全力以“复”|骨科专家告诉你如何判断脚踝扭伤是否伤及骨骼和韧带

小赵参加校运动会，一不小心扭了脚，因为已经不是第一次受伤了，小赵当时感觉还好，还继续参加完了运动会，也没放在心上，晚上用红花油抹了一下就睡觉了，第二天起来小赵发现自己的脚踝越来越重，他非常担心，于是立刻拄着双拐来到门诊，他告诉医生非常肿，可能是骨折了，医生听了他的处理方式告诉他，这样的情况倒不一定是骨折。

在判断脚踝扭伤是否伤及骨骼和韧带时有哪些误区呢？

能活动，就绝不是骨折

有不少人认为踝关节扭伤后，只要还能走就没事。事实上，有时即使骨折，你也可以行走。例如内外踝的撕脱骨折，一些当时没有移位的骨折都容易被忽视。

脚扭伤了，红花油抹一下

脚踝扭伤时，不要立即进行热敷或者膏药。这些操作会引起局部血管扩张，加重出血和局部软组织肿胀，加重炎性反应和疼痛，有的还会出现局部水泡。脚踝扭伤后，应立即冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于受伤部位表面。

勉强行走

很多人比较坚强，踝关节损伤后会勉强坚持行走锻炼或带病工作，认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复，这也是一种错误认识。很多人正是因为如此，扭伤的关节在行走时反复扭伤，最终造成关节软骨损伤和创伤性关节炎。

重点

相对的如果运用正规的（POLICE）仍然在受伤后4小时内就明显肿胀，疼痛加剧，就需要立刻来医院进行X线扫描，排除骨折，如果骨折排除后关节仍旧疼痛肿胀不消退，就需要进行MRI检查排除韧带损伤。

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浦东医院骨科学科介绍

复旦大学附属浦东医院骨科共有两个病区，120张床位，涵盖了创伤、关节、脊柱、手足等多个亚专科，10个主诊组。年收治病人近5000人次，开展手术4000余台，年门急诊量超10万人次，在同级医院中名列前茅。复旦大学附属浦东医院骨科是上海市医学重点专科、浦东新区高原学科、复旦大学“985”工程医学优势学科建设单位。2014年荣获“浦东新区重点学科群称号”；2018年获第一轮浦东新区高原学科资助，建设完成创伤骨科优势病种；2021年再次获得第二轮浦东新区高原学科资助，以微创骨科为建设方向，进一步形成“微创、精准、个性化诊疗”的新特色。我科同时是复旦大学博士学位、硕士学位授予点，南京医科大学、河北医科大学本科生见习、实习基地。共有博士生导师2名，承担着本科生教学、研究生教学及毕业后继续教育等多层次教学任务。科研氛围浓、实力强，在国内外权威期刊共发表学术论文百余篇，主编专著10余部，承担国家级和市级课题20多项，荣获国家发明奖2项，省部级科技奖近10项，申请专利30余项，更已开展多项专业领域相关的临床与基础研究。

原标题：《全力以“复”|骨科专家告诉你如何判断脚踝扭伤是否伤及骨骼和韧带》

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