早上起来适合做什么运动？今天的“宅家健身科普”给大家带来一组摸地深蹲跳不仅燃脂，还能唤醒身体快学起来吧健身小课堂第一步：保持深蹲状态，单手摸地。<img alt="" src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/189/963/596.gif" height="360" width="640">第二步：跳起来，蹲下去后换另一只手摸地，循环往复。<img alt="" src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/189/963/598.gif" height="360" width="640">你学会了吗？短视频制作：刘阳原标题：《运动不能停，宅家轻松练——摸地深蹲跳》<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTMyMjY4Ng==&amp;mid=2658238157&amp;idx=6&amp;sn=b60bd11c5c630cda95401e3f23b403fd&amp;chksm=bd7f909c8a08198a9548d2c6f7e87c407854e05a0a339685bb3e0a33662a831b97e7a0eee74c&amp;scene=27#wechat_redirect" target="_blank">阅读原文</a>

运动不能停，宅家轻松练——摸地深蹲跳

澎湃号·政务

早上起来适合做什么运动？ 今天的“宅家健身科普” 给大家带来一组 摸地深蹲跳 不仅燃脂，还能唤醒身体 快学起来吧 健身小课堂 第一步：保持深蹲状态，单手摸地。第

运动不能停，宅家轻松练——摸地深蹲跳

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