给宝宝洗澡，你用错方法了吗？

春田妈妈，宝宝刚出生，每次给她洗澡我都很紧张，生怕弄疼了她。

没事，胆大心细，要相信自己

水温要调多少度，37度摸上去手感有点凉，不会着凉吧。

不宜温度太高，宝宝皮肤娇嫩，过高温会让皮肤屏障受损

脐带还没掉，可以洗澡吗？

洗的时候注意保护肚脐，进水了也不要紧张，擦干即可，洗完记得可以用碘伏消毒。

很多妈妈，尤其是头胎的宝妈，缺乏经验会有各种育儿的顾虑。妈妈的问题就是我们的问题。既然天渐渐热了，洗澡的频率肯定会增多，对于小婴儿的洗澡问题，看看有些什么讲究呢？

洗澡前的准备工作

沐浴工具准备：

备齐宝宝洗澡所需物品，包括浴盆、防止眼鼻进水的头罩，毛巾、清洁纱布、尿不湿、换洗的衣服、婴儿沐浴露、婴儿润肤乳。

浴盆怎么选？

新生儿期推荐使用和脸盆大小差不多的圆形浴盆，在洗澡时，通过家长的手臂来固定婴儿。

宝宝1月龄后，可以采用带定型浴网的浴盆，兼顾安全与实用性。当宝宝更大一点可以独立坐稳的时候，可以卸掉浴网，让宝宝直接坐在盆内。

毛巾准备两条

一条是能包裹住宝宝整个身体的大毛巾，在宝宝洗完澡后立即裹住宝宝，可以减少受凉的机会；

另一条毛巾是专门供小月龄宝宝，尤其是新生儿进行襁褓式沐浴使用的，是指用类似于成人洗脸毛巾大小的毛巾，将婴儿包裹后放入浴盆中洗澡。

大月龄宝宝准备工作

对于大月龄的宝宝，妈妈下手的时候虽然没那么不知所措了，但有时候宝宝会抗拒洗澡，这时候需要妈妈准备一些小玩具，让小宝宝消除洗澡的恐惧。

如何调节水温

《中国皮肤清洁指南》建议最佳水温不高于37℃。

所以，建议家长可以选择跟人体温度接近的37℃，冬季的时候可以略高1度，到了夏季的时候，可以在36℃左右。

如果体感把握不好水温，一开始可以选择在浴盆里放一个水温计，帮助你监测水温。有经验后就可以凭借体感判断啦。

合适的水的深度是到宝宝的臀部。也就是差不多5-8厘米。

如果担心宝宝肚子暴露在水外容易着凉，可以在肚子上盖一块小毛巾。

正确的洗澡过程

按照从上到下的顺序，先洗脸再洗头，最后清洗身体的其他部位。

洗脸：使用小毛巾的四个角，按眼→鼻→耳→脸的顺序，依次由内向外清洗。

洗头：将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背，像抱橄榄球的方式。用大拇指、中指分別压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳內，以另一手涂抹沐浴乳，轻轻搓洗。再以清水洗干净后，擦干头发。

洗身体前部：先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，然后清洗颈部、前胸、上肢、腹部、下肢等部位。

洗身体后部：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部→臀→下肢等部位。

必须清洁的部位：一定要特别注意清洁脖子、耳后、腋下、肘窝、腹股沟和腿窝等皮肤皱褶的部位。

由于新生儿颈部肌肉支撑力不足，所以在给新生儿洗澡时，一定要用手掌托住其后脑勺和颈部，以防宝宝头部过度后仰引起呼吸不适。

多久洗一次？

美国儿科医学会建议不要在新生儿的脐带脱落以前给他们洗澡。保持肚脐部位干燥有助于提高宝宝们的免疫力。出生后1-2周，脐带残根没有脱落之前，应该只为婴儿做擦浴。

其实这个建议对大多数地区的宝宝显得有些“落伍”，家长可以结合传统建议和现实温度环境，找到一个最适合自己孩子的洗澡频率更有意义。

给新生儿或小婴儿洗澡建议在吃奶后30-40分钟后进行

婴幼儿代谢旺盛，而皮肤又作为出汗较多的地方，容易生产较多的代谢物、滋生细菌，进而导致宝宝生病。对于新生宝宝，在出汗不多的情况下，也可以隔天洗 1 次。夏天出汗多可以每天洗1次。

洗澡时间建议控制在5~10分钟。如果宝宝有特应性皮炎，尽量控制在5分钟左右。

对于湿疹宝宝干净和保湿额外重要，湿疹宝宝要注意洗澡每天或者隔天洗一次，并且要记得洗完得给宝宝涂上无刺激的保湿霜。

新生儿出生后大概1-2周内脐带会脱落，这期间需要每天给脐带消毒并保持肚脐部位干燥。

男女宝宝如何清洁私处？

男宝宝

把小鸡鸡轻轻抬起来，轻柔地擦洗根部，阴囊多有褶皱，这里较容易藏脏东西，要清理干净。

还有一个“隐蔽”之所，就是腹股沟的附近，这里是尿液和汗液常会积留的地方，要着重擦拭。

女宝宝：

女宝由于受母体激素和母乳喂养等因素影响，会阴部会出现白色分泌物，这是正常现象，无需清洗干净。但是会阴部的白色分泌物被大便污染，就需要用正确的方法清洗了，防止引起会阴部炎症或阴唇黏连等。

清洗女孩的阴部，要注意顺序，要从上到下、从前到后清洁。温水清洗，只要用软毛巾轻轻清洗外部阴道口就好了

用纱布巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉，即使是小便后也要擦干净。小阴唇内黄色分泌物比较多，纱布巾擦不干净时，可以使用消毒棉签，蘸水轻轻擦拭祛除。

大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，爸爸妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手轻轻擦拭。

看似简单的洗个澡，暗藏了很多“学问”，给新生儿洗澡要胆大

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*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。

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