退休后再就业提案：做一个社交媒体上的酷奶奶

2021年第七次人口普查数据发布后，老龄化成为备受关注的议题。

普查数据显示，中国60岁及以上人口为2.6亿人，占18.7%；65岁及以上人口为1.9亿人，占13.5%。而相关学者预测，到2050年，中国老年人口将达到4.8亿人。

在老龄化日益加深的趋势下，如何让老年人老有所养就非常重要。

最近，泰国的一些网友就身先士卒地为老年人的退休生活开发了一种新的可能性：银发网红。

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老一辈也要放手一搏

索姆萨克·基特塔古站在一片阳光普照的田野里，身后是一排排的青翠的树苗。“观众朋友们大家好，今天我带大家来到校长叔叔和阿姨的森林花园，”他说。接着，一个园游会就开始了，相机带大家参观各种植物，从红木、玛卡树，到桃花心木。

他对着镜头说，他养育了600株幼苗，是在5年前栽种的，当时每株只花了 27铢（约4.96元），10年后每株幼苗的价值可能会高达1万铢（约1837.17元）。

索姆萨克是一位62岁的退休校长，来自泰国中部，他不是一个典型的社交媒体网红。不过，他在脸书上发布的关于植树投资的视频已经被近8000人观看，在他的脸书页面致力于园艺垂类之前的六个月，他已经有900多名关注者了。

泰国媒体基金会（一个政府机构）为60多岁的人专门设计了一个数字培训计划，约50人参加，索姆萨克就是其中之一。这个项目希望帮助泰国迅速老龄化的人口更有效地学习使用社交媒体，生产内容。该项目很快就会接收新的学生，

索姆萨克说，大多数泰国老年人早就开始使用社交媒体了，但他们并不认为自己是内容创作者。索姆萨克不觉得社交软件只是年轻人的天地，他认为“作为老一辈，我们应该站起来，放手一搏，”他说，“做一些你喜欢的事情，展示你热衷的事情。

“我们的知识可以对社会有价值。年轻一代也可以向我们学习嘛，”他补充道。

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老年人的数字时代

泰国78%的人口都会上网。根据数据机构Data Reportal和创意工作室We Are Social的一份报告，2021年，泰国人每天在社交媒体上花费的时间大约为3个小时。

泰国近 78 %的人口上网根据 Data Reportal 和创意机构的一份报告据 2021 年的一项估计，泰国人每天花在社交媒体上的时间接近 3 个小时。

泰国媒体基金的首席执行官达纳康·斯里苏克赛博士说，这很可能包括许多泰国的老年群体。达纳康说：“我们正在进入一个老年人的数字时代，越来越多的老年人现在正在使用媒体，但他们的技能有限。”预计到2035年，超过30 %的泰国人口将超过60岁。

达纳康补充道，年龄较大的用户往往面临不同的上网风险。他说，虽然网络欺凌和社交媒体成瘾是影响泰国年轻人上网的最大问题，但年长的一代更容易受到欺诈和虚假信息的侵害。“例如，他们可能会相信一些关于疫苗的假新闻，认为疫苗会对他们的健康产生影响...或者是一些关于某种饮食或营养补充剂的假新闻，这些假新闻可能会影响他们的实际健康，导致他们损失很多钱。”

除了虚假信息等领域的培训外，泰国媒体基金的项目还与大学生结成伙伴关系，这些大学生就建立线上形象所需的技术技能提供指导，包括编辑视频。参与者创建了在线网页，分享他们的专业领域，从学习英语到照顾自闭症儿童的建议。乌汶的一位祖父和他在曼谷的孙子一起创建了一个油管聊天节目，这样他们即使住得很远也能保持联系。

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一点都不想退休

61 岁的纳德达·苏克萨翁是一名私人教练，也是项目的参与者之一。她认为这门课程教会了她如何更有效地展示和剪辑自己的视频。她使用社交媒体已有10 年，TikTok的粉丝超过 68300人。“我的孩子都30多岁了，他们会告诉自己的朋友——我妈妈是TikTok 明星，”她说。她的视频主要介绍 shuffle 舞的趋势，以及练习时的建议。“我认为我们的生计来自于工作，所以我一点也不想退休，”她说。

她补充说，老年人可能会因为担心出糗而不愿意制作在线内容。“他们不想被拿来和其他人比较，这会让他们失去信心，所以他们不敢在媒体上展示自己。”

这个的项目的负责人波介· 蓬纳特说，一些参与者对于出现在屏幕上这件事感到害羞。她说：“他们担心自己在镜头前的样子和行为会遭遇网络暴力。”她还补充道，针对这种情况，训练员会建议做一些其他尝试，比如配音。

作为一名前校长， 索姆萨克在镜头前表现自己并不紧张。他说，早年还在学校的时候，他就会宣传环保，现在他希望能在自己这一代人中分享同样的信息。“他们有空闲时间，有些人有土地，”他说。

每天早上，他在花园里拍摄一段短片，晚上花30分钟剪辑，准备第二天发布。索姆萨克并不在意他的粉丝数量和点赞数。他说：“我很自然地发出去。”“如果网上的人喜欢和我一样的东西，他们自然会关注和加入。”

他说：“在我退休前的正式工作期间，我对我的工作很满意，我很高兴能保持忙碌。”现在，他说，社交媒体已经成为他的新课堂。

原标题：《退休后再就业提案：做一个社交媒体上的酷奶奶！》

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