最应该吃海参的七种人，有你吗？

海参作为一道滋补上品，从古至今，从宫廷帝王到名门望族再到平民百姓，滋补文化源远流长！《中医大辞典》书中曰“海参，补肾益精，养血润燥、主补元气，滋益五脏六腑，去三焦火热、降火滋肾，通常润燥、和胃养阴、补血、健阳、调经、养胎、利产、止血等…”最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类？

1 如果你想做一个strong man

 中医认为，一个人健康男人的标准就是精血充足。精不足则身无力，血不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、精血不足。 海参号称“精氨酸的大富翁”是胶原蛋白精细胞的主要合成成分，适用男士恢复体力，使其精力充沛。

2 如果你想与免疫力发起挑战

免疫力是人体自身的防御机制，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

海参中含有丰富的精氨酸、硫酸软骨素、酸性粘多糖、海参素、牛磺酸及多种微量元素，对改善机体的多种不适有明显的效果。能提高机体免疫力、抗疲劳。尤其是硫酸软骨素，酸性粘多糖与衰老密切相关，具有良好的抗衰老的作用。

3 如果你不想让颜值的小船说翻就翻 

现代快节奏的生活，不规律的饮食；职场丽人们不得不做的加班、熬夜、不规律的作息时间等等问题。对于个人，这些现象的存在，极易导致肌肤问题出现：皮肤粗糙，面色苍白、痤疮粉刺、色斑等等问题。追根溯源，肌肤问题的出现说明身体健康出现了问题，因此这就需要进补调理。

海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，也是名贵的药材。海参生长速度缓慢，营养价值丰富，因此十分名贵，海参有“百补之首”的美誉，其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等。

4 如果你是“鸭梨山大”的亚健康人群

有多少上班族没有熬夜加过班？

即使没有，不熬夜会死的喵星人也要到12点以后才能入睡吧？

那么，问题来了。

无力、食欲不振、失眠健忘、精神抑郁等这些病症都有可能找上你。

海参中含有丰富的尼克酸和牛磺酸，其具有良好的抗疲劳和调节免疫力的能力，能够有效改善人体机能，助你告别亚健康。

5 如果你想做一个美美哒孕妇

十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养；在妊娠以后就会生理性的闭经；在生理性闭经以后，还会出现继发性的妊娠贫血。

 海参含有多种生血成分，如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸，所含的微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血，所含的胶原蛋白等能促进伤口愈合，所含的牛磺酸、尼克酸及多种微量元素，营养成分不仅丰富，而且均衡、合理。它没有异味，并且非常便于孕妇的吸收，对产后、快速恢复体力等都有明显效果。

6 如果你想抗肿瘤，减轻化疗损伤

海参可诱导肿瘤细胞凋亡，促进淋巴细胞增殖及活化，能解除或减轻肿瘤和放疗对免疫系统产生的抑制作用，有助于免疫细胞对肿瘤的应答；可以预防抗癌药物如环磷酰胺所致的白细胞减少症。

海参中精氨酸的含量很高。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料，对机体损伤后的修复有特效。食用海参能够起到良好的止血、补血，恢复元气，复原状体，康复时间明显缩短。

7 如果你是高强度的脑力劳动者

海参能提供给大脑丰富而均衡的养分，促使大脑智商提高，牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆能力有重要功效。