新父母书友故事(一)：“一场疾病后，我决定先把自己活好”

很多人觉得，一个女人只要进入母亲这个角色，就要自动变身为三头六臂，勇往直前的“超人”，在育儿的道路上，不退缩、不偷懒、不言败，金丹一开始也这么认为。

在孩子出生时，她并没有离开职场的打算，有老公的配合、父母的帮衬，金丹觉得自己完全可以胜任职场妈妈这个角色。但人生无常，在孩子3岁的时候，一场大病让她陷入难以自拔的焦虑中。

幸运的是，迷茫期的她遇上了“樊登读书”，从听到的第一本《正面管教》，到后来的《人生只有一件事》，她逐渐意识到人生最重要的课题，是先把自己活好。在孩子9岁时，她勇敢地按下“暂停键”，开启了“全职妈妈+自我成长”之路。

之后的4年里，她一边陪伴孩子，一边自我提升。2022年，她从“樊登读书·新父母”资深用户变为家长课堂助教，在帮助老师回答问题，分享自己故事的过程中，她意识到，一个全新的自己诞生了。

以下故事，来源金丹的口述：

Part 1. 突患重病，人生突然一地鸡毛

2009年，儿子潍潍出生，我怀抱着这软乎乎的一团，一遍遍地从他的眼睫毛亲到小脚丫，然后兴奋地和老公讨论，哪个地方像妈妈，哪个地方又更像爸爸。不过，这种兴奋没有持续多久，因为新手妈妈的“花式考验”来临了。

这个“糯米团子”就像一个不定时的闹钟，总在我筋疲力尽时铃声大作，迷迷糊糊地抱起、喂奶、拍嗝、哼歌，等到他终于安静时，我又开始翻来覆去地睡不着。虽然身边有家人的帮助，但因为晚上要喂奶，有些辛苦只能当妈的一力承担，这时委屈、抱怨的情绪就会涌上来，特别是孩子生病的时候，这种情绪更是达到了顶峰，一会觉得自己没用，一会又觉得周围的人不值得信任，然后抱着孩子啪啪地掉眼泪。直到孩子8个月后，我重返工作岗位，这种情绪才慢慢平复。

回归工作的初期，真的有一种 “一孕傻三年”的感觉，思维跟不上，记忆力也减退，干什么都不顺手，这时只能自我安慰一番，告诉自己集中精神慢慢来，一两个月后也逐渐找回了工作状态。有人形容职场妈妈的生活是“文件与尿布齐飞，铃声与哭声齐鸣”，精力不济、心挂两头的生活确实让人抓狂，但我并没有离开职场的打算。

一来队友“给力”，我幸运地没有经历“丧偶式”育儿，另外父母公婆也经常过来帮忙；二来我所在的单位福利不错，不仅有自己的幼儿园，而且收费合理。工作和生活，虽然忙碌，但忙中有序，随着孩子慢慢大了，我的脚步从容了许多。

这样忙碌而充实的生活一直持续到潍潍3岁那年，一场大病猝不及防地找上了我。从那以后，我不仅身体差了许多，人也变得自卑、敏感。

身体不好的时候，人总是格外脆弱。有时候在路上听到一首歌，都会不自觉哭起来。上下班坐地铁，总能看到步履匆匆的人，我就特别想变成他们其中的某一个。因为在我看来，这世上的每个人都是那么积极、阳光，除了我。

我感觉自己掉入一个黑洞里，在一个黑洞里游泳，特别想往上爬。其实我内心还是有力量的，我不甘心这辈子就这样消沉下去，但就是找不到方向，我拼命地在那个黑洞里边周旋。那种感觉特别痛苦。

就这样，我带着整天无处宣泄的压抑回到家中，儿子看见我，立刻兴奋地跑过来。3岁的孩子正是难以“对付”的年纪，他喜欢缠着我讲故事、要我陪他玩游戏。总之，想要得到我的所有关注，可那时的我怎么会有耐心？我难以自控，总是会对孩子发脾气。然后，孩子的哭声，老人的责备声、与老公的争吵声充斥了我的家，日复一日。

那时家里总是乱糟糟的，玩具与衣服纠缠在一起，扔得到处都是，碗筷堆在水池里，书房里到处是我练习书法后搓成的一个个纸团，整个家庭的状态就像我的心情一样。

难道我的人生就这样了吗？ 我不奢望生命中出现脚踏祥云、能将我一把拉出低谷的英雄，只希望生活能递给我一根藤蔓，让我能抓住它往上爬。还好，生活真的把这根藤蔓递给了我。

Prrt 2. 如果人生只有一件事，我的那件事是什么？

2018年，对我来说是一个重要的转折点。我终于找到了那根藤曼。有一次楼下散步，一位邻居姐姐介绍我听樊登老师的讲书栏目。当时我听的第一本书是《正面管教》，最触动我的是那两个核心词“和善”与“坚定”，孩子只有在和善、坚定的家庭氛围里，才能培养出自律、责任和自己解决问题的能力，这恰恰是现在我无法给孩子的。

从生病以后，我就对孩子没有了耐心。一次考试没考好，我就会不断心理暗示：“完了，现在低年级就这样，那以后怎么学，到了高年级了不就更差了吗？到时候考不上好高中，好大学，就找不着好工作，一辈子就完了！”这种悲观与抱怨，正是坚定与和善的反面，我第一次深刻地意识到自己的问题。

后来我又听了很多育儿和心理方面的书和课程，经常听着听着就泪流满面。有一次，我听到一位日本医生日野原重明的书《活好》，当时就想，即使生过病，我大概率也能活到80岁。我不能在以后的1万多天里，每天都问自己“我的人生就这样了”吗？我应该像日野先生那样，每天起来，首先感谢自己还活着，然后继续探索未知的自己，把自己活成一块“磁铁”，把好的事、好的人吸引到身边来。

后来我又听了台湾作家金惟纯的《人生只有一件事》，当我听到“人生只有一件事，就是把自己活好，把自己活好了，其他的事情都很简单”时，一下醍醐灌顶。

如果说，人生只有一件事，那么我的那件事到底是什么？——我想努力把自己活好。

直到现在，《人生只有一年事》、《活好》、《次弟花开》这几本书，我每隔一段时间就会翻出来听一听。讲解者的声音陪伴我度过了无数个失眠、焦虑的夜晚，如涓涓细流一般温润了我焦躁的情绪。

我想起很久以前看过的一段话：成长，就是一个碰撞、破碎、接受、重构的过程，在这个过程中，肯定会有不一样的尖锐进入你的心灵，势必带来伤口和疼痛，但这不能成为我们拒绝它的理由。

我明白，我必须先拥抱现在的痛苦，才能重构自己的生活。

不跟过去较劲，才能走向新生。

Part3. 全职4年，我把自己活成了“学霸”

2019年，我决定辞职当一名全职妈妈。

辞职并不是多么“无私”的决定，除了因为孩子，另外我也想拥有更多的时间做想喜欢的事情。育儿先育己，我知道自己还有很多功课要做。

我虽然是独生女，从小却是跟着姥姥姥爷生活。他们疼爱我，但老一辈的教育方式，就是奉行“棍棒底下出孝子”，他们认为打骂才是最好的教育，这让我觉得自己很难得到肯定，但我习惯用大大咧咧来掩盖心中的脆弱。童年的我最喜欢做的事情，就是一个人用水彩笔在指甲上涂颜色，看着这些明亮缤纷的色彩，我的心情才会好一些。

这些虽然称不上苦难，但也给我带来了遗憾。在当了妈妈后，我想把所有遗憾的都弥补给孩子，我理想中的家庭，应该像我童年时涂的指甲一样，充满温馨、理解与爱的光彩。

但现在，我理想中的画面不仅没能实现，孩子也跟着养成了易怒的性格，习惯用大吵大闹来表达想法。我觉得继续在那个熟人圈工作，避免不了再次陷入情绪的漩涡。辞职回家，经济压力虽然会一时大了些，但对缓和家庭关系却是有益的。

妈妈们不是超人，在挫折与变故面前，要允许自己按下暂停键，蓄积力量再出发。

老公听完我的想法，也支持了我的决定。从此，我的人生切换到了全职妈妈+自我成长的模式。

白天送完孩子上学，我会去书法教室上课。路上和午休时间我会听“樊登读书·新父母”的课程。晚上吃过饭，我还会陪孩子一起学习，不是说他的功课需要我指导，而是我和他一起进入学习的状态，他在课桌的这头做功课，而我则在另一头准备教师资格证的考试，家庭的学习氛围瞬时拉满。当然，周末我也会经常安排家庭旅行，带着全家去户外放松一下。

全职这几年，我不仅没有把自己活成一个，围着灶台与孩子转的“黄脸婆”，还逐渐找回了自信。甚至用朋友的话说，“全职4年，我把自己活成了‘学霸’。”

四年里，我先后考取了教师资格证与家庭教育指导师资格证。书法上也突破了瓶颈，掌握了几种字体，得到了导师的肯定。

对于我来说，任何学习都是一个突破困难、自我成长的过程。就像学毛笔字，在这个过程中，我学会了控制力度、专注于当下，对我的情绪稳定也起了相当大的积极作用。

追本溯源，给我这个改变契机的是“樊登读书”。2022年，我怀着一份感恩之情，报名参加“樊登读书·新父母”线下家长课堂的助教。我想通过这份工作，把自己的经历与所学分享给正在迷茫期的妈妈们，帮助她们走出困境，获得成长。

（在樊登读书·新父母的线下家长课堂上）

我干得很开心。在帮老师回答家长的问题，分享我的育儿经验这个过程中，曾经的孤独感与无力感渐渐消失，我知道，自信与从容，又重新回到了我身上，甚至比以前更有力量。

Part4. 惊喜蜕变，活成理想的模样

我曾问过儿子一个问题，“你觉得妈妈什么时候最爱你？”

儿子给我的回答是，“理解我的时候。”

个体心理学创始人阿德勒曾说过，教育的本质是帮助人实现自立，而实现自立的唯一手段是尊重。

孩子希望得到我们的理解与尊重，但要做到这一点很难，因为我们比较倾向于按自己的意愿去打造孩子。

以前我希望儿子成绩优异、才华出众，将来能实现阶层的跃升。所以，我也会逼着他学、指责他为什么消化得这么慢。

但我在成为全职妈妈后，自己也切换到系统学习的模式，我这才重新体会到了学习的难处，你会经常陷入枯燥和抓狂的状态中，而且能学到哪个境界，达到哪个程度，完全不由自己掌控，我做不到的事情，凭什么让孩子能做到呢？ 

（在樊登读书·新父母的线下家长课堂上）

因为有了自己的学习经历，现在的我更愿意用“鼓励和支持”来教育孩子。对他的期望，也从“成绩优异”、“前途光明”，变成了“阳光向上”、“明辨是非”。

前段时间我因为身体不适躺在床了两天，老公不在家，儿子就帮我熬了粥、沏了蜂蜜水，还嘱咐我不要为他操心，他会照顾好自己，也会把作业做好，我只要签个字就行。

我十分享受这样的亲子关系，这是我不断提升自己认知、改进与儿子相处模式的结果。

我经常组织家庭会议，与丈夫孩子敞开心扉，平等交流。父子俩一开始对这种交流方式很抵触，但当我第一次在会议上，很真诚的感谢他们对我的包容和照顾之后，他们被我的情绪感染，也敞开了心扉，之后的议题都进行的很顺畅。

结束的时候，我儿子说，你们从来没有像这样的和我交流，你们都是命令，强迫我干什么，你们说的我就必须做，不做你们就发脾气......这一次家庭会议让他感受到了被父母尊重。

现在，家庭会议每周都会进行，家里不再有硝烟，老公也认可我的方法，更信任我去管孩子。

这段时间北京疫情突然严重，我报名做了社区的长期志愿者，每天的工作又增添了一项内容，但依然让我乐此不疲。

李希贵校长曾说过，“孩子不会长成你希望的样子，他会长成你的样子。”所以，我要通过自己的以身作则，来向孩子传递责任、助人与自助的意义。

这就是我的育儿故事，更是我的成长故事。在我看来，不管什么样的孩子，都是来帮助我实现成长的。他越是问题多，越是逼着我们学习，越是能让我们成为更好的自己。

诸葛越博士曾说过“真正强大的女性，会把养育孩子当作自我提升的机会，重建生活和工作的秩序。”

所有的妈妈，也可以拥有这种强大。

（以上故事均由【樊登读书·新父母】团队采访撰写，是由当事人口述的真实故事，获当事人许可发布，未经许可不得转载。）

这一期【樊登读书·新父母】的用户育儿故事就分享到这里，每个爸妈都值得被看见。

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