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夏天到了，小朋友出现这3种状况要当心

2022-06-02 14:28

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

原创沈慧慧上海市护理学会收录于合集 #护健图文 270个

作者简介 /Profile/

沈慧慧（1976—），女，主管护师，本科，上海市松江区中心医院儿科护士长，主要从事儿科护理。

国际儿童节定于每年的6月1日。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。

今年的儿童节更是意义非凡，不仅是小朋友们的节日，也是上海全面复工复产的第一天。

夏季阳气旺盛、万物生机活跃，人体新陈代谢旺盛，是小儿生长发育的良好时机，但也是一些疾病的高发季节。所以做好小儿夏季常见疾病的预防和生活保健十分重要。

图源：作者提供

中暑

中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

据研究显示，儿童比大人更容易中暑。小朋友们身体各个系统发育还不完善，体温调节能力差，中暑风险更高。今天好不容易解封了，很多家长都迫不及待带着孩子出来玩，但近期天气闷热，尤其要当心孩子会不会中暑。

如何判断孩子是否中暑?

先兆中暑中暑前，通常会有一些先兆反应，比如无力、多汗、口干、脸颊通红、皮肤起痱子等。

轻度中暑婴幼儿会表现出嗜睡、烦躁不安、呼吸加快、面部潮红、多汗、运动不协调等症状。会表达的的小朋友则会说自己头疼头晕、恶心呕吐、体温突然升高并且高于38℃。

重度中暑重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病3种情况。

热痉挛孩子在剧烈运动后，腹部、胳膊或腿部出现肌肉抽搐。

热衰竭孩子会出现头痛头晕、恶心呕吐、低血压、皮肤湿冷等情况，严重的甚至可能晕厥、短时间意识模糊。

热射病除了呼吸衰竭的症状，还同时伴有明显的神智改变，呼吸、心血管、凝血都可能出现问题。体温升高，甚至超过40°C，出现虚脱，昏迷甚至休克、死亡等情况。

图源：作者提供

如何处理？

如果孩子出现先兆中暑症状，要让其尽量待在凉爽、通风的地方，减少出汗，适当喝点温水。切记不要因为贪凉而给孩子喝冰水，会导致胃肠道反应。

当症状比较严重，孩子已经发烧时，要采取物理方法进行降温。当孩子出现热痉挛症状，身体抽搐，在将其转移至阴凉通风的地方以后，可以拉伸及按摩肌肉，缓解痉挛产生的不适，必要时马上就医。

简单来说，当孩子出现中暑症状，可以按照“转移阵地—适当降温—补充液体”3个步骤来处理。

图源：图虫

感冒

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。

儿童的鼻腔比成人短，鼻毛稀疏，黏膜柔嫩，血管丰富。往往遇到轻微的感染，就会有感冒症状出现。

各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。病毒感染后，上呼吸道黏膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。另一方面，在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。

如何预防感冒

家长们要注意给小朋友们均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间待在有冷气设施的地方，记得给孩子加1件薄外套，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带小朋友进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。