【浦人医·科普】闪了下腰、坐车颠簸、咳嗽......竟然会骨折！骨科医生提醒：骨质疏松，不可大意！

生活中，我们经常会看见这样的现象，上了岁数的老年朋友不经意间闪了下腰，到医院一查是骨折。其实这种现象大多数是骨质疏松引起的。相较于普通骨折，骨质疏松引起的骨折有怎样的危害？日常生活中怎样防范骨质疏松呢？

本期的《健康有道》邀请我院骨科副主任医师张锋走进直播室，就老年骨质疏松性骨折的防治和听友们互动交流。

张医生介绍说，随着年龄的增长及其他因素的作用，骨折发生的风险逐渐增加。严重骨质疏松患者在日常活动中受到轻微创伤即可发生骨折，例如摔跤、坐车颠簸甚至咳嗽。骨质疏松性骨折的危害很大，老年患者骨折后长期卧床还可诱发多种并发症，比如褥疮、坠积性肺炎、血栓、泌尿系统感染等疾病，严重危害人体健康。

骨质疏松引发的骨折通常发生在胸腰椎、髋关节、腕关节。张医生进一步分析说，重度骨质疏松的患者，弯腰或稍微用力咳嗽会出现腹压或腰椎压力突然增加，导致胸椎、腰椎压缩性骨折；髋部骨折通常由摔倒引起，股骨颈骨折对患者影响很大，老年人一旦发生髋部骨折，要尽早手术。腕部骨折常见于老年人不慎摔倒时，用腕关节支撑身体导致骨折。这些轻微的骨折可给患者带来严重的后果，因此应注意检查，及早明确诊断并及时治疗。

有听众提问：我每天都在补钙，为什么骨质疏松不见好转？对此，张医生回应说，单纯补钙往往不能满足人体骨钙总量的维持，服用的钙剂远远抵不上骨骼流失的钙量。

张医生特别强调，骨质疏松的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗。治疗的目的是提高骨量、增强骨强度和预防骨折。综合治疗措施包括生活方式干预，如适当的体育锻炼，运动有助于骨量的维持，建议老年人以散步、打太极拳、跳广场舞为主；晒太阳能够促使人体内的维生素D转化为活性维生素D。活性维生素D对提高骨密度有益，能增加老年人肌肉力量和平衡能力，降低跌倒危险，进而预防骨折发生。同时，纠正不良嗜好，喝碳酸饮料、酗酒、抽烟都会引起骨质疏松症。

直播中，张医生还纠正了一个认知误区：很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年时期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是错误的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。只要接受正规的治疗，积极的补充骨骼的营养成分，无论何时均可显效，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松，应立即到医院接受相关治疗。

张锋

副主任医师

中国人民解放军海军军医大学附属长征医院博士；上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科博士后。擅长于脊柱外科，颈椎伤病、胸腰椎骨折、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病的诊治。

原标题：《【浦人医·科普】闪了下腰、坐车颠簸、咳嗽......竟然会骨折！骨科医生提醒：骨质疏松，不可大意！》

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