冰冻存储的母乳，怎么解冻给宝宝喝？

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推荐的解冻方法

放进热水中缓慢加热或用温奶器。

冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到 40 ℃ 以下的水中稍许加热到，就已经可以安心给宝宝吃了，室温到 37℃ 都是宝宝喜欢的理想温度。

对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器。

不推荐的解冻方法

用微波炉「叮」或者沸水加热。

利用微波炉或者沸水来解冻，温度都难以把控，会出现加热不均匀的问题。沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。这种加热方式很容易导致母乳中的活性物质大量损失。

[1]https://mp.weixin.qq.com/s/olGUqQTy849ALtXjRnqj8Q 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南#8|2017修订版 [2]https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm

审核专家 任文苑

国际认证泌乳顾问

监制：Mei

排版：小蝶

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