居家网课那么多设备，哪个更保护孩子们的视力？

自上海疫情封控起，居家网课已经成为孩子们日常生活的重要部分，家长也会担心孩子的视力问题。所以，为什么投影或大屏电视机比其他设备更好呢？今天小编就带大家一探究竟。

不同设备对视力伤害区别不小

“停课不停学”号角响起，各大电视网校、线上课程相继开课，在很大程度上解决了孩子们在家学习的难点。与此同时，很多家长也开始担心，长时间的线上教学，孩子的视力问题将如何保障？

居家网课可以用的设备非常多，手机、平板、电脑、电视甚至投影，不同设备对眼睛的伤害也有所不同，大家先来看一组数据：

连续看20分钟投影

●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.3秒

●平均每分钟眨眼12.67次

连续看20分钟液晶电视

●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.7秒

●平均每分钟眨眼9次

连续玩20分钟手机

●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5.3秒

●平均每分钟眨眼7.67次

连续玩20分钟iPad

●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5秒

●平均每分钟眨眼4.67次

由此可见，投影和电视对视力的损伤确实相较于手机和平板更低一些，那么，这是为什么呢？

区分：漫反射&镜面反射

漫反射是大部分投影仪商家在吹嘘自己产品的时候一定会谈到的卖点，也是不少家长认为投影仪更柔和更护眼的根深蒂固的原因。

如果光线照射在一个光滑平面，就会出现整齐的镜面反射现象，而照射在粗糙的表面，则会出现“乱七八糟”的漫反射。

镜面反射是没办法让我们看电影的，因为这时我们只能看到镜子里那个耀眼的灯泡。

漫反射是投影仪成像必须的，因此我们需要一个不光滑的白墙或者幕布才能看画面。

对人的眼睛来说，色彩、亮度、对比度这些这些重要指标才是能被人感知到的视觉要素。漫反射其实在一定程度上降低了画面的亮度和对比度，所以让眼睛感到画面更加柔和。

如何选择设备？

减少视觉疲劳，最护眼重要的因素之一。过暗或过亮的亮度，都会增加眼睛的疲劳度，让人看着很辛苦。

大家可以遵循“投影仪>电视机>电脑屏>ipad>手机屏”的链条选择设备。屏幕越小，观看距离越近，对眼睛劳损越大。投影仪的屏幕够大，所以孩子也可以退得足够远，远距离观看，眼睛放松。

所以如果家里没有投影或电视，有自动亮度调节功能的智能手机或者平板电脑也是有优势的。

当然，无论佩戴什么类型的眼镜，观看什么样的屏幕，长时间的过度用眼都会引发疲劳。就像看书看久了也需要休息一样，让眼睛得到充分的休息仍然是保护眼睛最好的方法之一。

希望大家都可以有一个明亮的视力~

康复小编

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编辑 | 王婧铭

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