网络游戏面面观

撰文/张巧婷（华东师范大学心理与认知科学学院硕士生）

        张珂宁（华东师范大学心理与认知科学学院硕士生）

运营/王云汐

玩物丧志、电子鸦片、洪水猛兽、害人不浅，提到网络游戏，许多家长都会给出如此评价。“15岁少年砸烂家里书桌只为找不到手机”“网瘾少年疯狂充钱，父母16万积蓄全被挥霍”……这些事件骇人听闻却又真实存在。

令人谈之色变的网络游戏成瘾

网络游戏成瘾会对青少年群体身心健康造成损害，成瘾者可能会形成消极思维风格（比如“线下没有人爱我”“互联网才是最安全的地方”）、体验抑郁和焦虑、丧失学习兴趣、失眠等，严重者甚至可能自杀。

由于沉迷网络游戏有诸多弊端，2021年8月30日国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏》的通知，直接出台硬性政策，通过管理游戏时段、游戏时长等来防治网络游戏成瘾。该政策得到家长大力支持，韩国、俄罗斯等国家的部分家长表示十分支持和羡慕这种管控。

2013年，美国精神病学会首次在《精神障碍诊断与统计手册》中介绍了网络游戏成瘾。2019年5月25日，世界卫生组织在第七十二届世界卫生大会上通过了《国际疾病分类》第十一次修订本，正式把“游戏障碍”列为疾病。网络游戏障碍患者会持续升级其对网络游戏的迷恋，导致个人、家庭、社会、事业受损。

网络游戏成瘾有两个核心特征：一是成瘾者不仅花费大量时间和精力用于玩游戏，更重要的是，他们会忽略现实生活，既无法承担社会角色，也不再参与社会生活；二是成瘾者丧失对自我行为的控制，让游戏支配生活。

适度体验网络游戏的好处

很多人闲来都会玩网络游戏，心理学家发现，适度体验网络游戏并非有百害而无一利。

首先，网络游戏一定程度上能促进青少年儿童认知能力发展。动作类游戏需要玩家及时捕捉视频画面中的线索，快速反应。这些游戏玩家比一般人的反应速度更快、反应准确性更高，同时具有更好的手眼协调能力和更大的注意容量。动作视频游戏甚至被应用于发展性阅读障碍的治疗，研究人员通过改善发展性阅读障碍患者的空间注意能力和跨通道注意转化能力，提高其阅读能力。随着游戏市场发展，情节设置精巧的策略类游戏越来越受玩家青睐，这些游戏对玩家的推理能力提出了要求。适度参与这些游戏有利于锻炼青少年儿童的推理能力。另外，如果青少年儿童能将在游戏中运用的策略有意或无意迁移到现实生活中，则能提高问题解决能力。

其次，适度参与网络游戏对青少年情绪等心理状态有所裨益。玩家沉浸在游戏场景以及任务中时，会完全融入其中，体验到“心流”这种积极感受，而“心流”可以提升创造力和控制感，进而让人觉得幸福。另外，多人网络游戏需要玩家组队合作完成任务，这能提升玩家的合作意愿。还有的游戏要求玩家援助低级别玩家，这种亲社会游戏会增加玩家的亲社会行为，让其更积极看待自己和他人。

因此，让青少年儿童有选择地、适度地接触一些网络游戏，可能会带来益处。事实上，有专家尝试把游戏引入教育教学活动，认为与传统学习方式相比，以电子游戏作为学习工具更容易有机融合技能学习与社会实践。因此，我们应该接受网络游戏带来的益处，同时采取措施预防青少年沉迷网络游戏。

参考文献

King, D. L., & Delfabbro, P. H. (2016). The cognitive psychopathology of internet gaming disorder in adolescence. Journal of Abnormal Child Psychology, 44, 1635–1645.

Tian, M., Tao, R., Zheng, Y., Zhang, H., Yang, G., Li, Q., & Liu, X. (2018). Internet gaming disorder in adolescents is linked to delay discounting but not probability discounting. Computers in Human Behavior, 80, 59–66.

Yu, C., Li, X., & Zhang, W. (2015). Predicting adolescent problematic online game use from teacher autonomy support, basic psychological needs satisfaction, and school engagement: A 2-year longitudinal study. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 18, 228–233.

陈朝阳, 马兵兵, 马婷, 张锋. (2014). 亲社会视频游戏对玩家人性化知觉水平的影响. 心理发展与教育, 6, 561-569.

靳宇倡,余梦,胡云龙. (2019). 网络游戏成瘾研究的争议及趋势. 心理科学进展, 27, 83-95.

罗大东, 谭羽希, 董悠然, 陈晋东. (2021). 青少年网络游戏行为障碍研究进展. 临床精神医学杂志, 5, 413-415.

任筱宇, 赵婧, 毕鸿燕. (2021). 动作视频游戏对发展性阅读障碍者阅读技能的影响及其内在机制. 心理科学进展, 6, 1000-1009.