心理问答| 初中孩子上网课，我已经崩溃了好几次

孩子肯定是要管的，不妨把目标定在你能做、能承受，做起来轻松的程度，这样家庭气氛会比较轻松，你的情绪稳定性也更容易得到保证。

问题：

儿子上7年级，成绩还可以，就是开始叛逆了，不愿意听我唠叨。上网课，老师反映不自觉，作业有抄袭，完成速度很慢，有时候写到晚上12点。我问过其他同学的妈妈，抓紧时间写不需要那么晚，他肯定是边写边玩。气得我哭了好几次，骂也骂了，差一点都要打他，可还是没什么起色。他爸爸封控在单位，我在家除了团菜也无心干别的，就光想他的事。我该怎么管他呢？ 

回答：

谢谢你的信任。

这段时间对你来说真不容易，先生不在家，你要一个人照顾自己和孩子，24小时和这个孩子待在一起，还要监督他上网课，要命的是，他还处于叛逆的青春期。

我要是说，这么难的情况下，走到崩溃边缘的你可以先别管他，照顾好自己情绪最重要，你肯定很难接受。毕竟，是自己的宝贝儿子，学业又如此重要。不过，就算再着急、再焦虑，也请你一定看到事情的另一面：网课不会无限制上下去，疫情不会永远延续，爸爸会回家，你会回到正常生活，孩子也会恢复原来的学习模式。

麻烦总有终结的时候，资源也会有补上的时候，把现在过得稍微轻松一点，未必一定会给孩子造成不可逆的严重后果，你说呢？

孩子肯定是要管的，不妨把目标定在你能做、能承受，做起来轻松的程度，这样家庭气氛会比较轻松，你的情绪稳定性也更容易得到保证。

比如，把监督孩子认真、守时、保质完成作业这个目标改为监督孩子保证数量地完成每日作业；

比如，把和孩子进行深入沟通、给他洗洗脑子这个目标改为保障俩人吃喝拉撒正常，不要动辄生气。

对自己要求高，对孩子有期待，是好事，可以推动进步，不过在特殊时期，尤其是任务难、资源少的情况下，适当放自己一码也不是坏事。

况且，孩子也和我们一样，甚至更敏感，他们面对一个多月的封闭生活同样有压力，同样会烦躁、抑郁。如果能够体谅到这些，你可能会比以往任何时候更有机会走近这个青春期男孩的生活和内心。事实上，只有你能够走近孩子，才会有机会发现孩子遇到了什么困难，你可以在哪些地方点拨一下，让孩子和你站在一条线上使劲。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的背面是力量”。

本栏目以公开回信的方式回答读者有关亲子、情感、自我成长等问题，您可写下自己的困惑发送邮箱：yinlin@thepaper.cn。我们将对来信进行匿名处理，并隐藏关键隐私信息，以分享给有类似困惑的朋友，若您实在不愿公开发布，请在来信中注明。