分大约11.5公里长。若碰上降雪充沛的冬天，人们可体验到5、10和15公里的不同难度级别的长距离雪道。

Photo: Sara Landstedt, Day Fotografi/ Smålands turism

斯莫兰

Småland

穆尔舍

Mullsjö Alpin

当有足够降雪时，穆尔舍滑雪场提供两个越野滑雪轨道，分别为5公里和10公里长。

伊萨伯格山地度假村

Isaberg Mountain Resort

在伊萨伯格附近有几处越野滑雪的选项，如果天气允许，这里有天然雪和人造雪铺就的雪道。

哈兰省

Halland

奥库拉

Åkulla Bokskogar

奥库拉是哈兰省最著名的人工雪越野滑雪区之一。这里提供3.1公里的人工修整的雪道，在冬季至少开放30天。

艾特兰滑雪中心

Ätrans Ski Centre

瑞典最南端的冬季两项赛道和3公里长的越野滑雪赛道，人造雪和灯光照片一直开放到夜间10点。如果该地区有自然降雪，另外三条（3、5和10公里）雪道也会开放。

哈姆斯塔德

Halmstad Skidarena

当冬季温度足够低时，哈姆斯塔德高尔夫球场（Halmstad Golfarena）和雪场（Halmstad Skidarena）会提供一处2公里的越野滑雪道，从这里可以俯瞰Kattegatt海域。

中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节

早在2003年，长春市政府就将瑞典瓦萨滑雪节引入长春，落户美丽的净月潭，自此开创了“中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节”的新篇章。2005年，瑞典诺迪维公司在净月潭开展越野滑雪的教育普及和推广项目，多年来已有累计超过60万中国年轻人参与了越野滑雪。

原标题：《冬奥比赛项目中最燃脂的竟是它！》

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