三月的天，小孩的脸！全国进入“毛衣与短袖齐飞”模式！三大穿衣法，拿捏这多变的春天~

这几天，

#全国乱穿衣模式#的话题，

进入了大家视野，

如果用一张图来形容上班族纠结的内心，

非此图莫属

网友纷纷在评论区分享自己的情况：

有的网友感同身受，

有的网友已不幸“中招”，有的网友还在调侃，小编为您送上官方温馨提示：

全国多地昼夜温差较大，大家注意预防感冒！

总体来讲，在今后几天，全国大部都是以晴朗升温的天气为主。

经过这一波贯穿南北的升温浪潮之后，

全国大部地区气温都会处在较常年同期明显偏高的状态。

不少地方的温暖程度甚至相当于当地常年4月甚至5月的水平。

中国天气网以3月9日至11日这三天气温为参考，制作出了“全国乱穿衣预警地图”如图，

3月9日至11日，

全国大部继续掀起升温浪潮，

白天气温如脱缰的野马步步攀升，

南北方气温将大范围创新高。

大城市中，

沈阳、西安、郑州、呼和浩特

银川、济南、武汉、南京

长沙、成都、昆明

将在今后三天接连创今年来气温新高，

其中呼和浩特今天最高气温18℃，将破历史同期纪录。

SPRING

各地“乱穿衣”图鉴！

什么是乱穿衣？

就是穿衣基本靠猜。

春、夏、秋、冬，

一波最华丽的早春乱穿衣序曲

奏响在大街上!

每年一到这时候，

就觉得翻遍衣柜找不出一件合适的衣服

如果穿厚衣服，中午气温能达到20多度，会感到燥热；

如果脱掉厚衣服，早晚温度低而且风大，又会感到凉飕飕的。

这“随机”的气温，硬是让周围出现

“短裙与毛衣齐飞，穿袄共露腰一色”

的别样风景：

坚决做好“春捂”措施 保证棉衣长裤！

天气冷热交替，那么服装则上暖下凉

从中国气象网的“全国乱穿衣预警地图”来看，

根据昼夜温差的不同，

又划分出了不同的“乱穿衣”等级：

01

一日两季 乱到精分

山西中北部、陕西中北部、内蒙古大部、宁夏、甘肃、西藏、新疆南部等地白天气温回升迅速，昼夜温差超15℃。

大城市中，银川后天最高气温将达21℃，昼夜温差17℃，一日仿佛穿越冬春两季，穿衣“乱到精分”。

代表城市：银川、昆明

来来回回折腾是挺累的。02

忽冷忽热 乱到心塞

北京、天津、河南、山东、安徽、江苏、湖南等地最高气温将达20℃以上，昼夜温差在10~15℃，也将有“乱到心塞”式的穿衣体验。

天气忽冷忽热，建议大家外出带件外套，里面穿衬衫、T恤等内搭，方便及时增减。

代表城市：北京、重庆、上海

在地铁里同时遇到春夏秋冬，大概就是这样吧！

北京网友反馈，这气温变得太快，完全赶不上趟儿~

重庆街头的穿搭图， “乱”出风格，“乱”出故事感：《羽绒服与短袖的交错》

《同一个地点 不同的季节》

03

气温平稳 坐怀不乱

处于这种状态的地区是最舒适、最令其他地方所羡慕，当然也是占比最少的。

它们有分布于每天温度稳定在10度以内的新疆北部、内蒙古东部；

有仍在0度上下摇摆的黑龙江、吉林北部；

还有位于几近于亚热带和热带交接的南部——香港、海南等地，

一直温暖如春夏，四季花常开。

代表城市：乌鲁木齐、三亚

网友从乌鲁木齐回到北京，感受到的差别不是一点点！

哈尔滨的气温仍在个位数，还需冬装护体其实，三月对于海南来说，正是非常适合旅游的月份。

SPRING

西安入春早 未来一周天气预报春季旅游指南

西安的气温自然不甘示弱，多地区早早入了春，较常年偏早12~22天。

但是，早春的天像娃娃的脸喜怒无常，不仅昼夜温差大，每隔几天气温都可能以不小的幅度浮动。

这周升温浪潮还在不断冲击20℃，

（西安3.11-3.16气温预报）

下周就有可能……

（西安3.1-3.21气温预报）

官方再次温馨提示：出门记得看天气预报，注意预防感冒！一切要以官方为准哦~

SPRING

避免“乱穿衣”指南！

26℃穿衣法：

比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心是4℃，抓绒衣服、薄外套都是3℃，厚棉毛衫是2℃，薄棉毛衫是1℃等。

若温度为22℃，那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26，将温度控制在26℃就可以了。

洋葱式穿衣法：

洋葱式穿衣，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。根据场合与温度，可一层层加上去或脱下来。

“洋葱式穿衣法”不提倡穿过厚重的衣物，而是将薄衣物多件、多层叠穿来保暖。中国北方地区，风大、无雪、湿度小时，可参考“洋葱穿搭”。

三明治穿衣法：

在南方，湿寒效应明显，所以相比于“洋葱穿搭”，“三明治穿衣”的方法更有效。

三明治穿衣法”的要领是“夹心”。

最内层选透气性较好的贴身衣物，同时保证外层衣物的保暖性，中间搭配毛衣、保暖衬衣、羽绒背心、抓绒衣等夹层，储存住热量，锁住温度，而最外层选择硬挺的外套或冲锋衣，抵抗风雨。

乍暖还寒时候，

气温可以乱，

穿衣不能乱。

大家都要根据自己的体质穿衣哦，

这里尤其提醒老年人和小孩注意防寒保暖，及时加衣，

健健康康地度过这个美丽的春三月！

原标题：《三月的天，小孩的脸！全国进入“毛衣与短袖齐飞”模式！三大穿衣法，拿捏这多变的春天~》

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