提升免疫力，调节亚健康——神奇的针灸

原创 中医科、门办 上海市同仁医院

中 医

针 灸

免疫力

神 奇 的 针 灸

提升免疫力

调节亚健康

总有人问：医森医森，我为啥会得病啊？

其实，免疫力是硬道理，而我们的日常生活常常不知不觉伤害了“它”！

暴食、冻饮、熬夜、懒动、操心、过劳、超重、吸烟……自己算算，中了几条！

除了科学饮食，调整作息，锻炼身体以外，其实国之瑰宝——中医针灸，也能够帮助我们提升免疫力！

为此，小编采访了上海市同仁医院中医科袁萍主任，带大家了解一下中医秘方。

问

提升免疫力，

在中医角度是怎么理解呢？

袁萍主任说 :《黄帝内经.素问》记载：“正气存内，邪不可干。”意思就是只要人体“正气”在，病邪就不会侵入，让人生病。在中医看来，“正气”是体内具有抗病、祛邪、调节、修复功能的物质，与西医所说的“免疫力”，非常相似。“邪之所凑，其气必虚”，当正气受损，外界的病毒细菌和各种治病因素就容易让人生病了！

中医“治未病”与现代医学调节免疫节功能的原理很相似，都是通过机体的整体调节，来达到机体平衡稳定的良好状态，达到未病先防、既病防变、愈后防复的目的。无论从中医学理论分析，还是现代免疫学角度出发，二者的作用基础均为机体的整体调节，其防病治病的基础均为达到机体自身的稳定与平衡，也由此成为中医“正气”与现代免疫理论的共同出发点。所谓目标一致、基础一致，仅是方法不同而已。

问

针灸如何达到

提高免疫力的目的呢？

袁萍主任说 : 针灸具有疏通经络，调和脏腑阴阳气血的作用。免疫力低的人可以提升，免疫力亢进的给予抑制，达到双向调节的作用。有研究表明，针刺可以促进T细胞活化增殖、分泌细胞因子，增强细胞杀伤作用，从而促进T细胞介导的免疫反应，增强机体免疫应答作用。是不是很神奇？其实这就是中医所追求的“中正平和”的身体状态，在这种状态下，人的身心都会非常舒适健康。

问

哪些人适合中医针灸呢？

袁萍主任说 : 其实针灸不仅是治疗手段，更是一种调节亚健康状态的保健手段，所谓有病治病，未病调养。在疫情期间，我自己就经常给自己做针灸，为了提高自身抗病毒能力，同时还顺便减重了5斤！简单来说，只要不排斥针灸治疗，相信祖国传统医学，都可以来试一试。

体质差，经常会中招感冒者；

脾胃差，经常胃疼胃胀，腹泻便秘，消化不良者；；

气色差，脸色晦暗长斑，容颜黯淡无光者；

体型差，减肥困难，身重懒动者；

睡眠差，入睡困难，或容易早醒，白天精神不佳者......

这些情况的人，如果感觉自己确实需要改变一下体质，让自己变得更加健康有活力，那么，中医针灸保健是一个非常不错的选择。来我的门诊，我还会教大家一些平时居家保健的小窍门哦！

采访结束，小编已经“蠢蠢欲动”，请袁主任施针体验了一下，只见她谈笑间，就刷刷滴扎了二十来针，留针20分钟后轻巧拔针，一次治疗就结束了。在治疗过程中，确实感到口中津液多了，小编容易口干的症状明显好转了，而且真的不疼，真的不用害怕！针灸，的确很神奇！

专家介绍

袁 萍

上海市同仁医院中医科副主任医师

【擅长】

名中医学术经验继承人，中医内科常见病的治疗，针药结合治疗中风、面瘫、帕金森病、眩晕、头痛等神经系统疾病。子午流注针法治疗失眠，记忆力减退，体质调理等。穴位埋线治疗脂肪肝。

【门诊时间】

长宁区仙霞路1111号

周一上午：（8点30分一11点）

挂号：特需中医

诊室：门诊六楼22号诊室

周三上午：特需门诊治疗（六楼22）

周五上午：特需门诊治疗（六楼22）

特需门诊预约电话: 62900750

周四上午：（8点一11点)

挂号：针灸袁萍

诊室：门诊五楼63号诊室

周六下午（1点30分一4点15分）

挂号：针灸周末特约

诊室：门诊五楼63号诊室

预约就诊请关注公众号：

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供稿：中医科 袁萍

TONGREN HOSPITAL

上海交通大学医学院附属同仁医院

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原标题：《提升免疫力，调节亚健康——神奇的针灸》

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