头发自然干和吹干，哪个更好？每天洗头会脱发？标准答案来了

原创 九叔 39健康网

如果你选的是后面两种情况

那就要注意了

前阵子微博就有个新闻冲上了热搜

#女子洗头发后未吹干骑车导致面瘫#不少人看了都吓一跳特别是在湿着头发睡觉时

医生分析认为

睡觉时面部神经处于

最松弛、抵抗力最低的时候

这时如果受到湿发的冷刺激

很容易影响耳后的面神经

导致局部痉挛，从而诱发面瘫

此外，湿发时一些不良的习惯

也容易导致面瘫

比如夏天对着风扇吹、

新闻女孩头发未干去骑车……

湿发+冷风刺激下

面部血管收缩得更剧烈

一旦面神经局部肿胀受压过度

面瘫就发生了

有多少人头发没吹干就睡了

结果第二天起来头晕脑疼的？

这是因为水分长期滞留在头皮表面

使头皮温度变低

影响了大脑血液循环

此外，长期湿发睡觉

还可能患上头皮下静脉丛炎

现代人生活节奏快

一般人都是选择

在结束一天忙碌工作和学习的晚上

舒舒服服地洗个热水澡

而中医认为这时人体阳气最弱

抵御风寒的能力降低

所以如果头发不吹干就睡

细菌和病毒会更方便趁虚而入

引起受凉、感冒

这是不是你没吹干头发

睡醒后的样子

头发湿的时候毛鳞片处于张开状态

此时头发很娇弱，不耐摩擦

湿着头发睡觉

枕头与头发之间的摩擦

容易让头发打结、弯曲、乱成一团

这种情况要想梳开头发

简直就是大型脱发惨剧

熬夜、染发、压力大

都易导致白头发

但你知道吗？

洗头不吹干也会长白头发！

要是不想“未老头先白”

一定要吹干头发

其实很多人

明知湿发睡觉不好

但就是不吹干

一是因为：懒

二是觉得：吹风机伤头发

因为那可能不是吹风机的问题

而是你方法用得不对

参考资料：

[1]郭新颖. 不吹干头发就睡觉危害多[J]. 健康文摘,2021(10):32-33.

[2]婉儿. 怎样使用吹风机不伤头发[J]. 百姓生活,2019(9):78.

[3]黎淑贞. 湿发睡觉不可取,危害性大须小心[J]. 中国保健食品,2018(5):96-97.

[4]每个头发没干透就睡的人，都要承受5种后果.生命时报.2018.10.08

[5]牧安. 洗完头,吹干比风干更好[J]. 康复（健康家庭）,2015(8):后插14.

[6]张航. 湿发睡觉易长白头发[J]. 家庭科学·新健康,2014(6):27.

原标题：《头发自然干和吹干，哪个更好？每天洗头会脱发？标准答案来了》

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