如何避免错误选择？秘诀是留足充分的选择时间

原创 Carmen＆David 酷炫脑

Via：Elf_Moondance

作者 | Carmen Sanchez，David Dunning

翻译 | 棉花熊

改写 | l刘子涵

审校 | 酷炫脑主创

朗读 | 鸽仔

美工 | 老雕虫

编辑 | 加薪

为什么总有人在后悔自己曾经的抉择？或许是因为你在选择前花费的时间太少。

在做重大决定之前，你会花多少时间做研究？事实证明，对我们许多人来说，答案是：几乎没有。举例来说，在买车之前，大多数人只会拜访4S店两次以下。根据发表在《Health Services Research》杂志上的一项分析，在选择医生时，许多人只是听取朋友和家人的建议，而不是咨询医疗专业人士或保健网站或有关好医生的文章。

我们不一定会将我们的精神资源保留给重要的决定。五分之一的美国人花在计划即将到来的假期上的时间超过了他们花在考虑未来的财务状况上。有些人在做出选择之前会仔细考虑每个细节，当然也有可能存在考虑过度的现象。但相当一部分人很快就得出了结论。心理学家称这种思维方式为认知偏差，指的是思维倾向于某种特定的错误。在这种情况下，错误指的是基于稀疏的证据而下的决定。

在我们自己的研究中，我们发现草率的判断通常只是行为和思维中更容易出错的模式中的一部分。这些模式是有代价的。那些倾向于在推理中做出这种跳跃的人，通常会选择一个他们有很小几率获胜的赌注，而不是一个获胜几率大得多的赌注。

Via：《日日是好日》

为了研究这种思维跳跃，我们调查了600多个普通人的决策模式。由于对这类偏见的研究大多关于精神分裂症 (过早下结论在精神分裂症患者中很常见)，我们借用了该领域研究中使用的思维游戏。

在这款游戏中，玩家会遇到在两个湖泊中的某一个湖泊里钓鱼的人：在其中一个湖泊中，大多数鱼都是红色的;在另一个湖里，大多数鱼是灰色的。渔夫一次只能钓一条鱼，只有当玩家认为他们能说出这些鱼出自哪个湖时，渔夫才会停下来。有些选手必须看很多条鱼才能做出决定。其他人——思维跳跃者——只看了一两次就做出了判断。

我们还向参与者提出问题，以更多地了解他们的思维模式。我们发现，玩家等待看到的鱼越少，他在其他类型的信念、推理和决策上犯的错误就越多。

例如，人们越早直接跳到结论，就越有可能支持阴谋论——比如阿波罗登月是假的。这些人也更有可能相信超自然现象和医学神话，比如卫生官员积极隐藏手机和癌症之间的联系。

在需要深思熟虑分析的问题上，思维跳跃者比非思维跳跃者犯的错误更多。让我们一起来看看这个问题:“一个棒球棒和一个球加起来要花1.1美元。球棒比球贵1美元。一个球多少钱?”许多被调查者很容易得出10美分的结论，但稍加思考就会发现正确答案是5美分。

Via：《日日是好日》

在一项赌博任务中，有思维跳跃倾向的人更容易被引诱去选择较差的赌注，而不是那些他们更有可能赢的赌注。具体来说，思维跳跃者陷入了一个陷阱，他们仅仅关注获胜结果可能发生的次数，而不是所有可能的结果。

思维跳跃者也有过度自信的问题：在一个关于美国公民的测验中，他们比其他参与者高估了自己回答正确的几率——即使他们的答案是错误的。

即使我们将基于语言智力测试的智力和性格差异考虑在内，那些思维跳跃的人与那些没有思维跳跃的人在决策质量上的差异依旧明显。我们的数据还表明，这种差异不仅仅是由于思维跳跃者匆忙完成任务的结果。

Via：《步履不停》

那么思维跳跃背后的原因是什么呢？心理学研究人员通常会区分两种思维方式:一种是自动的，被称为系统1：它反映了那些很容易、自发、不费力气就进入大脑的想法;受控的，或者说系统2：指的是有意识的和努力的推理。

我们使用了几项评估来区分参与者的反应多大程度上是自发性的，以及他们参与深思熟虑分析的程度。我们发现，思维跳跃者和非思维跳跃者同样受到自动(系统1)思想的影响。然而，思维跳跃者不像非思维跳跃者那样还会进行受控(系统2)推理。

正是系统2思维帮助人们平衡思维错误和其他由系统1引入的偏见。换句话说，思维跳跃者更有可能接受他们在没有深思熟虑或质疑的情况下第一眼得出的结论。缺乏系统2思维还广泛地与他们有问题的信念和错误的推理有关。

令人高兴的是，思维跳跃者或许还有希望：我们的研究表明，通过训练来定位自己的偏见，可以帮助人们更审慎地思考。具体来说，我们采用了精神分裂症研究中的元认知训练方法，并创建了一个自定步调的在线干预版本。

Via：《步履不停》

在这个培训中，参与者要面对自己的偏见。例如，作为我们方法的一部分，我们要求人们解决谜题，当他们犯了与特定偏见相关的错误后，这些错误就会被指出来，这样参与者就可以了解错误和思考手头问题的其他方式。这种干预有助于削弱参与者的过度自信。

我们计划继续这项工作，以追踪思维跳跃带来的其他问题。此外，我们想知道这种认知偏差是否提供了任何潜在的好处。在此过程中，我们的目标是回顾精神分裂症研究。在一些研究中，多达三分之二表现出妄想症的精神分裂症患者在解决简单、抽象的概率问题时也表现出跳跃偏差，而一般人群中这一比例不超过五分之一。

精神分裂症是一种相对罕见的疾病，思维跳跃和判断问题之间的联系还没有被很好地理解。我们对普通人群的研究可能会填补这一空白，从而帮助针对精神分裂症患者的研究。

在日常生活中，我们是应该把事情想清楚，还是应该跟着直觉走，这个重要的问题经常出现。最近的研究表明，即使只是多收集一点点证据，也可能帮助我们避免重大错误。有时候，我们做的最重要的决定可能是 “在做出选择之前多花些时间”。

Via：《海街日记》

参考文献（点击滑动查看）

1. Harris K. M. (2003). How do patients choose physicians? Evidence from a national survey of enrollees in employment-related health plans. Health services research, 38(2), 711–732. https://doi.org/10.1111/1475-6773.00141

2.Sanchez, C., & Dunning, D. (2021). Jumping to conclusions: Implications for reasoning errors, false belief, knowledge corruption, and impeded learning. Journal of personality and social psychology, 120(3), 789–815. https://doi.org/10.1037/pspp0000375

3.Moritz, Steffena; Woodward, Todd Sb,c Metacognitive training in schizophrenia: from basic research to knowledge translation and intervention, Current Opinion in Psychiatry: November 2007 - Volume 20 - Issue 6 - p 619-625 doi: 10.1097/YCO.0b013e3282f0b8ed

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原标题：《如何避免错误选择？秘诀是留足充分的选择时间》

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